[溝女] 如何和女人製造親密關係! One Easy Technique To Bond With Women!

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如果一個女仔肯同你單獨出街, 但係你哋又未算係friend嗰一個層次, 其實意味著佢想bond with you, 想同你製造一個特別親密嘅關係。

 

一個好簡單嘅技巧令佢覺得同你特別親密, 就係你要留意女人講嘅嘢, 喺合適嘅時候, 加一句, “嘩, 係咩? 我哋遲啲應該一齊去嗰度” 或者 “我哋遲啲應該去玩嗰樣嘢。”

 

“我哋”呢兩個字唔好睇小佢, 係好有威力嘅。

 

當佢同你出街嘅時候, 如果佢同你講話有咩好食或者有咩好玩, 呢個係一個好好嘅機會畀你製造你哋下次再出街嘅藉口, 你可以直接講, “嘩,係咩!? 咁我哋遲啲一定要去啦。”

 

如果你對佢真係有興趣, 當然你就去用“我哋”呢一招啦。但係如果你對佢冇乜feel, 你就唔好濫用呢個技巧。

 

因為當你講完話,將來你同佢會做啲咩嘅時候, 但係之後你又唔做, 佢就會開始覺得你係一個唔誠實嘅男人。

 

你每個禮拜都date唔同嘅女仔當然係冇問題啦, 但係如果你覺得傾完一晚計之後, 真係同佢冇feel冇chemistry, 其實有時真係唔使喺度玩咁多mind games, 可以直接啲同佢講話雖然你都幾enjoy個date, 但係你覺得冇乜feel.

 

同女仔出街都係想一齊製造更多嘅positive energy, positive emotions。

 

當你係一個坦白嘅男人, 就算你同佢未必發展到成為浪漫嘅一對情侶, 佢亦都會認為你係一個有質素嘅男人, 將來更加可能會介紹佢朋友圈其他女仔畀你識。

 

所以如果你對一個女仔冇興趣, 你就唔好濫用你學到嘅溝女技巧喺佢身上。

 

一嚟你又嘥大家時間, 你只係喺度ego boost自己,2嚟你又喺度玩鳩人傷害人, 真男人係唔會咁樣做!  

 

你對佢冇romantic feel, 但係你又覺得佢係一個好女仔, 咁你就可以當佢係一個新識嘅friend。

 
出去結識異性,真係唔好咁膚淺純粹為咗溝女, 如果佢係一個有質素嘅人, 你加佢哋成為你嘅新朋友對你長遠都有好處!

 

 

[溝女] 5個撻著女人的Sex Secrets!

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好多男人都唔識得點樣去撻著女人, 其實呢, 女人就好似一個焗爐咁樣, 你係需要慢慢㷫著佢, 以下就係5種令你慢慢由門口帶佢上床嘅方法 🙂

 

#1 對於女人嚟講, 所有嘅前戲foreplay, 都係由佢嘅思想開始。

 

如果你有仔細聆聽佢,針對性地回應關於佢嘅嘢, 佢係會不自覺被你撻著。

 

所以第一樣嘢你需要去建立係一個active listening skills, 聽下佢同你傾計嘅時候任何內容背後表達嘅emotions, 並唔係佢喺度講緊嘅時候, 你成日喺度自己諗下一句應該點樣回應。

 

#2 佢嘅嘴唇lips係需要慢慢接觸,慢慢錫嘅。

 

佢唔想你一嚟就喺度好似吸塵機咁樣係咁啜…LOL

 

佢係想你慢慢品嚐佢嘅嘴唇, 柔和地kiss her lips softly, 之後隨著大家嘅溫度提升而好似焗爐咁樣慢慢加壓。

 

#3 佢嘅下巴並唔係純粹用嚟講嘢傾計, 佢嘅jawlines亦都係用嚟錫嘅。

 

所以佢係好鍾意你慢慢錫佢嘅兩邊下巴同埋頸部位置。

 

我再提多你一次呀, 唔該你唔好伸條脷出嚟喺度油畫咁樣…

 

你應該慢慢探索下佢嘅下巴,頸附近,同埋慢慢錫佢嘅耳仔。

 

#4 佢嘅口同佢條脷,亦都係兩個佢最鍾意畀人探索嘅部分。

 

但係你啱啱開始進軍佢裏面呢, 亦都唔好好猴擒咁樣係咁french kiss佢。

 

最好嘅建議係你應該模仿佢嘅錫錫嘅style, 因為每個女仔都唔同節奏, 所以當你feel到佢想錫得深入啲, 你就深入啲; 當佢喺度打圈,你就喺度打圈。

 

#5 當你開始隻手喺度摷嘅時候, 唔該你唔好停止你嘅kissing。

 

女人係非常之渴望有一個頗長嘅make out session, 所以如果你錫錫下停咗跟住轉移視線去佢其他部位, 佢係會即刻頹咗冇曬feel!
女人係唔同男人嘅, 而撻著佢哋一定要慢慢嚟, 成為一個dirty talk + foreplay嘅高手, 咁你同你細佬會好多謝你 🙂

 

 

 

[溝女x成功] 如何成為Top 1%!?

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想問你一條問題, 你知唔知我每日喺條街四周圍望嘅時候,我會望到啲乜嘢?

 

我會望到一個又一個嘅索女, 間唔中仲望到有啲好清新好fresh嘅跑步或者yoga女, 呢啲咁令人精神為之一振嘅景象, 真係好慶幸自己生於香港,長於香港 🙂

 

認真啲! 你真係估下我每一日喺度望到乜嘢?

 

我望到嘅係一大班痛恨自己生命嘅男人,一群暗暗地被社會淘汰嘅男人…

 

冇錯, 可能佢哋廿靚三十歲嘅時候都曾經衝刺過, 但係去到某一個位,突然之間好似踩break咁樣停落嚟…

 

佢哋停止博盡啲…

佢哋停止令自己聰明啲…

佢哋停止增值學習新嘅事物…

 

佢哋停止挑戰自己嘅極限…

佢哋停止追隨佢哋想要嘅嘢…

佢哋停止提高自己嘅要求…

 

佢哋開始接受一啲所謂”現實”…

佢哋開始甘願成為隨波逐流,平庸嘅人…

佢哋開始做事情嘅”果”, 唔再做事情嘅””因”…

 

佢哋開始放棄自己…

 

Ai…一講呢啲咁冇啟發性嘅行為簡直想嘔!!

 

Helen Keller (海倫·凱勒), 一位雖然因急性腦炎令到佢失明失聰連嘢都講唔到, 但係最後成為其中一位最偉大嘅嘅美國社會運動家…

 

佢曾經講過: “Life is either a daring adventure or nothing at all.”

 

中文意思係: “生命要不然你就無畏無懼大膽啲冒險,要不然你就一無所有,乜撚都唔係!”

 

我唔理你依家幾多歲, 讀緊U又好, 出咗嚟做咗十幾年嘢又好, 退撚咗休都好, 梁啟超都同你講過, “學如逆水行舟,不進則退。”

 

每一日起身, 其實你都有兩個選擇:

 

Option A, 就係成為一個又悶,又典型, 又預計得到你會做咩, 又政治正確嘅所謂”星斗市民”。

 

可能你係一個奉公守法,社會大眾接受嘅良好市民, 自從聽聽話話讀完書, 出嚟社會做嘢受老細氣,做咗40幾50年, 終於退休但係冇乜錢淨…

 

跟住覺得自己同社會脫節, 漫無目的地每一日憂柴憂米, 只能夠同自己講慳住使,希望仔女養你, 等政府畀生果金你,  捱得一日得一日咁樣喺度等待死亡嘅日子…

 

或者Option B, 就係每一日放你自己係現有嘅舒適範圍/comfort zone之外少少, 每一日貼近你既極限, 讓你自己不斷成長,不斷無休止地進步!

 

係呀,你冇聽錯, 我講緊嘅係每一日都要咁樣做, 而每一日你咁唔咁樣去推高你嘅極限都係你嘅選擇 。

 

每一日冒險地活你嘅生命, 每一日反叛地活你嘅生命; 容許你內心嘅野獸咆哮,解開你內心嘅枷鎖, 讓你自己每一日都活得自由開心精采!

 

Getting better every single day 已經係我個人嘅座右銘, 亦都係我已經打算無論將來活到幾多歲都會做嘅嘢, 更加係我好期待嘅嘢 。

 

你幻想一下,如果你每一日只係進步1%,  即是我哋連compound effect都唔計埋,  一年後你已經係比依家強勁3.65倍, 你想唔想像到10年後20年後見你係有幾charming,有幾成功, 有幾有錢, 有幾受更多女仔歡迎!?

 

男人就係有呢個優勢, 只要你keep住自己嘅不斷向上爬嘅心, 只要你每一日都比琴日進步少少, 我哋男人嘅value係會隨著時間不斷幾何級咁樣增加!

 

可能曾經有啲仆街可能同你講過,  “放棄吧啦, 你已經輸在起跑線上, 咁努力做乜啫?”

 

我同你講, Diu佢老母, 佢要繼續擦鞋食屎受人氣係佢嘅選擇。

 

未到終點都未知邊個輸贏, 更重要係, 每個人都係同自己嘅潛能比賽。

 

唔撚死理啲三姑六婆,

 

只要你唔甘心做一個less than who you’re capable of 嘅人,

只要你每日lean towards your edges,

只要你每日keep fvcking going,

 

每日嘅一小步一定會帶到你去到理想嘅地方!

 

 

[溝女] 溝女需要自戀啲!? Why You Should Be Narcissistic To Attract Women?

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你嘅”自我價值/self-worth”其實同你嘅”自我評價/self-appraisal”有好大關係, 大部分人會唔會重視你/尊重你,好大程度係取決於你自己有幾重視自己,尊重自己。

 

好消息係,你有絕對嘅自由去決定你對自己嘅自我形象, 而自戀呢個mindset其實好多成功嘅人都需要有, 先至可以達到佢哋宏大嘅目標。

 

例如, 某一日你去飲嘢, 你唔係同自己講, “ 阿! 呢一隻whiskey實在太好味啦!”

 

相反, 你應該同自己講, “ 阿! 呢隻whisky咁好味都竟然比我留意到, 我真係太醒啦!” 🙂

 

聽落去雖然好似好白痴, 但係當你可以製造到一個屬於自己嘅現實, 活係一個自我陶醉嘅真空狀態裏面, 喺你嘅世界裏面感受到嘅所謂”現實”, 都會係證明你依家嘅生命有幾豐盛, 證明你呢個人有幾正。

 

又例如有個女仔行過, 你就同自己講,“嘩, 呢條女行喺我面前行到扭扭擰擰, 擺到明想色誘我啦, 今時今日嘅女仔真係吖!”  

 

任何時候, 只要你可以將一件事物詮釋成為一啲對你好笑嘅事情, 你都可以製造一個自戀嘅空間, 讓自己更加熱愛生命。

 

如果你諗唔到嘅時候, 你可以嘗試問下自己, “唔! 點解呢一件事係暗地裏證明我係一個amazing human being, 一個筍盤呢?”

 

當你擁有呢一個自娛嘅mindset, 再加返少少self-awareness/自我意識, 同埋你嘅個人魅力, 咁你日常生活都會變得更有趣,更愉快。

 

雖然有時你真係可以用口講埋你呢種自high嘅句子出嚟, 但係你要留意:

 

就係當你用言語表達任何關於你有幾愛自己,或者好自戀嘅說話嘅時候呢, 你一定唔可以為咗嘗試seek reaction,或者想講完人哋有反應而去講!!

 

即係話, 你講完嗰一句“我真係好醒” 之後, 你唔應該去等人哋有反應, 或者睇下人哋會唔會因為你講完呢句喺度笑, 或者去等人回應你嗰一句嘢!

 

你講呢啲自戀嘅嘢係為咗自high一下, 並唔係為咗去seek reaction, 叫人畀反應你, okay?

 

咁正嘅一集都畀我諗到,真係天才, 所以你都不妨聽多一次, 我哋下一集再講, byebye!

 

 

 

[溝女Q&A] 溝女萬用開場白!!!

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今日想好快回答其中一位巴打email嘅問題。

 

總結嚟講,呢位巴打某一日喺大學嘅校園之中行過, 佢就見到有個幾cute嘅女仔自己坐咗喺度玩緊電話, 但係佢唔知點樣去approach佢。

 

因為佢同我講佢唔知應該講啲乜嘢, 所以佢想問我點樣去 approach一個自己坐喺度玩緊電話嘅女仔, 因為佢驚講完開場白之後唔知講啲乜嘢會dead air。

 

好, 第一樣我需要糾正你嘅係, 你唔好咁撚驚個conversation會慢慢熄滅咗, 呢一個mindset係唔會幫到你。

 

相反, 你應該擔心嘅係, “ 阿…我嘅磁場會唔會太強呢? 我個人咁正, 唔知呢個女仔承唔承受得到, 會唔會令到佢自卑喎 ;p”

 

如果將來有機會同你練習, 你能夠eye-to-eye望住一個好索又唔識嘅女仔一分鐘, 讓自己沉醉於喺呢一種嘅sexual tension之中。

 

你handle到呢樣嘢, 你以後就唔需要擔心怕唔知講啲乜嘢。

 

個女仔見到你個人咁冷靜咁鎮定, 佢都會覺得喺你身邊好舒服, 佢會總結你係一個高地位嘅男人, 並且開始對你產生吸引, 會期待你去領導佢去展開一個精彩嘅探險。

 

第二,  好多男人都成日驚對住一個吸引佢嘅女人, 唔知自己應該講啲乜嘢。

 

但係你有冇留意過其實你個腦, 無時無刻都突然之間有一啲思想, 一啲ideas, 一啲諗法係會自動出現呢?

 

如果你試過冥想/meditation你就知㗎喇, 係非常之困難去停止同自己講唔去諗嘢。

 

因為嗰一刻你叫自己唔好諗嘢, 其實就喺度諗緊點樣唔好諗嘢, 係咪好撚矛盾複雜呢? Lol

 

所以根本問題唔係在於你諗唔到有乜嘢同人哋講, 問題的癥結, 係在於你唔夠自由,唔夠free去100%毫無保留地表達自己!

 

所以只要你願意去讓自己freeflow, 唔好成日諗住plan要講啲咩, 並且視乎當時嘅場合環境去講一啲發生喺嗰一個時間空間嘅事物, 成個conversation會係自然流露好多!

 

第三,  你明白咗我以上嘅兩點, 咁我依家就教你點樣用一個”萬用嘅開場白”, 令你喺任何場合都可以同一個陌生女仔打開話題 🙂

 

記住, 雖然你可以參考我以下教你嘅句子, 但係最好你都係擁有一個屬於你自己嘅萬用開場白。

 

咁等我用返聽眾畀我個場合做例子啦。通常我嘅所謂 “go-to line”其實好簡單, 唔需要好似啲PUA將成件事複雜化, 搞到你個人咁鬼緊張,咁鬼生硬…

 

就係, 我通常第一句就會講, “Hi”, 同時間保持住我之前成日教你嘅嘴角微微向上翹起的奸笑,成個身體唔好傾向前,應該傾番後少少, 最重要係放鬆啲…

 

咁無論喺咩場合,尤其是當佢坐喺度或者企喺度撳電話, 依個女仔通常都會望一望你同你say個hi.

 

跟住你可以同佢講, “我知道有少少random, 不過啱啱見到你喺度玩電話, 覺得你幾cute, 所以想好快過嚟同你say hi.”

 

咁跟住佢應該會同你say hello, 或者佢會講話”Oh, 多謝曬.”

 

雖然呢個時候佢都係唔係太講嘢, 但係你要明白,佢啱啱先由佢玩電話嘅狀態,恢復意識同一個陌生人傾計, 所以你唔可以expect得太多。

 

你之後就可以講, “係囉, 其實我有一條規則㗎, 當我見到一個幾cute嘅女仔嘅時候, 如果我覺得佢性格應該都幾好,我就至少需要行過去同佢say hi…”

 

你係呢一句說話, 其實開始導入一啲好玩並且有挑戰性嘅元素, 因為呢個女仔潛意識地覺得佢要證明畀你睇,佢嘅性格都真係幾好 😛

 

咁呢度,有幾個可能出現嘅狀況:

 

第一, 如果佢好好玩地同你講, “haha係咩,你又知道我好性格?’

 

你就可以搭返佢, “好簡單啫, 物以類聚吖嘛, 所以我實feel到格。”

 

第二, 如果佢challenge你, “唔係喇, 我性格好差㗎…”

 

你就可以搭返佢, “Uh, 你唔好咁講, 你真係唔好咁講, 你應該都知道, 性格差嘅女仔比性格好嘅女仔更吸引:P”  

 

第三, 如果呢條女好有自信地同你講, “係囉, 你啲taste都幾好喎, 因為好多男仔都咁樣同我講過。”

 

呢個時候, 你就可以搭返佢, “哈! 你都幾識吹架喎, 我諗我要重新評估你呢個人 :P”  

 

當然, 我再重複多次, 無論你點樣答佢,都係保持嗰種好玩加有挑戰性嘅structure去大家互相揶揄, 冇壓力地互相挑逗下。

 

呢個就係你可以用到嘅萬用開場白, 並且知道開完頭之後可以點樣flow落去。

 

如果你唔想講咁多嘢, 又夠膽出去玩放啲, 咁當你見到一個女仔,自己坐喺度或者企喺度玩緊電話嘅時候…

 

你可以斯斯然行過去佢隔離 (唔係正面對住佢呀!), 戚起你嘅奸笑, 可以等佢望你或者未望你嘅時候, 同佢講, “點呀, 個男仔覆咗你未呀 :P”

 

我相信十個有九個女仔都會即刻笑咗, 咁你又開咗個充滿magic moment充滿emotion嘅靚開場白喇!  

 

 

[溝女] 調情Flirting真正點玩?

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今日想share畀你聽咩先至係真正嘅調情, 可能呢一刻嘅你未必get度我講咩。

 

但係一個月,三個月,或者一年後嘅今日, 只要你keep住每一日,每一個星期都進修自己嘅social skills, 練習自己嘅說話技巧, 踏出自己嘅comfort zone/舒適範圍之外, 你就會成為一個識得flirting嘅男人。

 

我以前啱啱開始嘗試去同女仔調情嘅時候, 我會以為我講說話嘅字眼/詞語係最重要, 所以會成日自己喺度諗應該講啲乜嘢, 應該搵”所謂正確”嘅話題去同人哋傾計。

 

但係隨著我學習得越多, 我先至發覺原來最啱feel嘅flirting, 其實都係講返你同佢之間,喺當時嗰一個moment嘅眼神交流, 大家之間能量嘅互動,

 

同埋有時你可能講緊正常嘢,但係你個腦諗緊其他嘢, 跟住你陰陰嘴笑嗰種曳曳嘅感覺。

 

例如, 假設你出去行街, 你去到某一間鋪頭/商店裏面, 可能個女sales會行埋嚟問你, “Hello, 你好, 有冇嘢可以幫到你?”

 

如果你仲係停留喺“應該講啲咩?”嘅層面嘅時候, 你當然可以好風趣地咁回答佢,

 

“冇呀, 我今日出街其實諗住睇下搵唔搵到女朋友, 但係我行勻成間舖頭, 都好似冇一個適合嘅女仔囉 :(“  

 

你咁樣講呢句當然佢會喺度笑, 可能甚至繼續同你講笑, 跟住你哋嘅conversation就可以繼續隨著個flow走落去。

 

但係, 高層次嘅玩法, 並唔係倚賴你嗰一句嘢有幾精警。

 

你其實可以就咁望住佢, 用你穿透性,肯定嘅眼神直視佢嘅靈魂, 陰陰嘴笑, 冷靜地同回答佢講, “冇呀, 我諗我搵到我想要嘅嘢啦。” 😉

 

你嗰一個位做得夠流暢, 夠自然, 其實同你講一啲好聰明嘅說話嘅效果係差唔多, 你都會喺個女仔身上引出相同嘅emotion.

 

你之後仲可以繼續望住佢, 繼續有小小嘴角翹起嘅奸笑, 加埋你強勁嘅body language,問返佢, “咁你呢? 你今日幾好嗎?” 🙂

 

成個feel就好似電影嗰種有少少浪漫嘅感覺, 所以你講啲乜嘢去調情其實唔太重要…

 

如果你畀人嘅感覺係好頹廢, 成個vibe一個唔識得愛錫自己嘅人, 你無論講啲幾聰明嘅嘢都係冇嗰一種feel。

 

我再提醒你多一次, 調情絕大部分係講緊你嘅 sub-communication, 你同佢之間energy嘅交流, 而表面上你聽到對話嘅內容只係其次。

 

Btw, 呢樣嘢都係點解one night stand唔係想像中咁正, 因為最令人身心舒暢嘅性愛sex, 係需要有情感, 有emotion, 大家有feel嗰種嘅能量交流先至係最正。
如果冇呢一種好獨特,好有哲學味道,天人合一嘅”神交”, 咁世界亦都唔需要有男人女人呢兩種有趣嘅生物,大家都可以各自返屋企睇thisav玩玩具喇…(<- Fvck That Shit!)

 

[溝女] 點令女人或任何人相信你!? (唔該唔好濫用呢招!)

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其中一個最重要嘅元素令女人愛上你, 係首先令佢感覺佢可以相信你。

 

點樣先可以快啲同佢建立信任?

 

其中一個好有威力並且心理學已經證實嘅方法係叫做Commitment & Consistency (承諾+連貫性/統一性)。

 

即係話, 當你叫人幫你做少少嘢, 如果佢真係幫你做嘅話, 佢之後係會back-rationalize, 對啱啱幫你做嘢呢件事,自己作反一個合理解釋…

 

佢哋係會同自己講, “唔! 如果我啱啱幫呢個人做嘢, 咁即係話我一定係鍾意或者相信呢個人喇!”

 

又或者你可以用Benjamin Franklin, 即係美國著名政治家, 其中一個美國革命時重要的領袖富蘭克林嘅一招…

 

就係問某個人借少少嘢, 同佢講你會邊一日還返俾佢;

 

到嗰一日真係還番畀佢, 你喺嗰一個 moment就會成為一個”有口齒,有信用”嘅人, 當你之後請求一啲大嘅嘢係會容易好多。

 

第三招,係同某個人分享一個秘密, 並且同佢講, “喂, 我話個秘密畀你知呀, 不過你唔好同人講呀, 我信你先講㗎渣…”

 

當你讓你嘅目標人物知道你深深相信佢哋, 佢哋好自然亦都感到必須去相信你。

 

最後一招就叫做有策略嘅絕對坦白 🙂

即係話, 有時傾計傾到某一個位, 你會透露一啲好個人,好personal嘅嘢,一啲大部人都從來唔想透露嘅嘢。

 

嗰個人聽到你咁講, 佢就會覺得, “頂, 呢個人咁撚坦白嘅!? 佢個人咁真, 我都應該可以相信佢…”

 

當然呢個方法你唔可以出cheat啦! 你真係需要真誠,坦白,打開個心去透露你所講嘅嘢, 唔係就會唔work㗎喇!

 

因為對方, 尤其係女人,絕對有能力去感覺你喺度講緊真話定假話。

 

Radical honesty係呢一個世代係一個好罕有亦都好吸引嘅嘅特質。
Be real, be raw, be open and vulnerable, 咁樣你無論係溝女定係做人都會舒服好多!

 

 

[溝女x健康] 飲食都影響你溝女!?

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一個真正朝著自己人生目的進發嘅男人, 一個選擇自己道路,自己目標,自己任務嘅男人, 係會令到佢生命嘅每一part,每一樣嘢都in alignment。

 

無論你嘅個人目標係咩都好, 其中一樣必須貫通成一致就係你嘅飲食習慣。

 

有質素有營養嘅食物, 就等於擁有足夠嘅能量, 清晰嘅頭腦, 強烈嘅專注去創造你想要嘅結果

 

垃圾食物, 就等於你係一個好憎自己嘅大仆街

 

Self-love自愛, 係其中一樣溝女同快樂必須先有嘅原素。

 

所以你放入口嘅所有食物, 90%嘅時間都應該係最有營養,最健康,最製造到能量比你嘅quality food.

 

可能你會問我通常食啲乜? 其實我都幾揀飲擇食, 意思係我好少出街為食而食

 

我通常食嘅都係一啲超低鹽,超低油,超低糖住家飯, 食好多菜, 盡量食白肉例如雞, 食下魚, 配埋一碗多少少嘅紅米糙米飯, 有時有隻荷包蛋, 就已經係好感恩,好滿足,最美味的一頓飯

 

平時再食下蘋果,香蕉,藍莓,奇異果等等嘅生果就已經好足夠。

 

你咁樣做已經係達到 above average嘅健康, 你想再講究少少, 煮嘢嘅時候可以用椰子油, 平時可以食下維他命C, Omega-3 魚油, 綠茶精華, 白藜蘆醇等等輔助嘅supplements。

 

你想再快少少減肥? 你可以玩埋intermittent fasting/斷食, 即係平時一星期可以搵幾日甚至每一日起身頭嗰4-6個鐘唔食嘢, 等你身體不斷燃燒脂肪, 肚餓嘅時候淨係飲清水。

 

咁你幾個禮拜咁樣做,就已經會開始見到體重好大嘅改善。

 

要健康,要有ok嘅身型其實真係唔太難。

 

最重要嘅係, 你嘅健康你嘅體力你嘅魄力係對你溝女同任何一方面都有直接嘅影響, 而你嘅health and fitness至少七,八成都係由你每日嘅飲食習慣斷定。

 

食物係應該提供能量畀你, 而唔係食完佢之後suck your energy away.

 

我會選擇energy多過tasty,我會選擇每日照顧好自己身體, 我會選擇每天愛自己多一些, 你呢?

 

 

[溝女] 唔好好似interview咁問女仔太多問題!?

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哈! 有冇聽過有啲PUA嘅仆街同你講, 千祈唔好問女仔一啲好似interview嘅問題, 例如佢哋喺邊度嚟, 佢哋做啲乜等等呢?

 

佢哋建議你咁做, 主要嘅原因係因為好多男人遇上deadair嘅時候, 佢哋為咗避免尷尬, 就會開始係咁問問題去fill in the silent void。

 

佢哋根本就唔care問嗰個女仔嗰條問題, 佢根本唔係真係聆聽緊佢嘅答案, 又或者個女仔搭完佢, 佢根本就冇興趣再follow up.

 

事實係, 其實只要你知道自己問嗰條問題有咩目的, 問完之後大約點樣去follow up,  問啱嘅問題係一個好有威力嘅方法去了解面前呢個女仔。

 

另外你需要注意嘅係, 第一, 當你問呢啲問題嘅時候, 記得唔好用嗰種向上嘅聲調。

 

即係話千祈唔好用”你喺邊度嚟?” 向上seeking rapport既 vocal tonality, 你係應該用好似老闆問員工嗰種嘅向下breaking rapport既聲調”你喺邊度嚟?”去問個女仔嘢。

 

呢一種向下breaking rapport既聲調係其中一樣我上一集教你展示自己 high status/高地位嘅一種方法, 因為實在太多男人講嘢嘅時候都係好似乞衣 ai人咁樣, “你可唔可以同情我啊?” 嗰種嘅聲調, it’s just too pussy-repelling!

 

第二, 當你問完女仔問題嘅時候 , 你嘅回應千祈唔好係嗰一啲 “哦”,”係咩”, “正喎”, “原來係咁”, 呢啲hea鳩人嘅回應!

 

你咁樣應人,你係即刻刪咗原本可以擴展落去嘅conversational thread.

 

相反, 你應該從佢嘅說話當中, 抽取某一啲資料, relate/關聯返一啲你自己人生嘅經歷裏面。

 

例如, 如果個女仔同你講佢係做物理治療師 , 咁你通常可以好好玩地同佢講,

 

“物理治療師? 咁通常你會唔會幫一啲你啱啱識嘅男人做massage㗎? 因為而家我個膊頭都好攰 =P”

 

又或者同佢講一個你以前整親做物理治療嘅故事, 甚至係講以前的歷史嘢, 例如:

 

“物理治療師? 我仲記得我以前讀U嘅時候, 有個module係講關於人體運動學嘅, 真係悶到PK…lol”

 

又或者你可以直接問佢, 做物理治療師係點樣㗎? 佢最鍾意佢自己嘅職業嘅邊一部分?

 

之後慢慢仲可以瀨落去, 問佢做物理治療師係咪佢細個嘅志願等等比較深入嘅問題。

 

呢啲就係一個擁有良好對話技巧嘅人嘅特質, 你要學識點樣從佢畀你嘅 information 之中去emotioanlly relate/以情感嘅方式去關聯落你自己嘅經歷經驗之中。

 

當你不斷練習呢種嘅對話模式, 你就可以同任何女仔無限loop, 傾幾個鐘計都唔會悶喇!   

 

 

[溝女] 女人真係愛高地位嘅男人!? Do Women Really Love High Status Men?

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今日想好快澄清一下究竟所謂status/地位係咪真係可以吸引到女人呢?

 

我不妨開門見山同你講, 女人係真係對一啲有高地位嘅男人感到吸引嘅。

 

呢樣嘢我相信你知我知大家都知,進化論或者中國皇帝嘅歷史又或者Game of Thrones裏面嗰個Drogo都同你講話一個社群之中嘅alpha領袖係可以diu曬部落所有女人…

 

但係你要小心一樣嘢就係: 所謂status/地位並唔係嗰一啲過眼雲煙,象徵式嘅嘢, 並唔係消費者主義consumerism 話你知需要嘅靚車,靚樓,首飾珠寶或者其他物質嘅嘢。

 

雖然之前你都可能睇過有段片,話一個男人揸住林寶堅尼定係法拉利, 喺條街問女仔叫佢哋上車, 係有唔少嘅女仔真係會上車嘅。

 

雖然呢個可能都係事實, 我哋唔可以否認有錢,有豐裕嘅物質係可以畀到你一個入場券去識女仔。

 

但係當個女仔上咗嚟架車之後, 冇人會話你知, 其實個女仔會去篩選查探一下你係咪真係高地位/high status,  定係只係一個裝模作樣,扮撚曬嘢嘅垃圾狗公!

 

意思係: 真正嘅地位/status,係由你既身體行為或者行動actions而去決定!

 

係講緊你嘅body language, 你嘅eye contact, 你講嘢嘅聲線vocal tonality有幾肯定自己, 你做人嘅態度attitude, 你釋放散發出嚟嘅energy, 你所用嘅詞語字眼等等。

 

因為呢啲sub-communication係好難去呃人嘅, 女人係可以從你哋之間嘅interaction去決定你係喺度扮緊高地位, 定係你真係一個對自己擁有certainty嘅男人。

 

佢會喺度諗, 你對自己有冇無限嘅self-love呢? 當你有啲嘢想要嘅時候, 你會唔會為咗自己做決定去fvcking get the thing you want呢?  

 

因為好多時候, high status 並唔係講緊呢一刻嘅你有幾有錢或者呢一刻嘅你喺社會上亦幾有power.

 

High Status 係講緊, 你對自己想要嘅嘢/想做嘅嘢有幾清晰, 你有幾能夠控制自己嘅情緒, 你有幾講得出就做得到…

 

係講緊你做人有幾in alignment i.e. 你嘅思想thoughts, 你嘅話語words, 你嘅行動actions 係唔係三者貫通成一致?

 

當你做人成個方向, 都係向某一個目標進發緊嘅時候, 你就會develop personal power, 你就會對任何嘢都有standards, 你就會向世界釋放一個 “我知道自己做緊乜撚嘢” 嘅訊息。

 

呢個時候你表現出嚟嘅行為, 同一個已經成功咗已經擁有一切嘅高地位男人係一模一樣, 你哋兩者都係擁有女人眼中嘅 High Status.