Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，
協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。
各位巴打，成熟嘅你應該知道，
要健康地搵到屬於你嘅女朋友，並且擁有健康社交生活嘅life，
你係必須首先清楚自己係一個點樣嘅人，你係必須知道自己嘅identity，自己屬於乜嘢。
所謂嘅『Identity／你嘅身份』，
就係一啲屬於你本質嘅性格特點，一啲突顯自己personal character嘅素質。
而每個人總有兩三點係令其他人注目嘅，
譬如話人哋可能會覺得你係一個『真誠，公開，開朗』嘅男仔，又或者你畀人嘅感覺係一個『負面，揮霍，猜疑』嘅人。
重點就係，
你必須明白自己嘅內在性格特質，再加埋你點樣喺外界『顯示』自己嘅personality，你先至能夠改善自己同女人嘅關係。
所有受女人歡迎嘅男人，全部都係有real life，並且根據自己identity而活著嘅人。
佢哋受女人歡迎，係因為佢哋能夠congruent／一致地活著，能夠忠於自己，
而絕對唔係純粹因為佢哋著衫好睇／用咗咩pickup lines／routines。
所以以下想好快教各位巴打四步曲，點樣健康地建立自己嘅identity，讓自己活出一個健康嘅lifestyle。
第一步：你究竟想要啲乜嘢？你覺得自己活著嘅purpose／目的係乜嘢呢？
如果你今日要離開世界，你有啲乜嘢係後悔／未做令到你感覺悲傷呢？
要建立自己identity，就必需要首先清楚並且感受自己嘅life purpose。
如果你依家暫時唔清楚自己生命嘅意義，你就至少應該開始好奇去發掘多啲關於自己嘅嘢。
第二步：當你大概知道自己嘅purpose嘅時候，你就要問下自己應該點樣花自己嘅時間呢？
如果你每一日都可以根據自己嘅schedule做嘢，你又會點樣design自己嘅日曆呢？
其中一個改善自我形象嘅方法， 就係花多啲時間同一啲令你開心令你成長嘅人一齊，
並且為自己做一啲充滿passion充滿快樂嘅事情，咁樣先係真正嘅self improvement！
第三步：近朱者赤，近墨者黑；
你花最多時間同某啲人相處，你就會汲取某啲人嘅性格特質。
所以你依家嘅社交生活有幾active呢？你一個禮拜有幾多次嘅social interaction呢？
我同你都需要balance單獨思考/相處，同其他人相處嘅時間，你依家嘅生活方式又bal唔balance呢？
另外，你又係咪經常出去『探險』嘗試新事物呢？
無論係試下新嘅餐廳／新嘅events／新嘅活動／新嘅電影／新嘅旅行地方，
如果你每個月至少有一次自己一個或者同朋友一齊去試下新嘢，咁樣你嘅social life先會係長期刺激好玩。
第四步：你可唔可以繼續擴展呢個朋友圈呢？
你可唔可以主動啲開始邀請一啲諗嘢相近，興趣相同嘅新朋友仔呢？
如果你每個禮拜keep住認識到其他frd嘅frd，
如果你本身都做緊一啲有趣好玩嘅活動，要認識新朋友並且邀請佢哋join你根本就好容易！
當你做到以上四步嘅時候，你就會根據自己嘅性格特質，去開始建立自己嘅self-esteem／自我形象／自我認同感，
你就會透過不同嘅人同經驗，間接地搵到真正屬於自己嘅identity。
健康嘅女人係唔會期待無啦啦係街上比某個random男人cold approach嘅；
最好嘅方式去識女仔並且建立relationships，
就係透過你誠實地活著屬於自己嘅生命，透過你自然流露嘅socializing，跟住『自動地』吸引佢哋埋身。
所以你又準備好發掘自己嘅identity，知道自己代表啲乜，知道自己活著嘅目的未呢？
希望今集幫到你！
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