想溝兼職女友,點算?Do You Seriously Want A Part Time Girlfriend?[溝女Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

今日又有一條非常特別嘅溝女Q&A送畀各位巴打,

 

呢條問題之所以特別,

 

係因為呢位兄台Jay,教識咗我一樣叫做PTGF嘅嘢 lol

 

我知你可能好吃驚,我竟然唔知咩叫做PTGF;

 

不過我相信你明白,

 

PTGF所服務嘅市場都係主要畀一啲『用錢買服務』嘅小朋友們,所以我完全冇留意呢樣嘢都好正常 LOL

 

Anyway,阿Jay就問我:

 

『hello呀manthefvckup,。我睇咗你哋個channel之後學咗好多野,尤其是係點樣同女仔有長啲既conversation個到真係幫咗我好多!

 

我好想多謝你哋整咗呢個channel出黎幫人!

 

咁我就入正題啦,

 

我鍾意咗一個讀緊大一既女仔,不過我最初識佢係因為佢係做ptgf

 

咁根據你話點先知道個女仔鍾唔鍾意你呢,有時候佢都會出現曬呢3個signals,但有時又會比較冷淡,

 

佢本身係一個成日話自己好灰係廢青既人,但係呢係大學又係比較active啲既,佢會上莊呀同搞ocamp咁。

 

因為佢做ptgf我先有機會認識到佢,係同佢傾計個陣佢有提到自己係一個好cheap既女仔,佢話自己有時都會變心。

 

而且佢形容自己好小氣,有時人地一唔理佢佢就會好嬲。

 

佢話自己都算有一個男朋友,拍咗個幾月,佢男友都係做ptbf,而且好忙好少時間陪佢。

 

好似佢話我知佢男友琴日唔理佢,之後佢就del埋佢contact。

 

manthefvckup大師呀我可以點樣先追到呢個女仔?

 

我覺得佢好特別,我好想成為佢心入面一個重要既人,好想佢會主動搵我,而且我哋既關係唔再係由金錢上建立起。

 

多謝你睇曬成篇野!

 

希望你可以復我啦!』

 

My Reply:

 

『Hey Jay,多謝晒你嘅支持同讚賞。

 

Okay,睇晒你嘅descriptions啦。

 

問題:Why the fvck do you WANT her?

 

點解你想要呢個女仔呢?

 

我嘅經驗同我講:

 

Because you want to RESCUE her,

 

你同佢相處耐咗,你好想『拯救』佢,可能甚至想『提供資源』比佢,令佢唔需要再ptgf。

 

Here’s the fvcking TRUTH:

 

呢個女仔係一個 low self-esteem girl,

 

單憑佢對自己嘅『自我評價』,佢絕對唔係一個『自愛』嘅女人,我feel到佢係一個比較負能量嘅人。

 

Bro,我明白『好嘅男人』係有一種衝動去『拯救』佢哋,

 

but trust me,don’t do that,

 

咁樣做會害死你,你亦都唔能夠幫一個『唔想被幫』嘅人。

 

 

佢唔係你應該痴住嘅人,let her go and let yourself go。』

 

His Reply:

 

『其實我都有諗過, 點解我想要呢個女仔

 

開頭我都覺得係唔係我想救佢?

 

但係後尾我腦海中第一個答案係我好想同佢傾計, 好想見到佢, 好想坐係佢身邊一齊度過時間

 

如果咁樣, 算唔算仲係想救佢? 定係我單純自私?

 

你講得岩呀, 佢的確係一個比較負能量既人, 而我都唔係好佢好多,

 

但係我聽佢講佢現實生活係大學都有搞o camp個啲活動, 佢自信心應該唔會好低

 

如果我出發點唔係想幫佢,

 

只係覺得單單同佢一齊既時光好開心,而且我想佢心目中都有過我,咁樣仲有冇機會可以實現?

 

我知道無咩可能,但係我始終好想有機會,同埋多謝你睇曬我篇野呀~』

 

『Yes,你只係back-rationalize點解自己有呢種『非理智』嘅行為;

 

唔係單純自私嘅,只係你未有awareness原來好多缺乏經驗嘅好男人,都會有咁樣嘅rescuer嘅心理。

 

搞o camp活動唔代表有自信/relationship material嘅女仔,

 

好多人會overcompensate,利用外界嘢去遮住內在嘅insecurities。

 

Well,你同佢喺有金錢關係;

 

Step #1:Cut that shit

 

Step #2:睇下佢仲係咪同你咁好傾

 

Step #3:Step 2 有結果先算』

見到顏值高的女人就鍾意佢,點算?How To Face A Hot Girl?[溝女Q&A]

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今日又有兩條新嘅溝女Q&A分享俾各位巴打,

 

相信好多巴打都有遇上過類似嘅問題,

 

所以各位同學仔留心聽住啦,兩條問題都喺由Joso提供。

 

Joso就講話:

 

『小弟近排開始留意你地D片,好有用。 但自己有個非常差嘅壞習慣一直都改唔到。

 

小弟成日見到顏值比較高的女人,就會潛意識鍾意呢個人,即係可能會好在意佢咁樣;

 

每次要壓制住呢一種感覺都好辛苦,呢個壞習慣經常影響到我,

 

我想從根本改善咗佢,唔知有咩嘢方法可以幫到我。

 

我叫Joso』

 

Yo Joso,

 

『成日見到顏值比較高的女人,就會潛意識鍾意呢個人』

 

=》意味著,你呢一刻對女人嘅standards只在乎外表/樣,

 

所以會無啦啦比咗100分佢,跟住覺得自己『唔夠完美』去『配得上佢』。

 

Solution:Raise your standards!

 

寫低十樣你對女人非外表嘅要求(性格,嗜好,人格等等),

 

跟住每日提醒自己,並且見到新嘅女時,用呢個list去篩選佢。

 

『Man sir 我又有個難題, 聽完你嘅建議,我發覺有個女仔條件幾啱我,

 

而且溝通得幾好,佢同我講嘢好似幾開心。

 

聽你講要盡快whatapp約佢出嚟,

 

但係對方返工返夜晚,作息時間唔正常,而且一開工就唔會睇whatsapp。

 

搞到對話都斷斷續續冇機會約…… 我應該用咩辦法約佢出嚟呢?』

 

我嘅答覆首先就係:

 

『Yo,

 

『開工就唔會睇whatsapp/對話都斷斷續續』 <—– This is a GREAT thing!

 

你絕對唔會想同一啲係咁whatsapp好似好好傾,但係永遠約唔到出嚟嘅女囉。

 

Well,

 

#1 首先你想約佢玩咩先?

 

#2 你幾耐冇見過佢真人先?』

 

佢再答:

 

『我都有大半個月冇見過佢真人,原本聽你講要先約佢去自己搞嘅活動,

 

但佢工作嘅時間好多時都就唔到,所以我想話直接1出嚟行下街咁。

 

唔知咁樣做啱唔啱呢?

 

THX MAN 』

 

My answer:『大半個月』

 

=》 lol,好短姐,唔駛咁驚見唔到喎;

 

問你,約到行街咁又點?你仍然係pursuer mode,嘗試追佢;

 

如果timing暫時真係唔啱,我就寧願let her go,唔好迫佢/成件事,溝住其他先,等自己擴闊視野;

 

因為我睇得出,而家你身邊係無選擇,所以先會對『某一個』特別鍾情。

 

又或者你想都可以試下舊嘅『追女仔』方式嘅,感受下結果喺點囉,

 

一齊唔一齊到,你都會有新嘅第一身感受 😉

 

希望今集幫到大家!

你要稱讚女人?Praise Her![超男之道系列Ep.18] [溝女]

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嚟到超男之道系列嘅第18集,

 

今集叫做 Praise Her,稱讚女人。

 

作者意思係:

 

雄性男人係需要challenge挑戰先能夠成長,但係雌性女人係需要praise稱讚先能夠成長。

 

例如男仔細個嘅時候,你其他男仔friend可能會挑戰你話『我估你實跳唔過呢條欄桿啦!』/

 

『屌,仲講咁多,飲啦仆街!』lol

 

去到軍營軍訓嘅時候,

 

你嘅上司教練喺會不斷踩你,不斷話你廢柴,不斷侮辱你要求你做得更加好。

 

 

所以雄性男人係習慣咗去challenge人哋去挑戰佢哋嘅成長進步。

 

但係雌性女人同時間係需要support支持同praise稱讚。

 

所以如果你係想佢有更多動力去做運動,你係應該同佢講『啊,我好鍾意你依家咁苗條身材』,

 

而唔係同佢講『我希望你遲啲唔好增磅肥咗啦。』

 

所以你想女人有乜嘢特質,你就應該你用『稱讚』去擴大佢嗰一方面嘅特質;

 

『你笑嘅時候笑容好靚』係會比起『你皺眉頭嘅時候好樣衰』更加有效,雖然兩者都係表達你鍾意佢嘅笑容。

 

Praise稱讚係雌性女人嘅精神良藥,

 

如果你想你嘅女人健康啲,開心啲,充滿愛多啲,有深度啲,聰明啲等等,你就應該稱讚佢哋相應嘅特質。

 

呢一點對好多男人嚟講係好難學得到嘅,

 

但係如果你想女人擁有一啲『未算值得讚,但係你又想去將來擁有嘅特質』,

 

你就一定要透過『稱讚』嗰啲特質,去令到女人將來變成真正擁有個樣特質嘅人。

 

換句話嚟講,

 

praise the tiny quality that you want her to grow。

 

你想佢減肥啊?

 

稱讚佢『當佢流汗嘅時候,當佢不斷旭動對身體嘅時候,你覺得佢好sexy』,而唔係畀十個原因點解運動對身體有十萬樣好處。

 

你唔想佢成日撳電話啊?

 

稱讚佢話『你好鍾意佢每次同你出街嘅時候都好專心,享受每一個moment』,而唔係『你可唔可以唔好係咁玩電話呀?』。

 

你想佢變得聰明啲啊?

 

稱讚佢話『原來佢攞起本書睇嘅時候個樣好有氣質 』,而唔係『欸,你得閒睇下書啦,咩都唔識好蝕底㗎喎。』

 

稱讚係有效,information資訊係無效。

 

最後想提醒巴打嘅就係:

 

今集嘅『稱讚』係比較適用於一啲已經喺埋一齊,長遠相處緊嘅情侶身上面。

 

如果你只係啱啱識個女仔,又或者只係同佢出過幾次街,

 

你就冇需要咁快係咁去稱讚佢住。

 

喺你同佢有第一次穿透性嘅身體接觸之前,

 

太多嘅情感連繫,太多嘅emotional connection,

 

太多嘅稱讚欣賞,太多嘅舒服感覺,太多好夾好啱傾嘅行為,

 

 

係會引導到你哋變成大家嘅best friend,而唔喺令佢對你有性緊張感嘅有性關係伴侶。

 

唔好搞錯次序,

 

唔係嘅話,你又會墮進friendzone嘅深淵裏面喇!

 

女人係咪大話精?Women Are Not Liars?[超男之道系列Ep.17] [溝女]

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嚟到超男之道系列嘅第17集,今集叫做 Women Are Not Liars,女人唔係大話精。

 

意思係:

 

『講得出做得到/keeping your word』係一種雄性嘅特質,男同女都係。

 

但係如果一個人嘅底子喺擁有更多雌性特質,

 

可能佢未必真係能夠『講得出做得到』,但係對佢嚟講唔係『講大話』。

 

喺雌性女人嘅現實,

 

語言/字詞/字眼/證據/事實根據等等全部都唔係著眼點,

 

佢哋會認為自己每一刻嘅情感emotions同任何關係轉變緊嘅心情,係可以凌駕一切。

 

當女人同你講:『我好憎你/我永遠都唔會去日本/我永遠都唔想同你睇戲』等等,

 

好多時都只係反映瞬間當下所感受嘅流動情感,而唔係對某種事項永遠不變嘅立場。

 

相反,雄性男人講得出就應該做得到,男人口中所講嘅嘢就喺佢嘅榮譽,a man’s word is his honor.

 

但係雌性女人所講嘅嘢只能代表佢當下一刻嘅感受,只係反映嗰一秒佢真實嘅表達。

 

所以女人嘅speech,好多時會比較似係一首詩咁樣,多過係一種付諸行動嘅計劃。

 

例如你可能問佢想唔想睇戲,佢可能會話唔想。

 

但係你之後行去攬住佢,fing佢一個圈,再同佢講『不如我哋去睇戲喇』,佢可能就會話好呀!

 

所以女人一開頭話唔去睇戲,唔係代表『佢冇慾望去睇戲』,

 

女仔係講緊當時嗰一刻『佢對你嘅感受』並未強烈到想同你去睇戲。

 

所以同女人溝通基本嘅規則就係:

 

唔好太過盡信女人口講嘅每一言每一語,唔好太過斟酌佢嘅wordings;

 

當女人係以佢哋嘅雌性本性同你相處,

 

要明白,佢口中所講嘅嘢只係講緊佢當下嘅感受(her current feelings),唔一定代表你哋之間講緊嘅topic/subject matter。

 

除非女人當時係充滿對你嘅愛意,

 

否則唔好因為『女人講話佢想做啲乜嘢』,你就十足十跟住佢所講嘅嘢去計劃你哋嘅行程 。

 

佢嘅心情係每一秒都轉變緊,

 

所以你可以預期當佢嘅心情轉變,佢係可以隨時改變原本嘅諗法/決定。

 

對我哋男人嚟講,

 

女人睇落去好似成日都三心兩意,自打嘴巴,講大話,做人冇原則等等。

 

但係你要明白呢種就係雌性女人feminine woman嘅原始特質,

 

所以作為雄性男人嘅你係必須最終為你所下嘅決定負上100%責任。

 

你一定要以自己嘅真相Truth為基礎去做決定,

 

如果你下下嘅決定喺妥協於女人當時不斷改變嘅表達,你最後只會責怪佢㗎啫!

 

你要做嘅就係:

 

仔細聆聽女人所講嘅嘢,並且感受佢背後嘅情感;

 

跟住小心考慮佢畀你嘅意見,最後用你最大能力根據自己內心嘅truth去作最好嘅決定。

 

咁樣你就唔會妥協自己嘅path,又唔會責怪女人係咁改變主意;

 

你就可以享受睇住佢呢種好似天氣咁變幻莫測嘅情緒,

 

同時知道自己嘅actions永遠都係忠於自己嘅智慧同真相!

點解追女仔等於自殺?Why Pursuing Girls Equal To Suicide?[溝女Q&A]

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各位巴打,

 

今日我想好嚴肅地同你講一個話題,

 

希望今日講完之後唔會再有任何白癡嘅問題send過嚟問我。

 

我之所以咁講,

 

係因為過去呢幾個月協助各位巴打嘅時候,我週不時都收到一啲關於點樣『追呢條女』嘅問題。

 

例如:

 

『阿Man,我之前識左個女仔同佢有傾有講,久而久之我對佢有左好感,而當我追佢個時因為太過進取,令佢反感,大家之後都無聯絡。

 

我嘗試忘記佢但點都忘記吾到,所以我想追返佢,我應該點做?』

 

又例如:

 

『阿Man,呢條女之前有男朋友所以我冇追佢,但係而家佢分咗手之後竟然主動搵我,搞到我有啲想追佢,我應該點做?』

 

又例如:

 

『阿Man,我做之前做嘅行動好明顯,而條女一直都無表示甚至拒絕比聯絡方法我、我宜家無佢電話,只有ig fb但佢都唔比我add做朋友,但可以寫message 比佢。

 

點先可以溝番reject 過既女呢?』LOL

 

又例如:

 

『阿Man,其實男仔係咪應該高挑D,唔好比個女仔知你真係中意佢?如果個女仔已經唔中意我,我應唔應該再追佢?

 

又例如:

 

『阿Man,我想追一個朋友個朋友,年紀大過我三年嘅女仔,但系佢今年考完dse升year1 ,我就仲系讀緊中學,

 

d人話升左U就系第二個世界,吾同世界,所以佢吾會理我,我系咪應該去識佢?去追佢? 如果應該我應該點識佢,點追佢?』

 

WOOOOOOOOOOOOOOW,fvcking hell!

 

仲有無限過類似嘅『追女仔』問題,令到我每次聽到『追女仔』我都想打你幾巴等你清醒下。

 

所以過咗今日之後,

 

如果有任何人再提及『追女仔』嘅問題,我係一定會就咁叫你自己睇呢段片,睇到你明為止先至再好問我一啲有質素啲嘅問題。

 

 

以下就係點解追女仔等於自殺嘅原因:

 

原因#1: 當你選擇去追一條女返嚟,你就係剝削女人天生想+會追男人嘅原始慾望。

 

我唔需要再提醒你,呢一刻嘅你被社會洗腦洗得幾勁;

 

你只需要知道,你必須停止任何典型『追女仔』嘅行為,

 

(例如攞佢電話,例如係咁約佢出街睇戲食飯,例如成日whatsapp佢等等),

 

你先至有機會去睇到並且感受到,原來女人係會主動追你嘅,當你畀一個空間佢哋去咁樣做。

 

你知唔知女仔四五個圍著一個圈嘅時候最鍾意講啲咩?

 

佢哋係好撚鍾意討論應該用咩策略去『追某一條仔』返黎,

 

可能係嗰一個對佢愛理不理嘅男同事,可能係嗰一個冇咩點理佢嘅健身教練;

 

啲女係會圍埋一個圈,跟住商討用咩陰謀去得到呢條仔嘅注意:

 

可能係第二日著唔同嘅衫,可能係有意無意中傷另一個女同事etc!

 

再講,如果你有睇美劇嘅話,你知唔知過十幾年喺美國其中一齣最受歡迎嘅電視劇真人騷係乜嘢呢?

 

答案就係《 The Bachelor》(即係類似大陸版嘅《黃金單身漢》)。

 

講緊嘅就係,

 

20條女用盡佢哋一切嘅方法去追一條仔返嚟,跟住最後條仔就自己揀一個佢最鍾意嘅女返嚟。

 

最多咩人去睇呢齣真人騷呢?

 

女人囉!

 

《 The Bachelor》亦都成為其中一個最高評分嘅電視劇,唔係因為男人會睇,

 

而係女人全部都對呢齣嘢非常瘋狂著迷,因為女追男正正係女人嘅fantasy!

 

 

女人嘅fantasy就係有一個最top嘅男人,又成功又好玩又有野心嘅皇帝男人,喺有眾多女人嘅選擇情況下,最後竟然揀咗佢!

 

 

所以你追佢嘅時候,你就係剝削女人最想要嘅fantasy!

 

 

原因#2:Chasing/去追一樣嘢,其實暗示你追緊嗰樣嘢(即係條女)係一步一步離開緊你,所以你先至會想追佢返嚟。

 

點撚解你會仲想要一啲離開緊你嘅嘢呢?

 

我之前已經講過關於人類嘅盲點,Loss Aversion Bias (損失厭惡)。

 

意思係, 人面對同樣數量嘅收益或者損失嘅時候,同量嘅損失會比同量嘅收益有高2-3倍嘅效力。

 

即係話,

 

我哋係會對於『失去某樣嘢』有一種偏見,當我哋損失一樣嘢嘅時候,我哋會盲目地放大2-3倍呢種失去嘅感覺,

 

所以我哋會有一時嘅衝動,令到我哋更加想得到『我哋要唔到嘅嘢』。

 

就係因為我哋呢個人類盲點,所以『痛苦』係比『快感』有更大嘅動力,

 

所以當條女唔想要你嘅時候,你會有更大嘅慾望去『追返佢』返黎。

 

不過我哋唔好講咁撚多心理學住先,不如講下呢種social dynamics嘅策略係有幾垃圾。

 

當你追女仔嘅時候,尤其是你一個三唔識七/識咗冇耐/出過幾次街嘅女仔,你知唔知你暗中透露緊啲乜嘢畀條女呀?

 

你係同佢講緊:

 

就係因為佢外表靚,就係因為佢表面嘅優點,

 

你就願意放棄自己嘅道路,你就願意放棄作為男人嘅首要任務,

 

跟住轉移你寶貴嘅注意力,嘗試去追一啲次要嘅嘢翻嚟。

 

 

That’s fvcking disgusting!

 

我唔撚知呢一種『男追女』嘔心嘅行為幾時喺人類歷史上面開始出現;

 

 

我唔撚知呢一種『男追女』嘔心嘅行為係邊條仆街發明出嚟做壞曬規矩;

 

 

我唔撚知呢一種『男追女』嘔心嘅行為幾時被社會意識傳媒大眾荷里活迪士尼等等扭曲為一種『正當男人應該做』嘅行為;

 

但係我知道 that’s fvcking nonsense!

 

你知唔知溝女嘅真相係咩呀?

 

真相就係:

 

你係suppose做一個最頂尖最top嘅屈機領袖,跟住喺你下面周圍有一大班女嘗試去競爭追你返嚟,跟住你去揀你自己最鍾意嘅嗰一個或者嗰幾個。

 

呢種先至係你作為男人應有嘅現實,但係唔知幾時開始你身邊嘅嘢全部都俾人屌喎曬;

 

所以先至會係我哋MTFU嘅責任,去幫一啲想睇到真相嘅男人處理呢啲問題。

 

最後我想講嘅就係,你聽住,你係唔suppose去追女人返黎;

 

你每次咁樣做,你都係同女人講緊:

 

你唔尊重自己嘅時間,

 

你唔尊重自己嘅價值,

 

你唔尊重自己嘅使命,

 

你覺得條女嘅價值比你有更高價值。

 

 

你想唔想知道屌西第一大定律係乜撚嘢呀?

 

The #1 Law Of Fvcking 就係:

 

女人只會想屌一個佢認為畀佢高價值高地位嘅男人。

 

『你追女仔』嘅任何行為,將會違反呢條自然定律,

 

令你孤獨終老,

 

令你絕子絕孫,

 

令你遺憾一生。

 

唔好再畀我聽到你講任何『追女仔』嘅垃圾嘢,

 

唔係嘅話,你冇資格成為MTFU精英嘅一份子,

 

今集就係咁多!

 

 

21世紀毀滅男人的五大元兇(下)!The Top 5 Devils That Are Killing Modern Men (Part 3)![溝女x成功x人生]

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我哋琴日前日講咗,

 

睇AV/沉迷Social Media/電視打機,係頭三種嘅21世紀毀滅男人嘅五大元兇。

 

今日將會講埋最後兩種,

 

第四種就係糖分Sugar!

 

係糖分裏面搵到嘅Fructose果糖,

 

係會抑制一種叫做Leptin/瘦蛋白嘅荷爾蒙釋放,並且繞過我哋『感覺果腹嘅飽肚感覺』。

 

Leptin/瘦蛋白嘅釋放係用嚟達到脂肪總量嘅體內平衡/homeostasis,

 

所以我哋擁有越多脂肪,越多嘅Leptin/瘦蛋白就會被分泌出,話畀個大腦知道我哋應該食番少啲嘢。

 

換言之,

 

你越係食得多果糖,越少嘅Leptin/瘦蛋白就會被分泌出,

 

你個大腦就唔會『識得飽』,你就會積聚更多多餘嘅脂肪。

 

 

喺農業時代之前,積聚更多脂肪係有需要去增加我哋存活率嘅,因為好多時我哋未必即刻搵到食物/糖分去補給;

 

但係今時今日,任何嘅精製糖白砂糖等等都可以隨手可得。

 

所以我嘅建議就係,

 

請你完全消除所有refined sugar/含有白糖嘅嘢,同時亦都需要有限度地進食水果。

 

每個星期最好有至少六日喺完全超低糖或者無糖,跟住其中一日非常有限度適量地食一啲你鍾意食嘅嘢。

 

如果你有興趣了解更多關於健康資訊嘅話,你可以搵下嚴浩所寫嘅材料,

 

又或者搵下以前《住家男人》周兆祥博士所講過嘅嘢,佢哋兩個所建議嘅嘢都值得參考。

 

最後第五種毀滅男人嘅五大元兇,

 

就係我所講嘅Mental Masturbation/思想自慰!

 

呢一種嘅毒,通常會出現喺我哋呢啲有熱心去自我增值嘅男人身上面。

 

我哋好多時會花費過多嘅時間去『思考』,

 

有時更加會浪費好多日/好多星期/甚至係好多年去『準備,再準備,再準備』。

 

不斷去諗下有乜嘢新嘅理論,新嘅招數,新嘅遠見,新嘅方法去做同一件事,

 

但係你又唔真係take action喺現實生活中應用你學咗嘅skills/strategies,

 

其實根本就係幫緊大腦打飛機,玩緊mental masturbation。

 

 

唔好再嘥時間係咁諗啦巴打,我嘅建議就係:

 

Take action,review and move the fvck on!

 

如果你付諸行動之後嘅結果未如理想,

 

你只需要花啲時間review下自己有啲咩做得好/有咩唔好可以改善,跟住決定下次應該做啲咩,唔應該做啲咩。

 

另外一樣嘢我建議你做嘅就係meditation/冥想靈修,

 

每日花十分鐘坐喺一個舒服嘅位置,跟住合埋雙眼將注意力放喺你嘅呼吸,

 

去觀察一下自己唔同嘅思想,

 

發覺自己喺度『諗緊嘢嘅時候』,只需要提醒自己再次將注意力放返喺呼吸。

 

呢種訓練係能夠鍛鍊自己嘅awareness,

 

每次你想沉迷喺一啲多巴胺釋放嘅活動裏面,你有更大嘅自覺去意識自己嘅行為,有更大嘅自製能力。

 

好啦,呢幾集講咗最傷害現代男人五種活動,總結就係:

 

要去留意到並且停止自己繼續沉迷喺呢啲dopamine多巴胺釋放嘅邪惡活動,係需要好多嘅self-awareness/自我意識。

 

平庸嘅男人喺只想『舒舒服服地過生活』,

 

所以佢每一日都會雙目失明地湧去一啲能夠令佢霎時high一秒嘅活動裡面,由起身嗰一刻開始到瞓覺都係咁撚樣。

 

佢會係一輩子寂寞嘅人,

 

因為佢已經睇得太多AV,已經冇動力冇精力去同有質素嘅女人建立一段健康嘅關係。

 

平庸嘅男人亦都會將佢哋嘅自信雙手供奉比Social Media,

 

將自己嘅價值同『有幾多人like佢認同佢』嘅嘢掛鉤。

 

平庸嘅男人更加會沈迷喺睇電視睇劇打機,

 

一路食住糖分高嘅垃圾食物,一路喺度自high諗下自己幾時先可以成為人生嘅男主角。

 

Well,

 

呢種平庸嘅男人永遠都唔會改變,永遠都唔會改善,因為佢選擇咗『舒舒服服地過生活』。

 

但係我唔會咁樣揀,

 

世界上最成功嘅人唔會咁樣揀,

 

最Top嘅MTFU精英都唔會咁樣揀,

 

咁你呢?

 

21世紀毀滅男人的五大元兇(中)!The Top 5 Devils That Are Killing Modern Men (Part 2)![溝女x成功x人生]

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我哋琴日講咗,睇AV喺毀滅男人嘅第一大元兇,

 

今日將會講下第二同第三樣毀滅男人嘅嘢。

 

第二樣嘢就係Social Media/社交媒體!

 

Social Media絕對係呢十年『騷擾/侵犯你私人空間』嘅頭號通緝犯。

 

無論係FB/IG/SC/YT,外國有研究發現好多男人每一日花起碼3.2小時,喺呢啲途徑上面應酬;

 

而相反,你呢啲時間係絕對可以有效率地做一啲令你生活有真正改善嘅嘢。

 

Social Media最大嘅問題係,

 

佢會訓練你去不斷每隔十幾分鐘就需要少少嘅dopamine hit,每次少少嘅多巴胺『感覺良好』嘅刺激,

 

令你每一個鐘都需要去check一下自己嘅Whatsapp/睇下IG女神嘅新相新story/睇下有冇FB update/睇下有冇新YT片等等。

 

咁樣『不斷需要外來刺激/不斷需要其他人認同你like你』嘅行為,係會絕對殲滅你能夠專注唔分心地工作嘅能力。

 

所以除咗你上癮不斷渴求新嘅virtual stimulation,

 

你更加會不斷同人哋比較『睇下邊個生活更加美滿』,令到自己嘅自信心自尊心大大下降。

 

你要明白:

 

Social Media唔係用嚟social㗎,所有所謂social嘅野都係假㗎,

 

Social Media成立嘅真正目的,係用嚟畀人哋做personal marketing。

 

你依家follow嘅人,

 

全部都只會post一啲最興奮/最有動感/最精彩/最成功嘅某一刻,

 

佢哋會將一秒鐘嘅快樂,放大為『睇落好似每一秒都好快樂』嘅虛擬影像;

 

好多人亦都忘記咗呢樣嘢,跟住唔小心將人哋執過塑造過嘅精彩時刻,同自己『平凡平淡沉悶』嘅生活比較,

 

跟住搞到自己好唔開心,好唔滿足,成日覺得自己好似miss咗啲最正嘅嘢,

 

每個人都患上俗稱嘅FOMO,Fear Of Missing Out。

 

我畀你嘅建議就係:請你開始嚴肅認真地限制你用Social Media嘅習慣。

 

Social Media嚟緊將會嘥你更多時間,

 

令你不斷needy地追求人哋嘅like/validation認同,

 

摧毀你能夠delay gratification嘅能力,

 

同埋會潛意識地令你覺得自己生活好似比人哋差。

 

另外一樣嘢就係,

 

唔該你用嗰啲時間投資喺現實生活嘅real social life,

 

喺現實生活結識真正嘅朋友,喺現實生活溝女,喺現實生活同其他真人溝通;

 

只有喺現實生活建立你真正嘅社交帝國,你先至能夠喺現實生活實現真實嘅夢想。

 

毀滅男人嘅第三樣元兇,就係睇電視或者打機。

 

如果你有申請Netflix/Amazon Prime,你都知道能夠一次過睇曬一季劇集係有幾咁邪惡。

 

你係好容易唔小心花咗成個週末,十幾廿個鐘坐喺度去追完一套劇。

 

打機亦都係一樣,但係打機之所以係更加危險,係因為佢會令到好多男人有一種虛擬嘅『成就感』。

 

你每一次升呢,

 

每一次為你嘅主角買新武器,

 

每一次開拓一條遊戲主線副線,

 

都係呃緊你嘅大腦話『你嘅人生係進步緊』,所以你每一日都會好俾心機地花N個鐘去不斷喺虛擬世界『進步』。

 

我又有咩建議?

 

Well,

 

你聽得MTFU,

 

你都知道 we’re all about levelling up in your REAL life,

 

你喺想現實生活中level up㗎嘛!

 

所以請你培養一啲有創造力嘅日常習慣,你唔需要擔心Game of Thrones幾時會再做;

 

畀啲目標自己今個禮拜要推胸推多十磅,

 

今個禮拜要跑多2km,

 

今個禮拜要同多一個新女仔傾偈等等。

 

另外如果你真係想『娛樂下』,你必須培養自己靜靜地都能夠睇15分鐘有趣嘅書,增長一下你嘅知識智慧。

 

如果你連呢樣嘢都冇紀律做唔到,就證明你真係中咗毒,

 

你再唔改善控制唔到自己嘅話,任何你想要嘅理想都係空談!

 

我哋聽日,再講埋第四第五種毒癮,希望今集幫到你!

 

21世紀毀滅男人的五大元兇(上)!The Top 5 Devils That Are Killing Modern Men (Part 1)![溝女x成功x人生]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

由今日起,

 

我哋會一連3集講下依家2017年同埋嚟緊2018/19/20年打後最危險,最有毒,最摧毀男人雄性力量嘅五大元兇,

 

同埋有乜嘢方法,可以防止自己被『現今社會認為係正常嘅行為』殲滅。

 

呢幾集所講嘅五大元兇,全部都係一啲大部分99% 男人幾乎每一日都中曬毒去做嘅嘢 ,

 

同埋我哋會講下點解呢啲行為咁上癮,點解佢哋長遠嚟講係毀滅緊你,

 

同埋有啲乜嘢方法可以終於令自己脫離被『暗地裏溫水煮蛙』,被殲滅嘅呢種魔咒!

 

首先我需要講:

 

呢五大元兇之所以咁上癮,你做嘅時候之所以咁high感覺咁身心愉快,

 

原因係因為呢種行為係會令你腦部不斷釋放Dopamine/多巴胺,一種製造『舒服感覺』嘅神經遞質/neurotransmitter。

 

喺古代嘅時候呢,呢種high只會限制於喺某幾種有限行為先會出現,去增加自己生存嘅機率。

 

例如你去求偶搞嘢嘅行為,出去打獵跟住搵到嘢食嘅行為,出去好開心搵到香蕉樹跟住食蕉嘅行為等等。

 

但係到咗今日,能夠觸發Dopamine/多巴胺釋放嘅嘢實在太多。

 

例如提供垃圾食物嘅快餐,網上打機電子遊戲,社交媒體social media等等都會提供短暫嘅high比你,但係換嚟嘅長遠後果就係:

 

你唔再能夠去delay gratification,有耐性去延遲你嘅享樂。

 

喺1960至1970年代,史丹福大學一位教授做過一個棉花糖實驗,佢就搵咗一班四至六歲嘅小朋友。

 

他們每人獲派發一粒棉花糖,佢哋可以選擇即刻一口食咗佢;

 

又或者如果佢哋忍住唔食住,十五分鐘後佢哋就可以獲派多一粒。

 

呢十五分鐘對小朋友嚟講係好乸長嘅等待,但有些小朋友真的做到了。

 

實驗室人員繼續追蹤這群小朋友,一直到他們長大成人,

 

結果發現那些能等上十五分鐘的小孩,長大後心理上更能自我調整,為人更可靠,自我動機motivation更強,高中嘅成績明顯更加好。

 

所以你嘅等待/你嘅耐性,是意志力的訓練。

 

世界上最美好嘅嘢,幾乎都必須花時間去準備,並且有耐性地付上努力先至能夠獲得。

 

Anyway,重點就係:

 

你有冇能力去delay gratification,你有冇耐性/自製能力去延遲你嘅享樂,

 

將會係決定你係咪能夠成為一個優秀嘅運動員/企業家/成功人士嘅必要條件。

 

雖然我哋今時今日嘅社會物質非常充裕,所有嘢都係隨手可得 ,

 

但係亦都係因為有咁多樣嘢都能夠觸發Dopamine/多巴胺/快樂荷爾蒙嘅釋放,

 

社會係有意無意地製造咗一大班非常懶惰,非常淆底,非常軟弱嘅男人。

 

所以如果你想成為一個更加有power,更加有控制權,更加全面嘅男人,以下嘅五大元兇你絕對必須戒晒佢哋!

 

第一樣嘢就係:AV/睇咸片!

 

對於大部分男人嚟講,世界上幾乎冇一樣嘢比起睇AV更加上癮。

 

大家都知道依家嘅科技不斷鑽研virtual reality/虛擬現實,所以將來嘅鹹片係絕對會更加上癮。

 

但係中AV毒絕對唔係好似垃圾食物咁樣,你食到咁上下會覺得飽,睇AV係可以好似追劇咁樣,睇成日都有新嘢睇。

 

再加上,AV世界能夠提供無限嘅種類選擇畀大家揀,好多現實世界唔會出現嘅變態極端嘢,男人都能夠喺咸片裏面FF。

 

亦都係因為咁,

 

好多男人透過AV取代佢哋『需要求偶』嘅慾望,對住電腦就誤以為能夠解決佢哋真正嘅sexual desire,

 

最後導致好多『因為咸片而不舉』嘅porn induced erectile dysfunction (PIED)。

 

過去嘅十幾年已經有好多研究發現,

 

點解好多年輕男人對住一個真嘅女人嘅時候扯唔到旗,

 

就係因為佢哋嘅大腦,已經唔能夠分辨『對住一個真嘅索女=係時候仆野=應該扯旗』嘅生理反應。

 

你越係睇得AV多,

 

你越係會訓練你嘅大腦去『對住電腦螢幕+裸女=扯旗』,

 

你越係見到真人嘅時候冇咗勃起嘅反應。

 

Anyway,講咗咁耐,究竟有咩可以做去解決呢種非常邪惡嘅毒癮呢?

 

 

Well,我自己不嬲自製能力都比較好嘅,所以都冇依靠過任何額外嘅嘢都停止咗呢個陋習。

 

 

但係你有需要額外嘅資訊,

 

你可以去首先睇下Gary Wilson喺2012年講嘅Ted Talk『The great porn experiment』,

 

跟住去佢個網站 www.yourbrainonporn.com 索取更多相關戒毒嘅資訊。

 

各位巴打,

 

你想長遠有慾望/有動力去溝女做人嘅話,係時候停止你睇AV嘅習慣,

 

我哋聽日再講下其餘毀滅男人嘅五大元兇!

愛情係咩?點解要咁辛苦進步?What Love Is And Why Try So Hard To Improve? [溝女x人生Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

今日又有一條好正嘅溝女/人生Q&A送畀大家,呢條問題係由Mr K提供:

 

『Yo, Man!

 

你好衰囉!你實在太過份喇!

 

日日都同各位巴打分享咁多正嘢,搞到各方面每日都不停進步緊,愈黎愈接近完美嘅自己! 唉~真係離晒大譜!

 

好喇,係時候講返今次嘅問題,

 

呢個問題係:愛情係啲咩?

 

還原基本步,究竟我地追求嘅係啲咩?

 

係啲咩值得我地每日花咁多精神、時間、金錢去令自己進步,去睇MTFU嘅newsletters, videos,去做運動,去建立高質素嘅social circle?

 

Man, 期待你嘅睇法。Best Regards, K』

 

非常非常之好嘅一條問題呀,

 

因為呢位K先生絕對係模仿到我平時講嘢間唔中嘅misdirection,絕對係一種fun+playful嘅表現。

 

所以你咁正嘅開場白我都好鍾意,咁大咁深入嘅問題都等我今日為你創造價值。

 

首先要知道嘅係:

 

我哋每個人都會有啲human needs,

 

love/connection 係其中一種,

 

所以我哋想feel到『有人明白我哋/珍惜我哋/錫我哋/重視我哋,覺得我哋對於佢嚟講係重要』etc。

 

至於點解愛情有別於友情親情 ,係因為愛情係有lust/性慾望嘅元素,所以喺唔同層次嘅。

 

無話邊個重要啲,友情親情愛情就好似『左手又係肉,手心又係肉』;)

 

至於點解要進步,

 

點解要work hard on ourselves,成為更加正/更加吸引/更加強壯有威力嘅自己…

 

答案就係:

 

Because GROWTH is the KEY to happiness.

 

睇住自己成長,睇住自己進步,睇住自己level up,

 

喺令到自己人生有意義,長遠快樂嘅recipe。

 

You either GROW or DIE。

 

你可以睇得到,

 

我哋好多嘅上一代勞勞碌碌地工作到65歲,又或者假設佢好叻50歲之前退休,跟住佢哋大部份下半世係做啲咩嘢呢?

 

一係,你見到佢哋日日喺公園捉棋;

 

一係,你見到佢哋需要喺老人院度過;

 

一係,你就見佢哋每日重複又重複地去『飲飲食食去玩去旅行』。

 

問心講,你覺得呢一種嘅生活模式健唔健康呢?

 

如果頭三四十年甚至五十年需要係咁做嘢冇得玩,臨尾嗰二三十年先至係咁玩,你又覺得咁樣嘅lifestyle巴唔balance呢?

 

仲要係我已經假設設咗佢哋有咁樣嘅資源同健康去日日玩喎,

 

如果一啲冇咁好彩嘅,

 

需要日日憂柴憂米,需要日日驚港鐵加價,

 

需要日日成日驚畀業主加租,需要日日擔心萬一大病冇錢做手術,

 

你覺得佢哋每日係咪真係過得開心精彩呢?

 

我首先需要講,

 

今時今日嘅我同你係非常之幸福,

 

我哋有咁樣嘅科技同埋『前人種下嘅樹』畀我哋去好好善用,好好更加容易地創造一個畀佢哋更幸福嘅生活質素。

 

亦都係因為係咁樣嘅『天時地利人和』,

 

我哋今日嘅時代嘅『氣候』係絕對冇可能再產生一啲『將來生活坎坷嘅一代』。

 

你話你冇讀過書?

 

香港咁多免費嘅公共圖書館同埋網上免費課程係絕對可以解決你嘅知識問題。

 

你話讀過書但係唔識得某啲應用技能?

 

你知唔知依家有幾多好似Coursera/Udemy/Edx/Udacity等等嘅免費大學程度嘅課程俾你遙距學習?

 

你話你只能夠一世打工,冇錢創業?

 

Bullshit!你知唔知呢幾年香港多咗幾多crowdfunding/crowdsourcing嘅platform畀你去展露你嘅有創意嘅ideas?

 

你話冇時間做某樣嘢?

 

Bullshit!全世界個個都係得24小時架啦,點解有啲人有時間可以由零開始做億萬富豪,你就冇時間呀?

 

Anyway,我越講越遠呀喇,重點就係:

 

#1 如果呢一刻你係廿幾三十歲,甚至係45歲以下,

 

你係冇藉口將來『做窮人/孤獨終老/身體差』,

 

因為今時今日呢個年代實在有非常充裕嘅資源/資訊去令到你嘅健康,愛情,事業三大方面過得精精彩彩。

 

#2 你之所以需要去grow,去進步,去磨練自己某方面嘅skills,去終生學習,

 

唔單止係為咗將來能夠實現你嘅理想生活;

 

更重要嘅係,

 

你每一日不斷挑戰自己,不斷刺激自己成長,不斷迫自己做一啲驚嘅嘢,

 

其實呢個過程係用嚟賦予你自己生命意義嘅。

 

假設你一出世就『咩都完美/任何夢想都實現曬』,乜你覺得仲會有一種動力去生活咩?

 

如果你真係下下都『夢想成真』,你覺得任何得到嘅嘢仲會有啲咩意義有啲咩價值呢?

 

唔知小學定中學嘅時候,你可能會讀過『釣勝於魚』嘅一篇文章,

 

講緊就係『過程』先至係任何事物最重要嘅嘢,

 

『得到結果』好多時會令到你瞬間興奮,但係呢種感覺唔會有你想像中維持得咁耐。

 

另外,我想你記住呢一句quote:

 

『Success is not something you pursue; success is something you attract by the person you become. 』

 

意思就係:

 

成功並唔係需要你去追隨,成功係一種需要透過『你過程成為一個點樣嘅人』而吸引返嚟嘅。

 

請你好好消化一下,

 

即使我唔知道你呢一刻能唔能夠睇到裏面嘅精髓,

 

但係我知道喺適當嘅時候,呢一句說話將會成為你人生嘅座右銘。

 

最後就係,你可能會再問,

 

咁grow完,進步完,叻仔完,勁完,之後又可以點?

 

Great question,我問得 😉

 

答案就係:

 

CONTRIBUTION/貢獻社會,就係另一個我哋感受到『滿足感/人生有意義』嘅方法。

 

我同你都必須做一啲『比自己更加大』嘅嘢,令到別人嘅生活變得更加美好,

 

我哋先會感覺我到自己嘅價值,先會開心。

 

更正嘅係,

 

當你能夠幫到好多人去解決佢哋嘅問題,其他人就會幫到你解決你好多嘅問題。

 

明嘛?

 

今集有冇mindfvck各位巴打嘅大腦呢?

 

點都好,希望今集我都能夠add value比你啦!  🙂

 

停止希望女人將來不會挑戰你!Stop Hoping for Your Woman to Get Easier![超男之道系列Ep.16] [溝女x成功x人生]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

嚟到超男之道系列嘅第16集,今集叫做 Stop Hoping for Your Woman to Get Easier。

 

意思係:

 

女人喺會不斷不斷不斷測試男人嘅『真相Truth』同『目的Purpose』,並且每次睇下你能否繼續保持鎮定,唔受佢嘅煩擾。

 

佢之所以會測試你,係因為佢想感覺『男人嘅自由』,

 

感覺你『愛嘅深度』,並且希望你仍然繼續係一個可以信賴嘅男人。

 

女人嘅測試係可以有好多唔同嘅方式,

 

例如去投訴你,挑戰你,三心兩意無啦啦改變自己原本嘅諗法,懷疑你,騷擾你,甚至有意無意地暗中顛覆你嘅人生目的Life Purpose。

 

所以各位巴打,非常重要我想你今日帶走嘅重點係:

 

你永遠都唔應該希望某一日女人唔會再測試你,而你終於可以輕輕鬆鬆過日子。

 

你要識得去appreciate/欣賞女人不斷俾你嘅測試,

 

因為佢咁樣做係代表佢想感受你嘅strength毅力意志力,你嘅integrity正直誠實,你嘅openness坦誠開放。

 

女人最想要嘅係你最深入真相嘅愛,隨著你嘅成長,佢對你嘅測試亦都有所成長。

 

作者繼續講話:

 

女人嘅存在係對你嘅永遠測試,

 

而對女人嚟講,其中一樣最有快感最high嘅嘢,就係去首先測試你,之後感受你唔會因為佢嘅challenge而有所動搖。

 

對女人最色情嘅一刻,就係去感受你神聖嘅雄性力量:

 

一種絕對不能被穿透,

 

一種絕對冷靜,

 

一種絕對充滿愛嘅活在當下嘅masculinity。

 

女人絕對唔能夠『移動』你,

 

因為你已經一早係being who you are,無論有冇佢喺身邊,你仍然係做番最真實嘅你自己。

 

佢唔能夠嚇走你,因為你已經一早無畏無懼以愛嘅方式,去penetrate/穿透佢個心同身。

 

佢又唔能夠令你分心,因為你係永遠唔會妥協自己人生真相嘅承諾/commitment。

 

當佢能夠感受你呢種『愛與自由』,佢就可以相信你,跟住向你投降,聽曬你話,任由你擺佈。

 

但係每當佢再想感受你嘅雄性力量,佢又會再次去測試你。

 

譬如:你努力花咗好多個月或者好多年,終於賺到過億身家,非常開心,感到非常滿足同成功。

 

跟住你好開心地返屋企同你嘅女人分享,同佢講話你終於搵到一億啦,

 

點知跟住個女人冇咩表情地同你講:『哦,係咩?幾好呀。』

 

跟住你就好大反應同佢講番:『咩話?幾好?你知唔知我呢三年嚟,幾乸辛苦先做到咁嘅成績呀!?』

 

個女人跟住答返你:『我知,我呢大半年嚟都好少見你啦。啊!你記唔記得今朝我叫你返屋企之前要買盒牛奶啊?』

 

跟住你講:『係喎,sorry我唔記得咗。但係算啦!我哋依家成間牛奶公司都買到啦!』

 

跟住個女人好嬲地同你講:『我明明今朝提咗你三次,下晝仲whatsapp埋你,你咁都唔記得!?』

 

Damn,究竟發生咩事,

 

點解女人會喺唔適當嘅時候,做埋啲咁白痴嘅嘢?

 

點解成日都要喺啲興高采烈嘅時刻振掃你興?

 

答案就係:

 

女人咁樣去challenge你,係因為你嘅成功對佢嚟講係冇意義,除非你同時間仍然保持你嘅自由同愛(freedom & love)。

 

意思係:

 

無論你將來嘅外在成就有幾巴閉,

 

你無論如何都必須保持你嘅detachment from outcome,唔會太過依賴某一種外在嘅成就,

 

仍然保持你嘅不羈同無憂無慮carefreeness,女人先至唔能夠dook到你嘅弱點。

 

再講多次,女人之所以咁樣做係因為佢想感受你嘅雄性力量。

 

佢好想感受『你嘅快樂』並唔會依附喺佢畀你嘅回應,或者依附喺外在嘅成就,佢想感受你係一個超越世俗嘅超級男人。

 

我知道你要做到咁『灑脫自由』係好難,你可能亦都希望喺你低潮嘅時候你嘅女人可以俾你抖下氣;

 

問題係,

 

如果你係真係想完全地釋放你所有嘅潛能,活喺自己嘅邊緣,喺困難之中成長,你係絕對應該想女人去測試你嘅能耐。

 

你可能唔會鍾意佢嘅測試,

 

但係如果你係愛佢嘅話,你都唔想佢同一個一厥不振嘅廢柴一齊,要同一個痴身依賴嘅寄生蟲一齊㗎?

 

所以無論係高潮低潮,順境逆境,

 

只要你係同你人生任務連成一致,align with your mission,你就仍然能夠保持心境快樂。

 

你唔需要有女人去讚賞你,你都能夠完成你嘅使命。

 

你已經大個仔啦,你已經唔需要『媽咪讚你乖仔叻仔啦』,你身邊嘅女人更加唔想成為你媽咪,實在太嘔心!

 

如果你嘅女人係軟弱,佢可能會妥協於一個軟弱嘅男人,繼續去讚你叻仔令你開心。

 

但係如果你嘅女人係一個高質素嘅好女人,佢就絕對唔會容忍你幼稚『需要畀人讚』嘅行為;

 

一個好嘅女人雖然會間唔中鍾意『單純天真嘅你』,但係佢唔想你嘅童年陰影限制你嘅潛能,佢想你任何嘅決定都係依據你嘅deepest truth去下決定。

 

所以秘密就係:

 

高質素嘅好女人一日在乎你一日愛你嘅話,佢一日都會去測試你嘅能耐,去確保你仍然係一個可以信賴嘅男人。

 

佢唔會settle for less,佢唔會接受你嘅bullshit,因為佢知道真實嘅你係可以更加自由,可以做得更加好。

 

所以各位巴打,

 

為咗你自己嘅大能,為咗你愛嘅女人,

 

請你都唔好settle for less,每一日都要搏盡無悔去繼續為自己選擇嘅使命精彩地打拼!

 

希望今集幫到你!