Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，喚醒你嘅雄性力量，征服你嘅戀愛世界。
由今日起，
我哋會一連3集講下依家2017年同埋嚟緊2018/19/20年打後最危險，最有毒，最摧毀男人雄性力量嘅五大元兇，
同埋有乜嘢方法，可以防止自己被『現今社會認為係正常嘅行為』殲滅。
呢幾集所講嘅五大元兇，全部都係一啲大部分99% 男人幾乎每一日都中曬毒去做嘅嘢 ，
同埋我哋會講下點解呢啲行為咁上癮，點解佢哋長遠嚟講係毀滅緊你，
同埋有啲乜嘢方法可以終於令自己脫離被『暗地裏溫水煮蛙』，被殲滅嘅呢種魔咒！
首先我需要講：
呢五大元兇之所以咁上癮，你做嘅時候之所以咁high感覺咁身心愉快，
原因係因為呢種行為係會令你腦部不斷釋放Dopamine／多巴胺，一種製造『舒服感覺』嘅神經遞質／neurotransmitter。
喺古代嘅時候呢，呢種high只會限制於喺某幾種有限行為先會出現，去增加自己生存嘅機率。
例如你去求偶搞嘢嘅行為，出去打獵跟住搵到嘢食嘅行為，出去好開心搵到香蕉樹跟住食蕉嘅行為等等。
但係到咗今日，能夠觸發Dopamine／多巴胺釋放嘅嘢實在太多。
例如提供垃圾食物嘅快餐，網上打機電子遊戲，社交媒體social media等等都會提供短暫嘅high比你，但係換嚟嘅長遠後果就係：
你唔再能夠去delay gratification，有耐性去延遲你嘅享樂。
喺1960至1970年代，史丹福大學一位教授做過一個棉花糖實驗，佢就搵咗一班四至六歲嘅小朋友。
他們每人獲派發一粒棉花糖，佢哋可以選擇即刻一口食咗佢；
又或者如果佢哋忍住唔食住，十五分鐘後佢哋就可以獲派多一粒。
呢十五分鐘對小朋友嚟講係好乸長嘅等待，但有些小朋友真的做到了。
實驗室人員繼續追蹤這群小朋友，一直到他們長大成人，
結果發現那些能等上十五分鐘的小孩，長大後心理上更能自我調整，為人更可靠，自我動機motivation更強，高中嘅成績明顯更加好。
所以你嘅等待／你嘅耐性，是意志力的訓練。
世界上最美好嘅嘢，幾乎都必須花時間去準備，並且有耐性地付上努力先至能夠獲得。
Anyway，重點就係：
你有冇能力去delay gratification，你有冇耐性／自製能力去延遲你嘅享樂，
將會係決定你係咪能夠成為一個優秀嘅運動員／企業家／成功人士嘅必要條件。
雖然我哋今時今日嘅社會物質非常充裕，所有嘢都係隨手可得 ，
但係亦都係因為有咁多樣嘢都能夠觸發Dopamine／多巴胺／快樂荷爾蒙嘅釋放，
社會係有意無意地製造咗一大班非常懶惰，非常淆底，非常軟弱嘅男人。
所以如果你想成為一個更加有power，更加有控制權，更加全面嘅男人，以下嘅五大元兇你絕對必須戒晒佢哋！
第一樣嘢就係：AV／睇咸片！
對於大部分男人嚟講，世界上幾乎冇一樣嘢比起睇AV更加上癮。
大家都知道依家嘅科技不斷鑽研virtual reality／虛擬現實，所以將來嘅鹹片係絕對會更加上癮。
但係中AV毒絕對唔係好似垃圾食物咁樣，你食到咁上下會覺得飽，睇AV係可以好似追劇咁樣，睇成日都有新嘢睇。
再加上，AV世界能夠提供無限嘅種類選擇畀大家揀，好多現實世界唔會出現嘅變態極端嘢，男人都能夠喺咸片裏面FF。
亦都係因為咁，
好多男人透過AV取代佢哋『需要求偶』嘅慾望，對住電腦就誤以為能夠解決佢哋真正嘅sexual desire，
最後導致好多『因為咸片而不舉』嘅porn induced erectile dysfunction (PIED)。
過去嘅十幾年已經有好多研究發現，
點解好多年輕男人對住一個真嘅女人嘅時候扯唔到旗，
就係因為佢哋嘅大腦，已經唔能夠分辨『對住一個真嘅索女=係時候仆野=應該扯旗』嘅生理反應。
你越係睇得AV多，
你越係會訓練你嘅大腦去『對住電腦螢幕+裸女=扯旗』，
你越係見到真人嘅時候冇咗勃起嘅反應。
Anyway，講咗咁耐，究竟有咩可以做去解決呢種非常邪惡嘅毒癮呢？
Well，我自己不嬲自製能力都比較好嘅，所以都冇依靠過任何額外嘅嘢都停止咗呢個陋習。
但係你有需要額外嘅資訊，
你可以去首先睇下Gary Wilson喺2012年講嘅Ted Talk『The great porn experiment』，
跟住去佢個網站 www.yourbrainonporn.com 索取更多相關戒毒嘅資訊。
各位巴打，
你想長遠有慾望／有動力去溝女做人嘅話，係時候停止你睇AV嘅習慣，
我哋聽日再講下其餘毀滅男人嘅五大元兇！
