[溝女人生] 男人最痛…如何擁抱自己的軟弱?

Yo各位巴打,我喺MTFU嘅Man神啊。

 

你都應該知道,好多男人都係非常之棹忌去『同自己嘅內心連繫』,去承認自己軟弱嘅一面,或者去『放下面子』承認自己犯過嘅錯誤。

 

點解呢?因為好多時啲男人都會同你講話:人生

 

『Huh?顯示我嘅軟弱,咪即係同人講我都有弱小嘅一面?咁beta咪溝唔到女囉?』

或者『下?之前我明明同我個ex好坦白好open架喇喎,最後咪又係分手!?』

 

或者『下?要軟弱啲呀?冇問題呀,Manson你可唔可以教我有咩技巧可以令到其他人覺得我係軟弱啲呢?』LOL…

 

#1 首先我想講嘅就係:男人之所以咁驚顯示自己任何軟弱嘅一面,

 

好多時都係因為佢哋細個被教導話『男人流血不流淚,或者男子漢大丈夫做人就一定要夠硬淨』等等嘅思維,所以有任何情感或者軟弱嘅一面就會馬上被其他人爆轟為死廢柴!

 

其實就好似女人好驚被社會朋友標籤為『蕩婦淫娃』一樣,男人係好驚被標籤為軟弱或者無能。

 

#2  咁樣嘅洗腦程式下,最後就出現咗兩個現象:

 

一,好多男人都完全唔接受,或者唔想畀人見到自己軟弱/無能/低社會地位嘅一面。

 

二,有啲男人就嘗試『扮軟弱』,將vulnerability呢樣嘢變成一種技術去得到自己想要嘅嘢。

 

無論係邊個情況,呢啲男人都係嘗試做一個控制狂,嘗試控制其他人對自己嘅印象,嘗試控制某個特定結果出現。

 

呢種就係當一啲內心缺乏實質自信,想嘗試盡快表現得好有自信嘅人嘅行為方式。

#3  正如我哋上幾集都講咗,雄性力量同雌性力量喺過去幾個世紀都有巨大嘅改變。

 

我哋由以前阿爺『大男人』阿嫲紮腳『小女人』嘅時代,過渡去到我哋老豆老母經歷嘅free love free hugs自由戀愛年代。

 

原本都係離開封建思想嘅社會進步嚟嘅,亦都令到更多男人明白女人嘅感受,更多女人有獨立經濟嘅能力 …

 

…但係亦都令到更多男人開始失去咗方向,唔知道自己男人嘅角色,變得越嚟越needy依附喺親密關係上面,同親密伴侶漸漸失去激情;

 

而女人亦都變得越來越『巴辣強權話事』,並且開始對愛情失去希望。

 

#4 Anyway,重點就係:女人係會被男人嘅behaviors同character吸引,所以如果你唔能夠完全接受自己每一面,如果你永遠都封鎖自己喺你個頭腦裡面…

 

你嘅neediness/依賴性同reaction-seeking/『嘗試得到女比你特定反應』嘅行為,係會阻止你成為最有吸引力版本嘅自己。

 

咁我哋可以點樣更加接受到自己情感上嘅軟弱,更加勇敢地擁抱自己真實內心嘅感受呢?

 

#5 第一樣嘢就係:你必須完全擁抱『你自己認為係弱點』嘅所有嘢。

 

我嘅意思係:如果你係純粹為咗ONS嘅話,好多時你係唔需要講啲咩真心嘢,大家都可以呃呃氹氹戴住個面具就可以上到床。

 

但係如果你想同女人建立長遠嘅關係,如果你唔能夠逐漸透露一啲你真心驚或者弱點嘅事情,女人嘅直覺係知道佢唔可以信任你。

 

因為如果一個男人唔能夠承認自己做錯過嘢,或者唔能夠勇敢地感受並且承認自己軟弱嘅一面,女人就知道佢無辦法信任你嘅為人。

 

你對自己有幾誠實,好多時女人就會有幾誠實對住你。

 

#6 第二樣嘢就係:你必須學識放下/let go你慣性嘅面紗。

 

意思係,當你自己一個人嘅時候,當你放下你嘅社交面具嘅時候,你係咪坦白地覺得自己係一個有吸引力唔怕任何女人嘅人呢?

 

定係你平時做咁多嘢,純粹係為左顯示畀人知道你係一個not give a fvck嘅壞男孩呢?

 

無錯,我哋每個人係唔同場合都需要以唔同版本嘅自己去做人。

 

但係蹺妙就係,你係咪真係可以隨時有意識嘅進入你想去嘅位置呢?

e.g. 想誘惑囡囡嘅時候用你『seductive』嘅一面,想令囡囡愛上同你做愛嘅時候用你『野獸』嘅一面;

 

想領導你嘅下屬嘅時候用你『領導者』嘅一面,被感動嘅時候用你感性嘅一面;

 

想老人家開心嘅時候用你『柔和體恤』嘅一面,想氹小朋友開心嘅時候用你『天真爛漫充滿童真』嘅一面等等。

 

如果你唔能夠隨時access你想用嘅energy,就代表你以前你習慣咗抑壓『你覺得係唔好/唔應該去做』嘅一面,好多時都係基於羞愧嘅原因令到你咁樣withdraw自己,

 

最後你永遠都只能夠活喺一個狹窄嘅情感框框裏面,你永遠都唔能夠同任何男人女人深入地連繫!

 

#7 最後想講嘅就係:無錯,當我哋打開心講出自己恐懼嘅時候,我哋好多時都會害怕我哋身邊嘅人或者部落唔會接受我哋。

 

但係你要記住,今時今日我哋嘅『部落』已經唔係得幾百人,就算你講出心裡面嘅真相,亦都唔會畀所有人逐出社群。

 

喺幾百萬甚至幾十億人口之中,你總會搵到一啲會完全接受你真實為人嘅人,佢哋先至係你需要嘅部落。

 

#8 就好似MTFU咁,我喺裏面分享嘅嘢好多時都係一啲同社會意識形態推崇嘅嘢180度相反,所以好多人都唔會buy我所講嘅嘢。

 

但係呢樣嘢唔緊要,因為我只係忠於自己做番最原始最原汁原味最真實版本嘅自己,我唔係要去奉承討好任何人;

 

而好多時亦都喺我呢種嘅rawness,我先至會吸引到一啲真心鍾意我嘅朋友同女人,而我亦都鼓勵你去勇敢做相同嘅事,唔好為咗得到更多『鮑鮑』而捨棄自己嘅靈魂。

 

Anyway,MTFU嘅內容將會講得越嚟越deep;

 

如果巴打你都想變成一個更加authentic,更加有勇氣地能夠access自己不同嘅情感,更加想發掘自己真實為人嘅話,

 

就請你馬上like,留言俾我知並且share比你值得分享嘅朋友睇啦, 下集再見你!

[溝女] 想長遠溝到女?學習呢3樣野!…

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

喺過去幾年嘅時間,我發現每逢我講及『吸引力行為』嘅時候,總係會有一部分嘅private coaching學生嘅成績突飛猛進,好快一兩堂就溝到自己想要嘅女人;

 

但係有一部分嘅學生就總係進度比較慢,佢哋總係無信心馬上take action行動。

 

我今日以下所分享嘅嘢,就係我發現進度比較慢嘅學生,佢哋喺缺乏咗某啲溝女基本功元素;所以我一陣分享嘅時候,請各位巴打誠實地睇下自己有冇以下嘅素質。

 

#1 想長遠溝到女嘅第一樣嘢,就係你必須相信其他人係值得你去認識。

 

如果你係想改善自己嘅朋友圈,同任何人建立關係,又或者學識吸引並且維持同某啲女人嘅關係,你係一定要深信they are worth it。

 

如果你嘅內心係覺得『世界上個個都係自私㗎啦。』/『所有女人都淨係想要一啲高大威猛靚仔有錢嘅男人啦。』/『所有人都會利用我傷害我 。』等等嘅信念,你永遠都好難同其他男人或者女人建立關係。

 

你要記住:好多時你點樣睇世界,你點樣預期人哋會對待你,人哋好多時都會用返嗰一種嘅方式去對待你,呢個就係『自我應驗預言』嘅威力。

 

所以,只有當你相信其他人會係對友善,其他人都係一啲和藹可親會give value嘅人,你先至可以睇到世界光明嘅一面。

 

咁當然去到某啲位你係需要客觀啲分析成件事啦,但係如果你下下都唔相信『其他人係值得你去認識』,你係基本上冇可能溝到女或者識到其他志同道合嘅人。

 

#2 想長遠溝到女嘅第二樣嘢,就係你嘅內心係必須擁有『愛惜女人』嘅心態,而唔係『痛恨女人』嘅心態。

過去幾年大約有九成九成半搵我幫手嘅巴打,佢哋都係一啲想正確地『愛惜女人』嘅男人;

 

佢哋都想學習點樣可以長遠地吸引更多較高質素嘅女人,希望可以比起以前有更健康更成功嘅戀愛關係。

 

呢一批嘅男人都係一啲『愛錫女人』嘅lovers,所以佢哋嘅出發點都係想改善自己成為一個更有吸引力嘅男人。

 

但係有一小撮幾個%嘅男人,好可能係曾經『被分手』好幾次,又或者因為某啲謬誤覺得所有女人都係會呃自己,所以最後變成一啲終極haters。

 

前者所講嘅lovers,佢哋係相信每個人都總有自己獨特嘅價值,所以佢哋係一種正直嘅心態去認識新朋友或者溝女。

 

但係後者所講嘅haters,雖然佢哋亦都好可能會用盡一切辦法去得到某啲女人;

 

但係佢哋背後溝女嘅motivation,係因為過去自己被女人hurt,而演變成今日需要去『證明自己比女人優越』嘅haters。

 

雖然做一啲真心仆街嘅haters都可以溝到女嘅,但係你內心充斥住咁多負能量最終都只會令你吸引其他『過往不斷被男人hurt嘅女人,又或者一啲有心理病想向男人報復嘅haters女人』。

 

冤冤相報何時了,我就會用盡一切方法唔去吸引呢一批嘅女人喇,你呢?

 

#3  最後第三樣長遠溝到女嘅重點,亦都係點解MTFU係獨一無二嘅原因,就係究竟你係純粹學習溝女skills啊?定係由頭到尾develop緊你嘅為人呢?

 

亦都即係話,你係咪學習緊吸引力等等嘅技巧去吸引一段關係?定係你係集中去由內而外去改善自己呢?

 

真正高質素有社交智慧嘅女人,係可以瞬間分辨出一啲『學習變得有吸引力』嘅男人,同埋一啲『事實係有吸引力』嘅男人。

 

咁我係咪叫你唔好去學習同女人相處呢? Fvck no!

 

如果你有睇開我嘅片同newsletter,你都知道我係極力主張你去學習點樣增加自己嘅吸引力,去吸引更多異性。

 

但係你要記住:如果你嘅意圖只係希望令到自己『睇落』好似勁過你真人,『睇落』好似高價值過你真人,(btw,which is大部分PUA教你嘅tricks),

 

你唔係實質地 BEING better,實質地做一個更有價值更有吸引力嘅人嘅話,

 

你將來嘅溝女路途上係會絕對好快就會遇上樽頸位,你都係點解你係必須集中喺真實嘅個人成長之中。

 

#4 呢個亦都係MTFU嘅長遠任務,希望可以啟發你喺你實質嘅為人/character上面有實質嘅成長。

 

如果你只係想要一啲quick fix,淨係想要一啲權宜之計暫時綁住你流曬血嘅傷口,我諗你可以從好多其他地方都搵得到。

 

但係如果你想成長成為一個男人,吸引一啲會愛錫你真人嘅高質素女人,

 

能夠無畏無懼地表達你多種嘅情感,成為一個會受其他人尊重並且仰慕嘅人……

 

咁我相信你就嚟啱咗地方。:-)

 

以上就係你想長遠溝到女需要明白嘅嘢,

 

which is #1 相信其他人係值得你認識;

 

#2 做一個愛錫好女人嘅男人,而唔係因為以往嘅傷害令自己成為終極haters嘅男人

 

#3 除咗學習短暫嘅溝女skills之外,更加需要集中長遠成為一個實質有吸引力嘅人,

 

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[溝女] 男女5大不同之處!(Part 2)

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

上一集我哋就講咗頭兩種男女大不同之處,我哋今集就會講埋剩餘嘅三點,繼續去協助你成為一個更有吸引力嘅現代男人,活出一個更有愛更有激情更有意義嘅生命!

 

#1 第三樣男女大不同,就係令男人最滿足嘅,就係當佢哋道路上已經再無任何混亂或者困難。

 

意思即係話:Masculine嘅最終目標,係得到完全嘅自由,希望可以無拘無束不受規限地享受世界。

 

所以當男人能夠咩都唔諗,完全冇任何情感,完全冇任何慾望嘅時候,嗰一種嘅emptiness係一種好舒服嘅感覺。

 

就好似射精咁樣,當男人高潮完之後得到嗰一種嘅感覺,就係男人人生嘅極樂。

 

但係Feminine嘅最終目標係調返轉,陰性雌性女人係渴望得到fullness,得到飽滿嘅完整性,得到無窮無盡嘅情感,慾望又或者任何嘅experience。

 

呢個就係點解咁多男人鍾意飲醉酒去麻木自己,但係女人就鍾意適量飲酒去令到自己嘅人生有更多嘅色彩。

 

另一個例子就係:男人好鍾意不斷快速抽插嘅原因,係因為佢想快啲得到高潮,之後就可以騰空佢所有嘅慾望;

 

但係調返轉,女人就好鍾意可以繼續不停做愛,因為佢能夠不斷感受更多嘅連繫/connection同更多飽滿嘅完整感覺。

 

#2 第四樣男女大不同之處, 就係如果男人嘅事業或者佢嘅人生方向未如理想,好多時佢都唔能夠100%滿足佢嘅女人。

 

原因就喺:因為男人嘅freedom係佢嘅首要關心嘅嘢,咁所以如果佢嘅人生冇乜自由嘅話,好多時佢哋都會感到內心唔完整或者時時都擔憂緊張。

 

喺咁樣嘅狀態嘅話,男人喺唔能夠畀到女人想要嘅presence佢,又或者成日覺得自己好冇實力好弱。

 

咁所以各位巴打,如果你現時嘅工作或者人生嘅direction仲未搞掂嘅話,好多時你同你嘅伴侶或者朋友嘅感情都會被影響。

 

Masculine嘅人,無論係男定女,喺會優先處理自己嘅事業或者方向;而feminine嘅人, 無論係男定女,喺會優先處理自己嘅戀愛感情或者親密關係。

 

所以身為雄性男人,如果你冇花時間喺自己身上或者自己嘅道路…

 

就算你有好多女或者一段好滿足嘅男女感情,你一部分嘅內心仍然會覺得雄心未了,最終都會影響你嘅感情!

 

#3 最後第五樣男女大不同之處,就係如果你喺自己嘅masculine主場紮根得唔夠結實,你永遠都會被feminine女人嘅能量震懾!

 

各位巴打,有冇試過見到某啲女仔好吸引到你,但係你就內心總係覺得差咁啲嘢,先至可以行去同佢傾計認識佢呢?

 

Well,如果你係一個雄性男人嘅話,我哋就會被一啲充斥著雌性能量嘅女人吸引,因為佢哋畀到我哋一種溫暖好滋潤嘅感覺。

 

但係如果你本身masculine嘅主場唔夠紮實,你就會覺得自己個人好飄忽,你就唔夠膽去接近充滿雌性能量嘅女人,因為你知道佢嘅出現,係有可能揭穿你唔夠man嘅現實。

 

所以如果你想吸引feminine嘅女人,你就必須develop自己masculine嘅能量,知道自己所豎立嘅價值觀,知道自己有咩目標去緊邊一個方向,並且率先為自己嘅『自由』去打拼先。

 

你一日缺乏呢種紮實嘅基礎,你一日都會總被某啲feminine嘅女人揭穿你嘅底牌,你一日都唔會得到一啲長遠滿足感情生活。

 

#4 Anyway,希望今集同上一集嘅分享幫到巴打你更加了解自己,更加了解男女masculine同feminine嘅分別。

 

請各位巴打檢視一下你自己嘅人生,究竟你係多數以masculine嘅能量去做人,定係以feminine嘅能量去做人呢?如果你通常都係優柔寡斷無乜目的嘅話,你依家又知唔知下一步應該做啲咩呢?

 

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[溝女] 如何明白男人?了解男女5大不同之處!(Part 1)

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

各位巴打,好多人學溝女嘅時候都想了解女人係究竟一種點樣嘅生物,但係你又有冇諗過你身為男人又係一種乜嘢生物呢?

 

你又知唔知道,如果你想同女人建立有健康嘅長遠關係,你係必須首先了解自己嘅腦部同心理點樣運作先呢?

 

男女呢兩種生物之間的運作模式究竟有啲乜嘢唔同,就係我哋今集同下一集MTFU探討嘅重點,繼續去協助你成為一個更有吸引力嘅現代男人,活出一個更有愛更有激情更有意義嘅生命!

 

#1 首先想講嘅就係:某啲巴打可能記得我之前喺《超男之道》裏面係分享咗好多關於masculine energy/雄性力量同feminine energy/雌性力量嘅知識。

 

作為一個重溫,我哋係講過每一個男人同每一個女人都有各自嘅雄性一面同雌性嘅一面,而每一個心理健康嘅人,都係需要去develop呢兩面嘅energy。

 

我哋都講過:所有親密充滿激情嘅關係,無論係同性戀定係異性戀都好,雙方都係必須擁有sexual polarity/性愛極性;

 

其中一個人係有多啲masculine嘅特質,而另一半就有多啲feminine嘅特質,唔係嘅話佢哋就會開始對對方失去性趣。

 

#2 另外一樣嘢你可能都知道,就係我哋阿爺嗰一代嘅時候係充斥住『大男人主義』嘅;五六七十年前嘅社會係非常封建,嗰陣時嘅女人係好慘,成日畀男人欺凌虐待…

 

但係到咗七八十年代,世界各地嘅社會就開始出現不同嘅嬉皮士,出現咗好多留長頭髮嘅男人,又或者好多唔戴胸圍嘅女人,出現好多free hugs自由戀愛嘅觀念,就係因為男人女人都希望得到自由同各方面嘅解放。

 

#3  換句話嚟講,喺過去幾廿年,雄性力量同雌性力量嘅兩極性係開始出現退極化/depolarization;

 

好多男人變得越嚟越識得做『聆聽女人感受』嘅果一個人,而女人亦都越嚟越『可以自力更新,得到自己嘅財政獨立』。

 

原本呢件事係好事嚟嘅,因為社會整體都能夠開始脫離嗰一個專制橫蠻『女人為次等生物』嘅古代社會,去到一個比較『男女平等』嘅社會。

 

好可惜嘅係,亦都係因為呢種社會轉變嘅現象,令到好多人唔明白點解突然之間同佢嘅伴侶開始出現感情嘅問題,好多人都唔明白點解當夫妻越嚟越變得相似嘅時候,大家就會失去當年嘅激情同戀愛。

 

#4 原因就係:好多人都唔了解到雄性男人喺supposed有佢嘅雄性領袖角色,男人喺唔supposed日日留喺屋企湊仔;相反,雌性女人亦都唔supposed好似男人咁樣係唔同嘅人生戰場上面打江山。

 

所以好多女人開始變得越嚟masculine,而好多男人又變得越來越feminine,最後令到大家之間嘅極性中和neutralize咗,令到大家之間嘅性愛吸引力越來越減少。

 

#5 你可能會問我:『咁Manson,你係咪主張我哋返返六七十年前嘅社會,繼續去實行大男人主義呢?』

 

Well,fvck no!因為極端嘅男權主義或者極端嘅女權主義都係損害男女兩種生物。

 

正如我之前所講,我哋每一個人都有自己masculine同feminine嘅能量。

 

就好似道家嘅陰陽一樣,如果你想要一段充滿激情嘅關係,其中一方係必須有八九成masucline嘅一面,而對方係調返轉有八九成feminine嘅一面。

 

如果你係鍾意女人,而且你係想吸引一啲溫柔體貼嘅囡囡嘅話,你就必須大部分嘅時候都紮根於你嘅主場,紮根於你嘅masculine/陽性雄性力量嘅一面。

 

#6 咁所以如果依家你唔係好知道自己有咩目標,唔係好知道自己有咩時候或者人生目的,又或者我覺得自己唔夠Man嘅話;

 

以下我就會開始同你分享一啲會令你大開眼界關於你自己嘅嘢,令你終於明白點解男人同女人有咁大嘅分別!

 

#7  第一樣嘢就係:絕大部分嘅男人集中嘅時候都係只能夠單向性。

 

意思即係話:男人嘅大腦,係會令到我哋可以好勁地集中於眼前當下某一樣工作,而好難好似女人咁multitask,做下呢樣做下個樣。

 

當雄性男人集中嘅時候,我哋就好似laser咁樣越做越沉迷起勁,之後完全察覺唔到周圍發生緊啲咩事。

 

亦都係點解每次有人去騷擾我哋集中嘅時候,我哋都覺得好嬲好憔悴,原因就係佢哋嘅動作係令到我哋失去咗原本momentum建立嘅巨大能量,搞到我哋又要重新嚟過先可以好有效率地做野。

 

#8 呢個亦都係點解男人傾計嘅時候通常都係非常logical,非常有規律有邏輯有秩序地講完X呢個topic,之後先至再會講Y嘅topic。

 

但係相反女人嘅大腦係可以好自然地隨時轉topic,原本明明講緊A呢樣嘢,下一秒就可以即刻轉去C嘅topic,在下一秒又可以無啦啦講H嘅嘢。

 

所以陽性雄性力量就好似一支紅色laser咁,但係陰性雌性力量就好似clubbing裏面嘅燈充滿著唔同顏色照嚟照去;所以男人女人都有各自嘅強項嘅,冇話邊個勁過邊個。

 

#9  你要留意嘅:身為男人,你要小心當自己集中喺某一個人身area嘅時候,你好多時都會唔小心忽略咗其他方面,無論係你嘅健康,你嘅財富生意,定係你嘅感情方面。

 

咁所以你要時刻控制自己喺每一方面嘅balance,唔係嘅話你就會好容易『為咗一棵樹而放棄整個森林』。

 

#10 第二樣嘢就係:男人嘅人生通常都係充滿住源源不絕嘅挑戰。

 

意思即係話:男人嘅大腦係想尋求更多挑戰,我哋係會更加容易偵測有啲乜嘢潛在嘅風險,我哋會偵測有咩會威脅我哋嘅獨立同自由。

 

但係好多時女人都唔會明白呢樣嘢,因為女人嘅大腦係會偵測有冇乜嘢係威脅緊佢嘅親密關係或者連繫。

 

所以亦都係點解,如果男人發現女人想操控緊自己嘅行為嘅話,男人係會好反感,因為佢覺得自己嘅自由受到威脅。

 

#11 你要帶走嘅喺:Feminine嘅女人係想要更多嘅親密連繫,更多嘅愛,而Masculine嘅男人係想要更多嘅獨立自主,更多嘅自由時間。

 

如果你想要一段親密關係嘅話,你要小心自己嘅自由傾向有時係會令你封閉自己,令你唔想打開個心同女人有親密嘅真心連繫。

 

另一方面,你都要知道你係必需透過challenge自己,你先至可以繼續保持你嘅masculine edge;

 

如果你因為某段感情而放棄曬所有自己熱愛嘅娛樂,自己身體上思想上嘅訓練,甚至放棄自己嘅前途或者人生目的嘅話…

 

咁樣就算你當時溝到條女,長遠嚟講你都會因為變得越嚟越feminine而搞到條女對你失去吸引力!

 

以上就係頭兩種男女大不同嘅分別,我哋下一集返嚟再同大家分享其餘嗰三種。

 

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[溝女人生Q&A] 如何設置個人底線,控制情緒?有目標等於needy!?

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1.

Man神  我記得你有講過話要有Personal Boundaries

可唔可以再講多少少

A.應該要點set?  即係同我做朋友有啲規矩 原則要遵守?

咁當佢超越左我底線 我又應該點做???

直接話佢知 比警告佢? 比面色佢睇?

定真係嬲 出黎  話比佢知你憤怒了?

 

B.同埋我設置左個人底線   即係我有預期人地要點對我 咁算唔算needy

 

-> Observe the CONTEXT, tell them personally.


-> If it’s in public, it’s best to remain nonreactive and use humor to deflect.

 

2.關於控制情緒  咁我係應該盡量收縮自己嘅負面情緒  定應該點

例如我真係憤怒 比人激嬲  我應該張自己嘅憤怒 釋放出黎 定應該 控制佢

但控制佢咁樣 又好似 情緒 同 行為 唔一致

其實情緒 同 行為 係咪應該一致?

但我要為自己嘅行為 同情緒負責任

明明憤怒 自己係嬲  但又要冇野咁 唔釋放出黎

但我又覺得憤怒係好唔型嘅一件事。。。。

 

-> There’s no negative emotions, FEEL everything. e.g. anger, sadness, joy

 

-> What gets repressed will eventually explode

 

3.點解唔應該有期望 點解有期望都算needy

但其實做每一件事唔係都有一個目標 都想成功咩 ???

做咩事有咩結果都平常心面對 欣然接受

擁抱失敗 享受過程 成長  

咁其實做咩事冇預期  你做咩事都唔會有情緒變化  情緒永遠都咁平穩

 

-> Outcome independence, emotionally detached.

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[溝女Q&A] First Date收了皮?男女正確約會方式!

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Hi Man,

 

Thank you for your previous reply and again thanks for your ongoing sharing via newsletter, Youtube and other materials which help me a lot in adjusting my mindset. Wish you every success.

 

This time I would like to ask about a dating yesterday which we meet each other for the first time. I know I did sth wrong but really wanna know how I can do better.

 

咁依個女仔係Friend 搭friend 咁識,個FRIEND 整係亙相交換左facebook比對方睇覺得OKAY 同比左電話我之後就開始WHATSAPP 佢。

 

當中都係傾D 基本了解對方GE 野,無D 太深入GE 對話。

 

咁傾左1個星期我就約佢出黎,咁都順利一約就出。

 

約左佢去某地方掃街食野 (諗住掃街女仔一定岩同埋右容易控制時間),咁結果我地見左3個鍾左右。

 

頭2個鍾我唔察覺自己有咩做錯GE,我地亙相都有問大家一D 生活上GE 野(不過唔太elaborate 到太DEEP)同搵返我地知道對方GE 野黎傾,一DEADAIR 佢都有再開新TOPIC,都好似幾順利咁。

 

UNTIL she suddenly asked whether I am not a talkative person. I realized something goes wrong (maybe she thought i was too boring ?)

 

( i admit that i am not very talkative) but i answered at that moment: 一時時拉…有時男仔多野講會好8 婆架WOR….).  

 

咁之後都好似無咩野,但去到最尾一個鍾個情況就唔同哂。

 

原因係佢睇一睇WHATSAPP 同講左個短GE 電話,就話有多幾個女仔 FD 都係附近會過黎搵佢,突然間好快就多左3個女仔,佢問我介唔介意大家一齊食野,咁我只可以話唔介意拉。

 

當時其實我個心即時已經聯想到好NEGATIVE ,不斷話比自己聽個女仔唔想同我單對單,想D FRIEND 黎緩和個氣氛咁 (雖然好大機會係事實)。

 

咁當然係個咁negative ge 心態下我都已經無太融入到個圈子入面,只係跟住佢地行同埋被冷淡對待,直至我都無咩引就話我都有FD 係附近咁我都搵我D FD 先,咁就完左,感覺上係不歡而散。

 

我想知我係咪頭2個鍾做得太差令佢唔feel interest in me ?

 

actually i just be myself and talk whatever i want (咁其實我地2個係唔夾 or 唔岩大家?)

 

另外佢D FD 黎到個陣我係咪唔應該咁快諗得咁負面?

 

如果我可以融入到個圈子成個情況可能唔同?

 

after 個dating 我仲可以用咩心態面對依個女仔?

 

係咁不歡而散GE 情況下(雖然應該都無下文 but i do like her personality and characteristics after meeting her for the first time as I know she is a good girl and still wanna know more about her if i still have chances or i can just move on)

 

Anymore advises u would like to suggest?

 

Thanks a lot !

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In short:

 

#1 Remember “dating” is not about “dates”, it’s about having FUN. So if you solely focus on conversations, it’s easy to fvck up.

 

#2 I don’t see “having her friends come to join you two” as a super negative thing.

It can be a POSITIVE thing in that she’s inviting her friends to see how you are because she’s attracted to you but want more objective opinion.

 

So it’s actually an opportunity for you to let others know you’re a cool guy.

 

#3 If you want to continue be friends with her, then have FUN ACTIVITIES to do together as groups, not just 1-2-1. Invite her to events you’re already doing or playing.

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[溝女Q&A] 呢兩年我愛上咗佢,但表白失敗,點樣追返佢!?

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Hi man神

 

我有個識左好多年嘅女仔,近呢一兩年大家熟左好多,平時會考日wts,有咩重要嘅事或者唔開心有野煩都會同對方講下當傾下苦咁。

 

有時仲會一齊出去街同埋佢會幫我慶祝生日。

 

有一次我隨口講話好耐無玩過啲野,跟手佢就買左比我做生日禮物。

 

我同佢嘅相處可以話幾close同好信任。

 

好多時我想買嘢比佢會問佢中意咩色,佢答完之後都唔會問我知黎做咩,佢話我問你都唔會講黎啦,你幫我話事得啦。

 

佢真係好信我……

 

其實佢兩年黎都知我鍾意佢嘅,直到上年嘅平安夜我同佢出完街送佢返屋企想同佢表白但當刻無講出口,過左一陣再叫佢落街先同佢講我鍾意佢,跟住佢叫我估下佢想講咩,但我話唔知唔想估。

 

之後過左一陣佢咩都無講大家deadair左,我就送左佢返屋企先。

 

果次之後佢就唔so我,一開始連msg都唔覆,

 

直到後來先覆返我message但都係問一句答一句返唔到去以前咁。從來都唔會主動搵返我。

 

直到最近我先意識到自己嘅問題,作為男仔我太懦弱太無主見,兩年黎我唔信佢一啲feel都無,

 

但偏偏我就咩都無做,可能因為咁我比唔到個肯定性同安全感比個女仔,佢應該對我幾失望。

 

以前成日都擔心個女仔係唔鍾意自己只係當fd,但諗深一層,無feel就唔會記得我中意咩,

 

去邊都會買我中意嘅手信比我,我生日都特登陪我過,平安夜都同我出街。

 

到今時今日仲戴著我以前送比佢嘅心形手鏈。話無feel我真係唔信。

 

我呢幾日好想將心底嘅說話同佢講,同佢講我意識到自己嘅問題,知道自己以前有幾不知所謂。

 

同佢講一句最真誠嘅對唔住。我好想比佢知我會改變,唔會再好似以前嘅懦弱,想重頭黎過。

 

我深信佢仲戴著我送比佢嘅手鏈即係仲有feel。

 

但我唔知應該用WhatsApp講好定係約佢出黎好,

 

事關我應承左佢之後會送返生日禮物比佢,應該會約到佢。但又唔想再拖太耐。

 

我真係好想返轉頭,man神可唔可以幫下我,我唔想因爲我嘅懦弱無左一個咁了解,我咁鐘意嘅女仔。

 

所以,急需你嘅意見。🙏🙏🙏🙏

 

有少少長,但都感謝你睇晒同幫我諗下計仔點樣追返呢個對我好重要嘅女仔。

 

Thanks a lot.

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From the first few paragraphs, every behavior you did is what FRIENDS do.

 

You were in the friendzone, until you 表白 and killed the friendship.

 

Plus you u said “追返呢個對我好重要嘅女仔”, this mindset is what kills everything.

 

In short, your current emotional state and neediness behaviors will ruin every relationship you try to have.

 

You are NOT ready yet.

 

#1 Friendzoned

#2 Love VS Neediness

#3 You improve FOR YOURSELF, not for HER!

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[溝女人生Q&A] 點先可以真正有自信?點先可以lead到其他人?

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阿Man:

 

巴打,是咁的,我近期先開始睇你YouTube channel 啲片,先發現原來自己溝女一直做錯晒。

 

自己一直好需要對方,最後令到條女飛咗我。

 

直至睇咗你啲片之後,我先係真正醒覺到自己要做真正嘅男人,要帶領自己、帶領人哋。

 

所以我想問嘅就係,點先可以真正有自信?

 

點先可以真正帶領到人呢?

 

除咗對住塊鏡同自己講「我鐘意自己⋯」之外,仲有咩方法可以逐步提升自己嘅confidence, leadership 呢?

 

Btw, 阿Man,你啲片真心唔錯,期待你出到更多更精彩嘅片。 Kelvin

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In short, confidence comes when you develop competence.

 

So ask yourself: What SKILLS do I want to develop personally and professionally?

 

Next, to lead others, you need to first lead yourself.

 

So ask yourself: What kind of values do I want to stand for? Am I standing for these values?

 

In what areas of my life do I want improvement in?

 

If I could only accomplish one goal in the next 12 months, which goal will have the greatest ROI (Return of Investment) in my life that will make me feel fully satisfied?

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[溝女人生Q&A] 學生時期應該追求?

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man 神

你認為學生時期應該追求咩野?  成績? 女朋友? 運動成就?

自己仲摸索緊, 希望你指點下小弟

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– Dont’ chase validation, but validate yourself

 

– Self-love is the most important force of well-being, without which, you’ll become a money slave, sex slave, fame slave, status slave who is always unfulfilled.

 

– Bitches come when you accept & love your imperfect self unconditionally

 

– Bitches come when you are proactive to ATTRACT them and close the deal, but NEVER chase them

 

In short, I believe gaining LIFE EXPERIENCE and trying as many stuff as possible is your goal when you’re in your 20s.

 

E.g. Let that breakup break your heart, feel that pain

 

Also, training SKILLS is important to your career.

 

Just understand that the real education starts after you’ve left the fvcked up education system, because school are designed to train you into workers/employees.

 

But real success comes when you realize that we are born to be creative entrepreneurs, we’re meant to utilize our strengths to make a difference in the world.

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