[溝女] 食更多女唔會令你進步!?

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

隨著你能夠自由抒發你嘅性格,你嘅本質,同埋學識唔同女人嘅性本質,你嘅性技能亦都會有所進步;

 

成個過程就好類似當你學識明白emotions/情感係乜嘢,同埋隨願你學識點樣communicate你感受到嘅嘢。

 

事實上,你做愛時嘅嗰一個性格,

 

其實係一個種最激烈最真實最清晰地去表達你真正性格嘅一種狀態,亦都係一種最難真誠地表達嘅一樣嘢。

 

原因就係:男女之間嘅色情,其實本身就係已經存在風險,

 

同埋係非常之vulnerable非常之打開大家心同埋最深入嘅一面。

 

當你哋兩個人嘅身體同慾望都赤裸裸地以性愛進行,

 

呢種時候就係人與人之間最脆弱/最軟弱嘅一面,好多時都係最容易受傷害。

 

所以都係點解咁多男人同女人做愛嘅時候都選擇hold back,去壓抑自己最真實嘅一面,

 

去抑制自己最pure最原始嘅性格,去選擇戴上一個虛偽但係保護自己內心嘅面具。

 

咁所以如果巴打你淨係想要更多一夜情,又或者淨係想食更多女,想屌更多西嘅話;

 

壞消息就係,你咁樣嘅行為係唔會讓你內心最真實嘅性格流露出嚟。

 

如果你真係想真心地讓對方感受你,更多嘅『趙完鬆』係唔會幫助你develop自己嘅性格;

 

因為by definition,一夜情本身就只係一段relationship之中最最最最表面嘅一層,

 

只係一種膚淺嘅相處方式。

 

但係你唔好誤會,我並唔係講緊話社會應該道德批判一夜情嘅,

 

因為一夜情都有當中嘅價值,你有做過嘅話都絕對唔需要感到羞愧。

 

我只係講緊:如果你想要一段親密關係,

 

如果你重視intimacy重視深入打開心嘅聯繫嘅話,

 

如果你係想MTFU做一個睇長線嘅雄性男人嘅話,

 

如果你唔想做一個純粹淨係識短暫享樂喺度YOLO嘅fvck boy嘅話,

 

咁樣你就要明白,淨係用幾個鐘去分享大家嘅情感同性格跟住去屌西,

 

再重複同一招用喺其他囡身上,

 

跟住同人講話自己電話簿裏面有過萬條囡等住朕食佢,

 

係唔會幫到你長遠去建立親密關係。

 

依家嘅你可能會覺得『溝女』好撚難好有挑戰性。

 

都可能係嘅,但係溝女只係講緊一啲幾粒鐘/幾日/或者幾個禮拜嘅事情;

 

但係要建立一段長遠嘅sexual relationship,

 

要維持一段關係嘅激情/passion同連繫,

 

要搵一個誠實可靠傾到計但係又同時令你性興奮嘅高質素女人,

 

跟住同佢相處幾年甚至幾十年,先至係『溝女』之後最大嘅人生挑戰!

 

Relationships就係一個赤裸嘅地方,讓你學識點樣抒發自己最深層/最情感性/最深入內心嘅自己;

 

亦都係一個最坦蕩蕩嘅地方,讓你接受自己不同性愛嘅一面。

 

Casual輕鬆嘅關係當然係容易好玩啦,但係有能力去建立親密嘅性愛關係,呢種嘅skills先至係更可貴;

 

因為好多時你同條女一開頭都係保護緊自己,你哋兩個都係好驚對方睇到自己唔完美嘅一面!

 

Anyway,最後想講嘅就係:

 

以上所講嘅嘢,亦都解釋咗點解通常兩個人第一次嘅做愛通常都係最唔舒服,

 

點解first time sex都係最差嘅sex。

 

原因就係好多時,你同一個識咗好耐嘅女人上床係好難咁快完全express自己最裸露嘅一面,

 

你哋雙方都冇咁快完全信任對方去流露自己嘅pure raw sexuality。

 

 

所以如果你想感受更正嘅性愛嘅話,好多時你係需要同嗰條女做好幾十次;

 

大家面對大家最赤裸嘅一面嘅時候仍然係comfortable嘅話,你能夠令你嘅女伴完全深入地相信你嘅話…

 

你哋兩個先至可以真係完全盡情無拘無束地,

 

去享受最親密最intimate最不受約束嘅性愛,

 

你條女先至可以肉體上情感上靈性上喺你面前奔放。

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

鍾意今集嘅話就畀個like我啦,我期待你嘅留言同你繼續交流!

 

希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

想睇埋今集文字blog嘅話,當然可以去manthefvckup.com啦!

 

同埋最後想睇埋每日update嘅Instagram,可以去IG search manuptoday,下集再見啦!

 

如何完全地釋放融化自己?Practice Dissolving [超男之道系列Ep.52] [溝女x成功x人生]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

經過差唔多一整年嘅用心工作,我哋終於嚟到超男之道嘅最後一集喇,

 

唔知道各位巴打喺過去咁多個月從超男之道之中學到啲乜嘢呢?

 

你最鍾意嘅又係邊一集呢?

 

如果你鍾意呢一個系列,又或者鐘意我協助大家分析唔同類型深層次嘅書籍,

 

你就依家比個like呢段片,跟住comment話我知你想我之後幫你分析咩書籍啦!

 

Anyway,嚟到超男之道系列嘅第52集,

 

今集非常簡短,就係叫做:練習解放融化自己,Practice Dissolving!

 

#1 作者意思係:就好似係一種激烈嘅性高潮之中得到嘅融化,男人最大嘅慾望就係能夠完全地解放釋放融化自己!

 

#2 喺每一個moment,喺每一個時刻,你都必須不斷透過女人同世界去練習愛,

 

容許自己完全釋放surrender嘅力量,去將每一個時刻轉化成一種神聖嘅性高潮。

 

#3  如果你能夠以一種lover/情人戀人愛人嘅方式去擁抱每一個當下,

 

去擁抱每一種嘅experience,去相信每一個方向都係因為愛而令到你移動…

 

咁樣你先至能夠係分享自己最大禮物之中死亡,

 

你先至能夠喺一種完全『融化釋放自己』之中死而無憾。

 

#4 Fear/恐懼係你嘅最後藉口,你唔需要去同佢鬥爭,

 

你只需要透過love/愛去穿透所有恐懼,

 

咁樣你就能夠完全打開心,讓自己最真實最authentic最有力量嘅一面去感染世界。

 

#5 呢個就係超男之道嘅最後一個重點:

 

希望各位巴打能夠明白雄性男人同雌性女人本質嘅不同;

 

能夠明白點解男人同女人係兩種完全不同嘅生物,擁有各自嘅真相去感受世界;

 

能夠明白點解purpose & mission/人生目的同使命先至係男人嘅優先事項,

 

而the flow of love in relationships/關係中愛嘅流動先至係女人嘅優先事項。

 

各位巴打仲想我為你分析其他書籍嘅話,

 

就請你馬上like呢段片,並且comment話我知邊一本書你想學啦!

 

希望超男之道嘅咁多集幫到你!

 

點解男女不可相處太耐?Restore Your Purpose in Solitude and with Other Men [超男之道系列Ep.51] [溝女x成功x人生]

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協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第51集,

 

今集就叫做:從寧靜中恢復自己人生目的與其他男人的關係,Restore Your Purpose in Solitude and with Other Men!

 

#1 作者意思係:只有喺絕對嘅寧靜獨處之中,只有係充滿挑戰嘅情況,只有喺其他唔會忍受你bullshit嘅男人陪伴下,

 

一個男人先至可以重新發現並且調校佢自己人生真正嘅purpose/目的。

 

相反,女人亦都只能夠喺其他女人嘅陪伴下,以互相慶祝同歡樂嘅方式,去加強佢哋雌性女人容光煥發喜悅嘅一面。

 

所以男人必須安排兩種嘅『修復』:

 

佢自己嘅獨處加上同其他男人嘅聚會, 同埋佢女人同其他女人相處嘅時間。

 

#2 花太多嘅時間同你嘅女人一齊,你係會損害大家嘅本質!

 

因為正如琴日所講,男人同女人相處得太耐,

 

女人就會開始採用你雄性嘅語言模式去同你相處,慢慢否定咗自己雌性嘅慾望去輕鬆冇壓力地喺歡樂之中流動,而唔使下下都好似男人咁充滿目的性地做人。

 

相反,男人同女人相處得太耐,

 

男人就會開始採用女人充滿柔和嘅觸碰同愛情去同人相處,你就會慢慢否定自己雄性最深層次嘅慾望,去征服自己嘅人生任務。

 

簡單嚟講,『女神』同『戰士』嘅角色就會被去極化/被中和,

 

男人變得越嚟越似女人,女人變得越嚟越似男人,最後大家就失去所有嘅性愛激情同吸引力。

 

#3 所以要充滿女人雌性嘅內在本質,女人係應該每日以絕對嘅『拋棄/放縱/慶祝』去做人。

 

喺呢啲載歌載舞充滿歡笑嘅期間,佢嘅身體同思想先至能夠完全釋放,

 

唔再需要以雄性男人嘅責任,充滿方向性,充滿框架地,充滿目標地,以一種controlled/克制嘅方式去做人。

 

#4 如果你嘅女人缺乏呢種雌性嘅滋潤,佢就會開始變得憂鬱,出現種種嘅疾病,缺乏生命力,缺乏性慾望,人生變得灰暗沮喪。

 

#5 現今有唔少嘅男性運動,係鼓勵男人去尋找番自己內在雌性嘅力量。

 

當然如果一個男人係被困係一種『每日都充滿方向性去打拼』嘅工作狂模式之中,

 

而佢嘅生命係缺乏快樂同分享,尋找番自己內在雌性力量係一種好好嘅良藥。

 

#6 但係如果你係嗰一種缺乏人生目的,唔知道自己生命係為咗咩而去活,或者唔知道自己生命意義嘅人,

 

每日淨係頹廢地載歌載舞去玩去打機去YOLO(you only live once)嘅話,呢種就唔係解決你人生頹廢嘅方法。

 

解決自己缺乏purpose嘅方法,

 

就係你必須搵嘢去挑戰自己嘅能力邊緣,去每日live at your edge,因為你已經缺乏一種獨立/自己一個活著嘅生存能力。

 

#7 有兩種方式可以協助你攞番自己雄性男人嘅power,佢哋分別係austerity/樸素嚴厲嘅生活,或者challenge/挑戰。

 

Austerity意思係攞走曬你依家人生非常舒適舒服嘅『安全網』,

 

冇電話冇電視冇電影冇零食冇性愛冇得睇書冇得傾計,令自己放棄世間享樂出家做和尚。

 

當你冇曬娛樂冇曬引誘,你每日嘅受苦就會係你雄性成長嘅溫床,你就能夠感受自己嘅suffering,並且學識接受呢種犧牲。

 

#8 另一種方法就係透過challenge/挑戰。

 

比較表面容易理解嘅challenge包括一啲身體上嘅挑戰,

 

例如:爬山,競爭性嘅運動比賽,軍訓等等,呢啲活動都能夠瞬間喚醒你雄性嘅目的同方向。

 

#9 較深層次嘅挑戰,就係尋找自己恐懼嘅限制,跟住透過自己fear嘅嘢直接地分享你嘅禮物。

 

例如如果你好驚public speaking/公開演講,你就可以challenge自己嚟緊三個月每個星期都公開演講一次。

 

例如你一直好想寫一本小說,但係永遠都完成唔到,

 

你就可以同你嘅朋友講嚟緊呢一年每個月你都會完成一個chapter,一年後就會寫完,如果每個星期你唔能夠完成細小嘅目標,你每星期就會畀500蚊佢去懲罰自己。

 

#10 重點就係:你任何面對嘅恐懼,每當你退縮嘅時候,你必須製造一啲有懲罰性嘅後果,去迫你自己必須完成挑戰。

 

呢一種嘅獨處或者挑戰,就係一種極端好有威力去探索自己雄性遠景嘅方法;

 

就算你淨係每日花十分鐘坐喺度,斬除所有騷擾你嘅distractions,跟住自己獨處冥想,都能夠增長你嘅清晰度。

 

#11 另外你亦都必須定期同你嘅兄弟有一啲淨係屬於男人嘅聚會,去協助你嘅兄弟毫無bullshit地解決各自嘅問題。

 

如果你感覺你嘅朋友浪費緊自己生命,你就直接話畀佢知,因為心底裏你係愛佢。

 

大家亦都可以建議唔同嘅challenge比大家,各自去帶出自己嘅恐懼,繼而征服佢哋去擴大自己嘅潛能。

 

#12 總結就係:男人同女人都必須安排一啲自己獨處嘅時間,

 

並且一啲同自己性別相處嘅聚會,咁樣大家先至記得自己嘅本性係一個點樣嘅人。

 

唔係嘅話,你哋就會因為親密關係嘅sexual neutralization/性愛中和,

 

最後雙方都會迷失自己!

 

希望今集幫到你!

 

點解女人變得越來越巴辣?Insist on Practice and Growth [超男之道系列Ep.50] [溝女x成功x人生]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第50集,今集就叫做:男人必須堅持練習與成長,Insist on Practice and Growth!

 

#1 作者意思係:擁有方向性/direction係雄性男人嘅優先事項/priority,就算係喺一段親密關係都一樣。

 

一個成長期間仲未完全成熟嘅男人,可能就會軟化自己嘅方向,

 

跟住因為佢嘅女人而妥協,最後以一個『好男人/Mr. Nice Guy』嘅角色去做人。

 

#2 但係超級男人係唔會settle for less,勉強接受一啲未係自己理想嘅事情,

 

因為佢知道佢自己同佢嘅女人係有能力,去更加擴大對世界嘅愛嘅體現。

 

佢會以一種充滿compassion/憐憫同情嘅愛心,去斬斷所有bullshit廢話,並且已最真實最幽默嘅方式去看待世界。

 

佢唔會要求佢嘅女人一定要跟從自己個人嘅方向,

 

因為一個超級男人係會想女人根據一種最能夠令女人自己成長,最令佢感受到愛與快樂嘅方向,去走佢自己嘅路。

 

#3 所以第一步去『校準』自己嘅生命,就係首先確保喺呢一刻,

 

你係每日活著喺自己邊緣,並且根據你個人嘅purpose/人生目的去做人。

 

如果呢一刻你並唔係exactly以一種你需要嘅方式去活著,

 

咁樣你身邊嘅女人都會感覺到你缺乏清晰度,佢亦都唔會想follow你畀佢嘅引導/指引。

 

#4 當然我哋男人每日都會被日常發生嘅事務/做嘅嘢或者責任令到我哋太忙,唔記得咗自己嘅人生目的;

 

女人亦都會唔記得咗,喺佢不斷循環嘅情緒起伏波動嘅時候,愛其實一早已經喺佢心裏面。

 

#5 所以你哋兩個人嘅禮物,就係你必須cut through the bullshit,撇開所有膚淺嘅噪音,

 

睇穿你女人表面嘅悲傷恐懼憤怒,跟住揭露大家心裏面最想要嘅真相。

 

就係你呢一種男人嘅穿透性/penetration,就係你呢一種嘅深度/ depth,你先至能夠分享到最深層次嘅禮物。

 

#6 如果你唔咁樣做並且提供方向比大家,你嘅女人就會開始咁做。

 

因為喺一段關係之中,雄性力量同雌性力量係會好似太極咁樣不斷互相balance。

 

你身為男人越係唔能夠以自己雄性嘅方向活喺真相之中,

 

你嘅女人就會越係迫不得已以佢自己嘅雄性力量去take charge,

 

你就會變得越嚟越弱雞被動,迷失屬於自己嘅道路。

 

#7 呢種就係去極化/depolarization嘅現象,

 

亦都係點解咁多long term relationship嘅男人變得越嚟越廢柴,女人變得越嚟越巴辣嘅原因!

 

因為你自己無意中攞咗女人嘅角色去同女人相處,女人就無意中攞咗男人嘅角色去同男人相處,

 

所以令到大家嘅關係變得越嚟越中性,失去當年嘅激情/passion。

 

#8 所以如果你嘅女人經常以鋒利嘅一面針對你,無論你喺出面有幾成功,

 

咁樣好大機會係代表你哋親密關係之中,你並唔係根據自己最終極嘅真相潛能去活著,

 

你並唔係無畏無懼披荊斬棘地繼續為自己人生衝刺緊。

 

 

#9 你係有100%責任去斬除曬自己嘅懶惰/上癮/或者缺乏清晰,

 

你亦都要知道你唔需要再等待機會,或者去責怪其他人/推卸責任。

 

你係唯一一個人可以發掘自己最深層次嘅真相,並且根據自己嘅truth去活著。

 

#10 你意向/intent嘅質素,同埋你有持之而行地去運用你嘅深度,

 

將會決定你方向嘅結果,同埋你有冇能力去引導你嘅女人,活一個更開心更快樂更充滿愛嘅生命。

 

你由今日開始,又會唔會以呢種雄性超級男人嘅penetration去做人呢?

 

希望今集幫到你!

 

你對親密關係嘅成長係有責任!You Are Responsible for the Growth in Intimacy [超男之道系列Ep.49] [溝女x成功x人生]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第49集,

 

今集就叫做:你對親密關係嘅成長係有責任,You Are Responsible for the Growth in Intimacy!

 

#1 作者意思係:係親密關係之中,雄性男人同雌性女人都各自有自己嘅責任,去分享佢哋自己嘅禮物。

 

為大家嘅relationship成長去某一個方向,就係主要男人嘅責任;

 

而親密關係之中嘅能量-即係大家嘅歡愉愉快,性愛嘅流動,互相嘅生命力-就係主要女人嘅責任。

 

#2 簡單嚟講:男人對女人嘅責任,就係大家之間感受到愛嘅深度,同埋情感嘅公開性;

 

而女人對男人嘅責任,就係男人身體內嘅能量同能否令男人繼續『豎立勃起』。

 

#3 當你終於成長成為一個獨立成熟嘅成年人,你就唔再需要任何人去照顧take care 你,你就係對自己有責任。

 

尤其是對自己嘅快樂有責任,

 

因為冇人可以代替你活你嘅生命,所以你必須自己去製造你嘅健康/你嘅成功/你嘅快樂。

 

#4 但係呢種嘅self responsibility,對自己嘅責任,只係成熟嘅其中一樣嘢;

 

喺你對自己嘅self responsibility之外,就係share你嘅gifts/分享你禮物嘅責任。

 

 

唔需要依靠你嘅伴侶都能夠自己快樂係非常重要,

 

但係喺完全獨立自主(Independence and Autonomy)嘅階段之外,喺你獲得個人獨立之後,

 

下一個層次就係互相分享禮物,互相喺愛之中侍奉大家。

 

#5 譬如好多女人變得情緒化嘅時候,佢哋係好難自己有意識地走返出嚟;

 

所以你充滿愛嘅干涉/intervention,就係你其中一樣雄性嘅禮物。

 

重點並唔係要做女人嘅心理治療師/therapist,

 

重點係成為女人嘅wake up call,為佢提供一啲清晰嘅意識,打開佢嘅心,提醒佢佢嘅生命係充滿愛。

 

#6 所以你雄性嘅禮物就係知道exactly自己喺邊度,知道你想去邊,同埋知道你要做啲乜嘢先可以去到下一個目標。

 

如果你唔清晰自己依家嘅處境同未來嘅方向,你就必須盡快用盡一切方法發掘佢哋出嚟;

 

因為呢一種嘅願景vision,就係你能夠為女人同世界帶來嘅一種基本禮物。

 

#7 如果你每一日只係勞勞碌碌地做嘢食嘢睇電視等放假,完全冇一個更高層次嘅願景vision,

 

咁樣你就係完全浪費自己與生俱來嘅權利,完全係背叛女人同世界,完全係人生失敗。

 

#8 如果你嘅女人成日都好大壓力,你就需要知道其實佢可以點樣實際地善用自己嘅生命做嘢,咁樣佢先至可以放鬆relax;

 

譬如可能話做多啲運動,做多啲meditation,轉番一份比較fulfilling嘅工作,跳多啲舞,又或者花多啲時間陪佢啲女仔friends。

 

 

你喺親密關係嘅主要禮物,就係引導女人離開佢情緒化嘅moods,進入一個公開充滿愛嘅位置;

 

跟住日復日年復年地帶領佢嘅生命進入一個更加充滿愛嘅國度。

 

#9 你想分享呢種雄性嘅禮物,你就必須首先每日練習培養自己嘅雄性力量。

 

你必須每日練習感受自己嘅恐懼,感受自己力量嘅邊緣,

 

跟住嘗試擴闊自己嘅邊緣限制,慢慢逐步增長自己嘅能力。

 

你必須根據自己心裏面最深刻嘅真相去做人,

 

你外面做嘅每一樣事物都必須根據呢種根源連成一致,咁樣你個人先至會變得越嚟越有生命力。

 

#10 相反,其中一樣女人比男人最大嘅禮物,就係協助你進入自己嘅身體,協助你返返嚟當下嘅一刻,協助你連繫係自己根源。

 

透過女人嘅身體接觸,透過佢對你嘅愛,透過佢喺你身上產生嘅吸引力,

 

佢就能夠提供你能量,令到你成個身體變成一種『豎立勃起』 充滿生命力嘅能量棒,然後準備去penetrate穿透進入世界。

 

#11 你嘅女人可能唔想接受你嘅禮物,甚至拒絕你嘅禮物,世界亦都一樣;

 

但係你想人生活得精彩嘅話,你就冇選擇。

 

你必須活係自己能力嘅邊緣,你必須擴大自己愛嘅能力,

 

你必須利用由心出發的能量令自己身體『豎立勃起』,以愛去感受女人同世界,

 

你先至能夠死而無憾地分享你最終極嘅禮物!

 

希望今集幫到你!

 

點解女人不能成為男人的第一位?Take into Account the Primary Asymmetry [超男之道系列Ep.48] [溝女]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第48集(Sorry that the past 2 episodes were wrongly numbered),

 

今集叫做女人不能成為男人的第一位,Take into Account the Primary Asymmetry。

 

#1 作者意思係:Intimate relationship/親密關係,永遠唔會係一個雄性男人生命嘅首要優先事項,但係親密關係就係雌性女人嘅priority。

 

如果一個男人擁有雄性嘅性本質,

 

男人嘅優先事項就係佢嘅人生任務,佢嘅使命,佢一種邁向更多釋放/更多自由/更多意識嘅方向。

 

相反,如果一個女人擁有雌性嘅性本質,

 

女人嘅優先事項就係佢嘅生命有冇愛嘅流動(the flow of love),

 

包括佢同佢男人嘅關係,包括佢能唔能夠完全地身體上/情感上/思想上/靈性上相信呢個男人。

 

#2 所以如果女人喺事業上遇上困難,但係佢感受到生命充滿愛嘅流動

 

-例如佢同佢仔女朋友伴侶嘅關係喺非常融洽-女人嘅核心內心/core仍然會感到fulfilling滿足。

 

但係擁有雄性性本質嘅你,就算你嘅女人孩子無時無刻都愛你,

 

如果你嘅事業/任務/使命被阻擋被阻塞,你就會感受到翳住翳住內心唔舒服嘅感覺。

 

你甚至可能冇意欲去同你嘅女人分享親密嘅時間,直至你嘅事業使命任務回復正常。

 

#3  所以對於擁有雄性性本質嘅你,你要令到自己心靈滿足釋放壓力,

 

你就必須將你嘅生活方式同你嘅人生任務校準成一直線,將你嘅life同mission align番一齊。

 

所有親密嘅關係,都係你搞掂咗自己人生嘅purpose之後嘅附帶享受;

 

Intimacy只係你生命其中一部分,

 

當你係沉醉於喺自己嘅使命上打拚嘅時候,你就好多時自然地能夠暫時完全忘記任何親密嘅關係。

 

相反,女人嘅生命如果唔能夠擁有愛嘅色彩,

 

佢就會感受到冇人錫佢,佢就會感覺被拒絕,佢就會覺得被hurt,覺得被你遺棄。

 

#4 好殘酷但係你必須接受嘅真相就係:

 

對於大部分男人嚟講,女人係replaceable,女人係可以被取代。

 

因為其實你心底裏係知道,就算你失去咗現時呢個女人,

 

你當然會感到好痛心好惋惜好悲傷,但係你都會知道你最終仍然可以搵到下一個女人。

 

因為雄性男人嘅priority/佢嘅首要優先事項就係佢嘅使命任務,而佢永遠都會被一個最能夠support到自己mission嘅女人吸引。

 

#5  相反,合適嘅男人係會牢牢地被女人嘅心記住,佢係會全日去感受你,佢係會感應你每一刻喺邊度。

 

喺女人嘅角度嚟講,你未必係咁容易被取代,而佢亦都唔會經常地去考慮其他選擇。

 

你同佢嘅關係唔單止係佢生命嘅核心,但係亦都同時喺主要影響佢情緒心情嘅因素。

 

如果女人同你冇一種深刻充滿愛嘅親密關係,佢就會覺得被hurt。

 

#6  所以男人女人都要學識honor/尊重自己嘅性本質!

 

擁有雌性性本質嘅女人想生命美滿開心嘅話,

 

佢就必須尊重接受自己內心最大嘅慾望,其實係需要接受愛嘅流動。

 

而擁有雄性性本質嘅男人想生命美滿開心嘅話,

 

佢就必須尊重接受自己內心最大嘅慾望,其實係隨著自己人生嘅方向去闖蕩。

 

#7 如果女人跟從社會意識去做一個『事業女強人』,

 

冇錯,當然你可以證明自己有能力獨立,『 唔需要靠男人』都可以生存,

 

但係你心靈永遠都唔會完全得到滿足!

 

相反,如果男人跟從社會意識去做一個『住家好男人』,

 

冇錯,當然你係一個充滿愛心照顧屋企錫小朋友嘅『好好先生』,

 

當然你可以擺脫『傳統大男人』嘅形象,但係你心靈一樣唔會完全得到滿足!

 

#8 所以身為男人嘅你,

 

如果你想你嘅女人尊重並且支持你對自由嘅追求,你就必須尊重並且支持女人對愛嘅流動嘅感受。

 

男人無女人咁投入喺某段感情,係一件自然健康無需要感到內疚自責嘅事情。

 

你冇需要扮曬超級投入,你冇需要特登扮曬特別照顧女人;

 

Instead,你必須忠於自己核心嘅慾望,你必須dedicate自己係你選擇最高嘅人生目標。

 

#9 因為當你真係將你嘅生活方式同你嘅人生任務校準成一直線,

 

你好自然地就會變得更加present,更加活在當下,更加充滿激情充滿愛。

 

而當你變得更加熱愛自己生命嘅時候,你嘅女人就會成為第一個受惠嘅人,

 

佢就會感受到你被放大嘅存在感,更強嘅愛,更加搞笑嘅幽默感。

 

同樣道理,當女人完全投入自己去忠於自己嘅心,

 

你亦都會感受到佢美麗嘅能量,充滿啟發性嘅radiance,令人讚歎具魔法性嘅嘅女性創造力,

 

佢嘅男人亦都會成為第一個受惠嘅人。

 

#10 所以請你由今日開始尊重男女大不同嘅不對稱性,

 

尊重男女生命不同嘅首要priority,

 

並且支持你伴侶各自嘅核心慾望,

 

咁樣你哋雙方都會能夠得到一種令人滿足嘅生命!

 

希望今集幫到你!

 

如何防止早洩?脊椎射精法!Ejaculate Up the Spine [超男之道系列Ep.47] [溝女]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

Caveat: Advanced material, requires constant practice.

 

May sound ridiculous, but be open-minded because non-ejaculative orgasm is REAL.

 

嚟到超男之道系列嘅第47集,今集叫做Ejaculate Up the Spine,脊椎射精法!

 

#1 作者意思係:大部分男人射精嘅時候,都係會透過佢哋嘅生殖器去釋放佢哋嘅能量同精液,之後就會感到釋放壓力。

 

但係作者認為一個超男,係能夠引導佢想釋放嘅能量,透過佢嘅呼吸感覺同意向,

 

將個種爆炸性感覺帶上腦部,最後讓身體感覺一種恢復活力嘅性高潮。

 

#2 作者繼續講話,有啲男人未『進入』女人就會早洩,有啲可能做咗幾分鐘就會射;

 

但係最重要嘅並唔係你幾時先至射精,最重要嘅係你能唔能夠透過性行為,毫無界限地同伴侶以愛嘅方式溝通。

 

所以如果射精係意味著你同你嘅女人結束咗做愛嘅過程,咁樣你嘅射精就係早洩,你就係有 premature ejaculation。

 

#3 如果你好似大部分男人咁樣,你第一次嘅性經驗,就係作為年青人係為自己打飛機。

 

你多年嚟不斷嘅自瀆,其實就係訓練緊你嘅身體同神經系統習慣一個特定模式:

 

就係首先性器官被刺激,之後透過自己腦部嘅性幻想/mental fantasy,最後建立張力/tension,繼而射精。

 

所以好自自然然地,當男人同女人做愛嘅時候,佢哋就會重複同一個sequence/過程,

 

sex/性愛就會變成一個寫精嘅途徑,變成一個釋放身體張力嘅慾望。

 

#4 你想擴展自己嘅性潛能,你就必須學識重新recondition自己嘅身體同神經系統,轉化自己嘅性高潮/orgasm,去到一種能夠延長做愛過程嘅巨大能量。

 

第一步就係學識當被性刺激嘅時候,放鬆你一向被繃緊嘅肌肉部分。

 

譬如如果你做愛嘅時候會『拿起塊面』,學識放鬆佢。

 

如果你留意到自己嘅呼吸變得又急促又淺薄微弱,學識放慢並且深入地呼吸。

 

如果你留意到腹部同胸口非常繃緊,學識打開自己嘅belly放鬆喺心口位置嘅area。

 

#5 第二步就係學識redirect自己嘅attention,將你嘅集中力放落去感受你嘅伴侶,而唔係純粹感受自己嘅感官享受。

 

當你能夠感受你嘅partner多過你自己,你就能夠感受佢嘅旭動,佢嘅呻吟聲,佢嘅內部能量;

 

最後你就能夠透過你嘅partner,感受到你哋二人之外嘅能量同意識,呢種就係真正做愛嘅精髓。

 

#6 除咗放鬆同埋感受你嘅伴侶之外,你一定要對自己嘅呼吸非常敏感,因為你嘅呼吸就係能夠移動你同你伴侶身體裏面嘅life energy。

 

如果你嘅呼吸唔夠deep,你嘅生命力就唔能夠喺你身體之內自由郁動,最後嗰種能量就會累積係你嘅頭部或者性器官。

 

如果你嘅能量喺自己頭部build up,你最後就會不斷fantasize/幻想性愛同女人;

 

如果你嘅能量喺自己性器官build up,你就會感受一種想射精嘅需要,無論喺透過性愛定係打飛機。

 

#7 所以去防止早洩嘅一大部分,就係學識深入地完全地每分每秒地習慣做deep breathing/深深嘅複式呼吸。

 

你嘅吸氣係應該感覺好似draw緊energy落去身體嘅前面部分,填滿自己的腹部同性器官部分;

 

你嘅呼氣係應該感覺好似將自己嘅能量,從你嘅盤骨位置,透過你嘅脊椎帶去上你嘅頭部。

 

你咁樣不斷循環,從身體正面吸氣落去,從身體脊椎呼上去,你內部嘅能量就能夠自由流動,

 

你嘅energy就唔會閉塞係自己嘅頭部或者性器官,你想射精嘅衝動就會大大減少。

 

#8 最後作者就分享咗一個叫做kegel exercise嘅練習,協助你解決早洩嘅問題。

 

Kegel exercise/骨盆底肌肉運動,簡單嚟講就係學識有意識地去提肛,

 

感覺就會好似係你去廁所小便嘅時候突然之間忍尿,運用嗰一組嘅肌肉去練習收縮。

 

你一開頭每日只需要練習大約三組,每組做十次嘅提肛,每次hold到幾耐就幾耐(一開頭可能10至15秒,慢慢去到可能20-30秒)。

 

#9 你持之以恆每日不斷練習嘅話,你就能夠強化骨盆底部肌肉群,預防同治療壓力性尿失禁/早洩。

 

到你下次做愛想射精嘅時候,你就首先收縮自己嘅骨盆底肌肉,並且馬上將能量呼吸上你嘅脊椎,

 

(最好就唔好係咁抽插住…),咁樣係能夠減少射精嘅慾望。

 

#10 最後作者就畀一個總結我哋,要開始實驗並且練習以下嘅技巧,睇下邊樣對你個人最有效,練習技巧包括:

 

 

-學識抽離自己不必要嘅sexual fantasy,練習totally present/活在當下,留意自己嘅身體呼吸,留意多啲你嘅伴侶,消除自己自瀆嘅習慣。

 

 

-練習維持自己身體同呼吸嘅放鬆同完整性,練習deep breathing。

 

 

-學識感受你嘅伴侶,feel into + feel through your partner,學識感受自己身體以外嘅sensations,最後透過你的伴侶去感受無邊無際嘅世界。

 

 

-平時或者做愛嘅時候,都要練習提肛,強化自己嘅骨盆底肌肉,到你想射精嘅時候運用提肛連同脊椎性呼吸,去將你嘅energy帶去身體各個部分。

 

 

#11 最後記住,以上嘅練習其實都係協助你喺性愛嘅期間練習愛,練習點樣最健康地去循環自己嘅性能量。

 

當你能夠有意識地控製到自己嘅射精,

 

透過你嘅心帶領你嘅性高潮去到身體各個部位,令你同你嘅伴侶都感受到一種無比嘅極樂。

 

今集非常深奧,請大家重溫內容並且多多練習,

 

希望今集幫到你!

 

(性知識) 從身體正面呼吸下去!Breathe Down the Front [超男之道系列Ep.46] [溝女]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

【宣布:由於最近收咗唔少嘅private coaching clients同埋有時會一日收到近50封email問題,所以我係需要一段時間先至覆到大家嘅問題;

 

各位巴打絲打請見諒同畀啲耐性,我係會喺7-10日覆返你嘅,唔該曬!:-)】

 

嚟到超男之道系列嘅第46集,今集叫做 Breathe Down the Front,從身體正面呼吸下去!

 

#1 作者意思係:大部分男人身體嘅正面,由頭到腳總會有一啲blockages,

 

如果你唔維持一種全面公開open嘅body,你係好難完全地征服世界同女人。

 

而最基本嘅方法去『打開自己』,就係透過深刻深切放鬆嘅呼吸,

 

從你嘅身體正面draw energy落去,令到自己能夠從神經質嘅憂慮之中轉移視線並且放鬆。

 

#2 當你感到緊張嘅時候,你嘅肚腩附近就會收緊。

 

當你唔開心嘅時候,你可能喉嚨附近就會出現一啲繃緊嘅狀態。

 

當你感受被威脅嘅時候,你嘅太陽神經叢/心窩肌就會感到心神不定。

 

當你好用力思考嘅時候,你嘅額頭就會露出皺紋。

 

當你為不確切嘅將來憂慮嘅時候,你就會收緊自己下巴口部兩側嘅位置。

 

所以每一日大部分嘅時間,你都係不斷收緊/tense up緊/收窄自己身體正面任何器官嘅部分。

 

#3 但係你要明白,你身體嘅正面,尤其是你肚腩belly附近,其實就係你嘅能量同世界嘅能量相遇嘅位置。

 

當你身體正面維持open開放/relax放鬆嘅狀態嘅時候,

 

你嘅力量先至可以自由地流動,你先至可以將你嘅存在感滲透房間嘅每一個角落;

 

你先至可以command attention,就算無咩點樣做某啲特別嘢,都會透過你嘅磁場令到身邊所有人被你吸引。

 

呢種就係你見到有魅力放鬆posied/泰然自若嘅人能夠做到嘅事情。

 

#4 所以如果你咁多年嚟身體正面係累積好多tension/張力嘅話,你就其實一直限制緊自己嘅能量同世界接軌;

 

你嘅consciousness/意識亦都被限制,令到你只能夠每日鑽牛角尖淨係諗到一啲self concern嘅嘢。

 

所以而家請你留意一下,究竟你依家嘅呼吸係咪腹式呼吸,能夠深入地呼吸落下腹部位置呢?

 

你係咪可以幻想到自己能夠breathe into your BALLS,將氧氣能夠帶落你嘅男性性器官下面呢?

 

如果你嘅呼吸唔能夠reach到咁低,你就唔能夠真正地充電,

 

你就會感覺到自己嘅虛弱並且成日都唔肯定應該點做,你就唔能夠釋放你真正嘅潛能同影響力。

 

#5 你嘅呼吸就係你個人力量其中一個主要嘅expression,主要嘅途徑去分享自己嘅禮物比世界。

 

你係可以透過你自己平靜嘅深呼吸,去打開其他人嘅tension/張力,

 

令到原本緊張嘅人都能夠跟隨你變得平靜放鬆,透過你嘅意識去協助其他人提升佢哋嘅存在意識。

 

#6 當你能夠打開自己嘅身體正面,經常提醒自己有一個open嘅body language,

 

你先至能夠容許自己最大嘅力量去擴大出去,滲透每一個房間嘅角落,滲透每一個人嘅心,滲透整個世界。

 

對女人亦都一樣,你係必須利用自己嘅呼吸去打開女人嘅身同心,

 

透過你嘅愛去感受佢嘅身體就等於你嘅身體,透過你嘅呼吸去『入侵』佢,

 

令到佢原本緊張嘅tension都能夠喺你嘅帶領之下放鬆。

 

你而家明白咗深呼吸嘅重要性之後,

 

你又會唔會開始練習,每一分每一秒提醒自己要深呼吸呢?

 

希望今集幫到你!

射精應該有意識地選擇!Ejaculation Should Be Converted or Consciously Chosen [超男之道系列Ep.45] [溝女]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第45集,

 

今集叫做 Ejaculation Should Be Converted or Consciously Chosen射精應該有意識地選擇!

 

#1 作者意思係:如果男人控制唔到自己嘅射精,佢係無法滿足女人情感同性嘅需要。

 

因為女人知道佢可以隨時虛脫男人,弱化男人,將男人嘅生命力虛耗。

 

當男人太過容易射精,女人就會感覺自己未必能夠完全相信佢;

 

因為佢同世界可以好輕易就能夠將個男人耗盡同化,慢慢暗中顛覆男人喺世界上嘅行動。

 

#2 你可能都留意得到,如果你日常生活儲咗好多壓力/張力/tension,射精係能夠帶畀你暫時嘅釋放同放鬆。

 

但係隨著你每一日生活越嚟越有目的性/purpose,你每一日就唔會儲咁多壓力/張力/tension,

 

你就會發現原來射精,大部分時候都其實係不斷消耗虛/脫脫/弱化自己。

 

#3 過量嘅射精,其實暗地裏係減少自己去冒險嘅勇氣,無論係專業上事業上定係靈性上。

 

因為射精係會浪費自己『cutting through/過五關斬六將』嗰一種嘅能量,

 

令你唔能夠不斷勇猛地衝刺take action,去闖蕩世界帶畀你一個又一個嘅難關。

 

#4 大部分女人都可以感受多次+越來越深入嘅性高潮,所以佢哋嘅性器官同佢哋嘅心係有一種自然嘅連繫。

 

相反,當你射完精失去咗勃起嘅能力,

 

你就係剝奪女人能夠完全地接收你不斷嘅penetration,令到佢再感受唔到你勇猛嘅穿插。

 

#5 當然講緊嘅唔係純粹身體上嘅穿插啦!

 

女人最想感覺到嘅penetration,就係你透過愛去穿透佢,係關於感受你完完整整嘅presence/存在感,

 

透過你嘅意識入侵佢,讓佢完全陶醉喺你嘅存在之中。

 

#6 女人嘅一部份當然好開心能夠令到你射精,佢當然好開心你能夠放鬆享受自己。

 

但係女人嘅另一部分其實會感到少少失望,

 

因為你容許自己選擇一啲暫時性嘅抽搐享受,放棄咗不斷享受佢同世界嘅慾望。

 

#7 其實心底裏,男人女人最想得嘅喺對方嘅愛。

 

所以如果你唔強加自己嘅需要喺佢身上,讓你嘅愛去穿透深刻嘅佢,佢就能夠接收到你嘅愛。

 

慢慢地,透過你身體之間嘅溝通/意識同關懷,

 

你哋就能夠感受到大家性能量嘅混合,佢就能夠開始相信你真係愛佢。

 

#8 每一次女人能夠令你不能控制地射精,女人就係征服咗你,控製到你,完全將你掌握喺手掌之中。

 

佢旭一旭條脷,佢銷魂嘅呻吟,佢上下旭動盤骨,就能夠輕易地消耗你一切嘅生命力。

 

#9 但係如果你係一個超級男人,你係有能力自我選擇幾時去射精,你係能夠透過自己嘅雄性性別,去決定擴大自己嘅愛。

 

就算女人喺床上測試你,如果你能夠選擇自己幾時射精,佢就能夠感受你嘅完整性,你嘅力量,你嘅愛。

 

#10 所以總結就係:每次你嘅射精如果唔係自己有意識嘅選擇,你嘅女人就會知道佢係喺性方面控制緊你。

 

只要當佢知道自己話緊事,佢就唔能夠完全地相信你,佢就唔能夠完全放鬆自己浸淫喺你嘅愛之中;

 

而好多時候,亦都代表世界係接收唔到你真正嘅禮物。

 

只有當你有強化自己選擇射精嘅能力,

 

你先至能夠強化自己有意識地喺世界闖蕩嘅能力,製造一個同女人世界美滿嘅生活。

 

希望今集幫到你!

讓女人的美麗成為自己的動力!Use Her Attractiveness as a Slingshot Through Appearance [超男之道系列Ep.44] [溝女]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第45集,

 

今集叫做 Use Her Attractiveness as a Slingshot Through Appearance,讓女人的美麗成為自己的動力!

 

#1 作者意思係:一個好嘅女人係能夠成為男人闖蕩世界嘅啟發,

 

但係男人絕對唔可以忘記,自己存在嘅目的絕對唔係為咗女人而活。

 

男人必須練習透過感受女人同世界,去尋找自己最原始嘅根源。

 

#2 你必須明白,女人都會有死亡嘅一日。

 

女人可以吸引你,治療你,啟發你去分享更多禮物,

 

但係女人係永遠都絕對唔能夠完全地滿足你,帶俾你由心出發嘅fulfillment。

 

#3 你應該都感受過,當你得到一個好想要嘅女人嘅時候,

 

嗰種感覺其實係冇你想像咁正咁滿足,但係你就不斷地被呢種『慾望嘅海市蜃樓』欺騙完一次又一次。

 

唔好責怪女人,你只係被自己嘅興奮蒙蔽咗,正確嘅女人係應該被珍惜嘅。

 

#4 就好似一個彈弓咁,你對女人嘅慾望係可以作為一種動力,去帶領你尋找『想要女人』呢種慾望嘅根源。

 

#5 女人只係『表面嘢』嘅典型例子,

 

而所有嘅『表面嘢』好多時睇落都好似應承你會得到一啲你內心真正想要嘅嘢。

 

譬如你想事業成功,你想從女人身上得到愛, 你想身體得到快感,你想你隻狗聽你話etc。

 

#6 你得唔到呢啲表面嘢嘅時候,你就會好唔開心;

 

但係當你得到嘅時候,你會發覺原來你只係冇咁唔開心。

 

要真真正正開心,就係當你放過自己呢啲『需要』,消除呢種需要從『表面事物』之中得到任何嘢嘅念頭。

 

#7 你其實一早已經有你想要嘅嘢,you already have what you seek,

 

睇落你想要嘅『表面事物』,其實只係反映你內心深層次樂而忘憂嘅福氣。

 

其實『你』就係你一直尋找緊想要嘅嘢,

 

只係你不斷向外四圍望,不斷四圍追逐尋找。

 

#8 你真正靈性上嘅需要, 就係希望透過自己意識/consciousness尋找到自己發光發亮嘅根源。

 

你其他表面嘅慾望,只係一啲途徑去令到你得到靈性上嘅合一/spiritual oneness。

 

#9 所以當你感受到被女人吸引嘅時候,除咗讓你嘅慾望去感受佢之外,

 

你必須學識不被打擾嘅情況下感受女人嘅每一種形態。

 

唔好被表面嘅名成利就大波大籮令自己分心,

 

唔好被表面嘅名成利就大波大籮令自己沉迷 ,

 

學識點樣從自己的慾望之中,感覺出同世界合一/oneness嘅慾望,你就能夠得到真正嘅滿足。

 

希望今集幫到你!