分類: 成功

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

＃1 好快好快，我哋就會踏入我哋嘅聖誕節同新年啦！

 

但係我哋準備開champagne食大餐慶祝嘅時候，

 

因為你係依家聽緊MTFU嘅新片，所以我知道你係一個鍾意學習，

 

鍾意take action付諸行動，鍾意見到自己突破性嘅成績嘅人，

 

所以我想首先就恭喜你呢種有大志有野心嘅諗法！

 

＃2 前一集我就話咗畀你知：

 

2018年成為真男人嘅第一步，就係你必須集中喺自己嘅Progress／進步進展之中，而唔係純粹希望能夠改變；

 

因為change／轉變係一種自動會出現嘅事情，

 

但係你想進步你想有progress嘅話，

 

你就必須積極主動地去take ACTION，邁向你想要嘅方向，並且透過自己嘅成長得到永久性嘅快樂同滿足。

 

 

＃3 今日分享嘅第二步就係：你必須下定決心去fvcking DO IT！

 

你知唔知道點解超過95%嘅人都係唔會follow through／堅持完成自己定下嘅新年大計呀？

 

其中一個好大嘅原因，就係呢啲平庸average嘅人，

 

同你講嘅新年大計，其實只係自己鳩吹自己有啲乜嘢wishes／有乜嘢願望，

 

佢哋只係hope／希望嗰啲夢想會自己發生。

 

＃4 各位巴打你必須明白：

 

所謂resolution，所謂嘅大計，真正嘅意思係你必須resolve to fvcking do it！

 

你必須堅持完成你定下嘅目標，將你set好咗嘅行動進行到底！

 

＃5 只有當你有呢種必須完成嘅決心，

 

只有當你有呢種『唔完成就會死』嘅動力，

 

只有當你『被天時地理人和逼你去牆角』嘅危機感，

 

你嘅意識同潛意識先至會用盡一切有創意嘅方法去讓你完成你必須做嘅事！

 

＃6 點解咁多人都係停滯不前，永遠活喺自己舒適範圍／comfort zone裡面，永遠都處於一種靜止被動嘅狀態呢？

 

原因就係，comfort zone就係令你最舒服嘅死亡地帶，

 

comfort zone就係令你自以為事得過且過嘅溫床，

 

comfort zone就係令你墮入average平庸溫水煮蛙嘅陷阱！

 

＃7 你想離開呢種令你最終失敗退步墮落嘅matrix，你就必須製造足夠嘅power力量，去打破自己現有嘅舒適範圍。

 

最好嘅方法：就係每次當你感到有動力去take ACTION嘅時候，

 

你就必須喺嗰一個時刻，嗰種充滿動力嘅moment，

 

去做一啲嘢令到自己馬上得到槓桿效應嘅威力，逼你自己之後去持之而行follow through！

 

＃8 譬如話：

 

－ 你見到一個你感到有慾望想認識嘅女仔，你就必須馬上首先郁動你隻腳行過去佢度，而唔係喺度浪費時間猶疑諗下要講啲乜嘢！

 

 

－又或者下次有人約你去某個party玩嘅時候，你就首先say YES！即使你一啲都唔識點樣去係一個唔熟悉嘅環境去認識新朋友…

 

 

－又或者好簡單地擺低deposit，去你想參加嘅跳舞班／做gym嘅會籍／去一個探險性嘅歷奇訓練／去同朋友去陌生嘅地方旅行  etc.

 

 

＃9 重點就係：每次你下決定做一件事嘅時候，每次你make 咗 decision之後，

 

你當下都必須馬上付諸行動，take一樣少少嘅實質action，為你嘅目標踏前一小步，

 

咁樣你先至可以resolve，並且之後完成你想要嘅目標！

 

＃10 所以依家我要問你嘅就係：你喺今集之中又得到啲乜嘢啟發呢？

 

你有啲乜嘢大計係好想2018年做到呢？

 

你依家有乜嘢小小嘅實質動作係可以馬上take ACTION 㗎呢！？

 

請你立即做嗰樣嘢，如果鍾意今集嘅話，

 

如果你想繼續嘅2018年成為真男人嘅話，

 

就畀個like呢段片並且comment話我知啦！

 

我會視乎大家嘅反應，再睇下幾時推出下一集嘅，完唔完成到就靠你嘅支持喇！

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

＃1 各位巴打，嚟緊呢幾日未必會日日有新片，

 

因為我哋將會玩一個好特別嘅遊戲，所以請你留心聽住今集，並且留意我哋最尾嘅特別宣佈！

 

Anyway，聖誕節假期已經到咗啦，嚟緊呢十幾日將會係全世界都好high嘅日子，你估下有啲咩會發生呢？

 

冇錯啦，新一年嘅2018年將會好快到達，咁你又知唔知道意味著啲乜嘢呢？

 

冇錯啦，意味著好多嘅gym將會突然之間出現好多新人，突然之間出現一班想減肥或者想練大隻嘅人。

 

＃2 但係更加有趣嘅係，你估下2月14號情人節道嘅時候，點解啲gym又回復返好似平時咁樣冇咁迫呢？

 

你又知唔知道之前有survey發現，每一年只有少於7%嘅人係會過咗1月之後，仍然堅守自己嘅『新年大計』呢？

 

＃3 我哋講緊係一啲真係有『新年大計』嘅人喎，而事實係今時今日大部分成年人，已經唔再有任何嘅新年大計，點解呢？

 

原因就係：之前嘅每一年佢哋都嘗試定立『新年大計』，

 

但係幾乎每一次佢哋都會違反自己承諾過嘅嘢，又或者好快放棄，缺乏持之而行。

 

所以當佢哋發現，既然承諾過自己嘅嘢最後都係失敗告終，咁不如一開頭就唔好set咁多目標啦？

 

年年搞咁多大計做乜春？

 

＃4 Well，佢哋都講得好啱嘅，大部分嘅人都係會好快放棄，選擇以失敗告終。

 

但係聽緊MTFU嘅你又係咪嗰種人呢？

 

選擇作為Top1%男人嘅你，又會唔會好似佢哋中途放棄，墮落番去平庸大眾嘅溫床裏面呢？

 

如果你係佢哋嘅話，如果你心中冇一團燃燒緊嘅火嘅話，

 

請你而家馬上unsubscribe我哋嘅channel，我祝你好運但係我哋唔想再見到你。

 

＃5 咦？你仲喺度喎？

 

咁我Manson多謝你肯為自己嘅夢想投下賭注，

 

我多謝你勿忘初衷仍然肯堅持落去，

 

我多謝你願意成為一個有價值有質素嘅人，去令世界變得更美好！

 

＃6 所以我依家真正要問你嘅問題就係：

 

點解每一年新嘅一年，我哋都有咁嘅衝動去做一啲新年大計呢？

 

原因就係：一個新嘅日曆畀我哋嘅感覺，就係我哋可以重新開始，重新出發，有一種煥然一新fresh start 嘅感覺。

 

更重要嘅係，我哋其實知道真正嘅滿足感，真正人生由內而外嘅fulfillment，

 

係喺我哋每次有進步有progress嘅時候得到嘅感覺。

 

＃7 所以各位巴打請你記得第一樣嘢就係：

 

永恆嘅滿足感（lasting fulfillment）係唔會喺你不斷去買新嘢去集郵去儲新貨去acquire new things而出現嘅。

 

買更多新嘅嘢／攞多更多新嘅material things／好似PUA咁屌更多索女，只會帶畀你暫時性嘅歡樂，

 

只會帶畀你維持一兩個星期／一兩日／甚至一兩個鐘嘅開心感覺，科學已經證實咗呢樣野n咁多次！

 

＃8  相反，只有當你能夠首先心靈滿足，能夠首先得到internal fulfillment，

 

你先至會更容易得到外在嘅成功，external嘅success！

 

 

更多錢更多索女甚至更融洽嘅人際關係，全部都可以令到我哋暫時性地興奮。

 

 

但係就算係一個好正嘅relationship，

 

只有雙方係不斷各自成長，只有雙方不斷協助大家嘅關係一齊成長，我哋先至可以持續地感受到興奮！

 

 

＃9 所以喺2018年成為真男人七步曲嘅第一步嘅秘密：

 

就係你必須focus喺自己嘅progress，必須集中喺自己嘅成長進步之中，而唔係純粹望住個目標有幾宏大有幾遙遠！

 

＃10 你試下諗下呢個例子：假設有兩個拳手成個職業生涯係有50次輸50次贏。

 

第一個拳手，頭50次都係輸曬，但係之後自己不斷努力進步，

 

最後就以50次贏嘅成績去完成佢自己嘅職業生涯，聽落都係一齣幾好睇嘅電影呀係咪？

 

相反，第二個拳手頭50次都贏，但係之後就50次輸撚曬，你估下邊一個拳手會得到更多快樂同滿足感？

 

＃11 重點就係：如果你係一個正常人，

 

你必須明白真正嘅成功／真正嘅滿足感／真正嘅快樂，全部都係來自進步progress。

 

無論你依家人生喺邊一個位置，

 

如果你缺乏持之以恆嘅進步進展，你就一定感受唔到由心出發嘅滿足感同快樂！

 

＃12 所有嘅轉變／所有嘅change，係一種自然會發生嘅事，你冇需要擔心。

 

你嘅身體係會隨著歲月改變，

 

成個經濟環境氣候絕對會改變，

 

你同唔同人嘅關係都絕對會改變，

 

生命上嘅每一樣嘢每一分每一秒都係改變緊。

 

＃13 所以改變／change，喺必然會發生嘅事情，但係進步進展／progress就未必！

 

你係必須勤力用功先至能夠令自己進步，

 

你係必須積極／proactive你先至可以控制呢個成長過程，

 

你係必需主動take active actions先至能夠確保你嘅生命係向上流緊，

 

無論係你嘅財富健康定係感情愛情方面。

 

＃14 呢個就係我哋今次『2018年成為真男人的七步曲』系列嘅重點！

 

喺嚟緊呢幾日聖誕期間，

 

我就會帶領大家以七步曲去喺2018年成為一個真男人，唔知道你準備好未呢？

 

唔知道你鍾唔鍾意學呢啲嘢呢？

 

唔知道你想唔想新嘅一年真係有實質嘅進步變化呢？

 

唔知道你想唔想確保自己唔再滯留喺同一個位置，唔再喺度頹廢腐化慢慢死亡呢？

 

你想嘅2018年成為真男人嘅話，

 

就請你依家馬上like呢段片，並且comment話我知啦！

 

我會視乎大家嘅反應，再睇下幾時推出下一集嘅，完唔完成到就靠你嘅支持喇！

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

經過差唔多一整年嘅用心工作，我哋終於嚟到超男之道嘅最後一集喇，

 

唔知道各位巴打喺過去咁多個月從超男之道之中學到啲乜嘢呢？

 

你最鍾意嘅又係邊一集呢？

 

如果你鍾意呢一個系列，又或者鐘意我協助大家分析唔同類型深層次嘅書籍，

 

你就依家比個like呢段片，跟住comment話我知你想我之後幫你分析咩書籍啦！

 

Anyway，嚟到超男之道系列嘅第52集，

 

今集非常簡短，就係叫做：練習解放融化自己，Practice Dissolving！

 

＃1 作者意思係：就好似係一種激烈嘅性高潮之中得到嘅融化，男人最大嘅慾望就係能夠完全地解放釋放融化自己！

 

＃2 喺每一個moment，喺每一個時刻，你都必須不斷透過女人同世界去練習愛，

 

容許自己完全釋放surrender嘅力量，去將每一個時刻轉化成一種神聖嘅性高潮。

 

#3  如果你能夠以一種lover／情人戀人愛人嘅方式去擁抱每一個當下，

 

去擁抱每一種嘅experience，去相信每一個方向都係因為愛而令到你移動…

 

咁樣你先至能夠係分享自己最大禮物之中死亡，

 

你先至能夠喺一種完全『融化釋放自己』之中死而無憾。

 

＃4 Fear／恐懼係你嘅最後藉口，你唔需要去同佢鬥爭，

 

你只需要透過love／愛去穿透所有恐懼，

 

咁樣你就能夠完全打開心，讓自己最真實最authentic最有力量嘅一面去感染世界。

 

#5 呢個就係超男之道嘅最後一個重點：

 

希望各位巴打能夠明白雄性男人同雌性女人本質嘅不同；

 

能夠明白點解男人同女人係兩種完全不同嘅生物，擁有各自嘅真相去感受世界；

 

能夠明白點解purpose & mission／人生目的同使命先至係男人嘅優先事項，

 

而the flow of love in relationships／關係中愛嘅流動先至係女人嘅優先事項。

 

各位巴打仲想我為你分析其他書籍嘅話，

 

就請你馬上like呢段片，並且comment話我知邊一本書你想學啦！

 

希望超男之道嘅咁多集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第51集，

 

今集就叫做：從寧靜中恢復自己人生目的與其他男人的關係，Restore Your Purpose in Solitude and with Other Men！

 

＃1 作者意思係：只有喺絕對嘅寧靜獨處之中，只有係充滿挑戰嘅情況，只有喺其他唔會忍受你bullshit嘅男人陪伴下，

 

一個男人先至可以重新發現並且調校佢自己人生真正嘅purpose／目的。

 

相反，女人亦都只能夠喺其他女人嘅陪伴下，以互相慶祝同歡樂嘅方式，去加強佢哋雌性女人容光煥發喜悅嘅一面。

 

所以男人必須安排兩種嘅『修復』：

 

佢自己嘅獨處加上同其他男人嘅聚會， 同埋佢女人同其他女人相處嘅時間。

 

＃2 花太多嘅時間同你嘅女人一齊，你係會損害大家嘅本質！

 

因為正如琴日所講，男人同女人相處得太耐，

 

女人就會開始採用你雄性嘅語言模式去同你相處，慢慢否定咗自己雌性嘅慾望去輕鬆冇壓力地喺歡樂之中流動，而唔使下下都好似男人咁充滿目的性地做人。

 

相反，男人同女人相處得太耐，

 

男人就會開始採用女人充滿柔和嘅觸碰同愛情去同人相處，你就會慢慢否定自己雄性最深層次嘅慾望，去征服自己嘅人生任務。

 

簡單嚟講，『女神』同『戰士』嘅角色就會被去極化／被中和，

 

男人變得越嚟越似女人，女人變得越嚟越似男人，最後大家就失去所有嘅性愛激情同吸引力。

 

＃3 所以要充滿女人雌性嘅內在本質，女人係應該每日以絕對嘅『拋棄／放縱／慶祝』去做人。

 

喺呢啲載歌載舞充滿歡笑嘅期間，佢嘅身體同思想先至能夠完全釋放，

 

唔再需要以雄性男人嘅責任，充滿方向性，充滿框架地，充滿目標地，以一種controlled／克制嘅方式去做人。

 

＃4 如果你嘅女人缺乏呢種雌性嘅滋潤，佢就會開始變得憂鬱，出現種種嘅疾病，缺乏生命力，缺乏性慾望，人生變得灰暗沮喪。

 

＃5 現今有唔少嘅男性運動，係鼓勵男人去尋找番自己內在雌性嘅力量。

 

當然如果一個男人係被困係一種『每日都充滿方向性去打拼』嘅工作狂模式之中，

 

而佢嘅生命係缺乏快樂同分享，尋找番自己內在雌性力量係一種好好嘅良藥。

 

＃6 但係如果你係嗰一種缺乏人生目的，唔知道自己生命係為咗咩而去活，或者唔知道自己生命意義嘅人，

 

每日淨係頹廢地載歌載舞去玩去打機去YOLO（you only live once）嘅話，呢種就唔係解決你人生頹廢嘅方法。

 

解決自己缺乏purpose嘅方法，

 

就係你必須搵嘢去挑戰自己嘅能力邊緣，去每日live at your edge，因為你已經缺乏一種獨立／自己一個活著嘅生存能力。

 

＃7 有兩種方式可以協助你攞番自己雄性男人嘅power，佢哋分別係austerity／樸素嚴厲嘅生活，或者challenge／挑戰。

 

Austerity意思係攞走曬你依家人生非常舒適舒服嘅『安全網』，

 

冇電話冇電視冇電影冇零食冇性愛冇得睇書冇得傾計，令自己放棄世間享樂出家做和尚。

 

當你冇曬娛樂冇曬引誘，你每日嘅受苦就會係你雄性成長嘅溫床，你就能夠感受自己嘅suffering，並且學識接受呢種犧牲。

 

＃8 另一種方法就係透過challenge／挑戰。

 

比較表面容易理解嘅challenge包括一啲身體上嘅挑戰，

 

例如：爬山，競爭性嘅運動比賽，軍訓等等，呢啲活動都能夠瞬間喚醒你雄性嘅目的同方向。

 

＃9 較深層次嘅挑戰，就係尋找自己恐懼嘅限制，跟住透過自己fear嘅嘢直接地分享你嘅禮物。

 

例如如果你好驚public speaking／公開演講，你就可以challenge自己嚟緊三個月每個星期都公開演講一次。

 

例如你一直好想寫一本小說，但係永遠都完成唔到，

 

你就可以同你嘅朋友講嚟緊呢一年每個月你都會完成一個chapter，一年後就會寫完，如果每個星期你唔能夠完成細小嘅目標，你每星期就會畀500蚊佢去懲罰自己。

 

＃10 重點就係：你任何面對嘅恐懼，每當你退縮嘅時候，你必須製造一啲有懲罰性嘅後果，去迫你自己必須完成挑戰。

 

呢一種嘅獨處或者挑戰，就係一種極端好有威力去探索自己雄性遠景嘅方法；

 

就算你淨係每日花十分鐘坐喺度，斬除所有騷擾你嘅distractions，跟住自己獨處冥想，都能夠增長你嘅清晰度。

 

#11 另外你亦都必須定期同你嘅兄弟有一啲淨係屬於男人嘅聚會，去協助你嘅兄弟毫無bullshit地解決各自嘅問題。

 

如果你感覺你嘅朋友浪費緊自己生命，你就直接話畀佢知，因為心底裏你係愛佢。

 

大家亦都可以建議唔同嘅challenge比大家，各自去帶出自己嘅恐懼，繼而征服佢哋去擴大自己嘅潛能。

 

＃12 總結就係：男人同女人都必須安排一啲自己獨處嘅時間，

 

並且一啲同自己性別相處嘅聚會，咁樣大家先至記得自己嘅本性係一個點樣嘅人。

 

唔係嘅話，你哋就會因為親密關係嘅sexual neutralization／性愛中和，

 

最後雙方都會迷失自己！

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第50集，今集就叫做：男人必須堅持練習與成長，Insist on Practice and Growth！

 

＃1 作者意思係：擁有方向性／direction係雄性男人嘅優先事項／priority，就算係喺一段親密關係都一樣。

 

一個成長期間仲未完全成熟嘅男人，可能就會軟化自己嘅方向，

 

跟住因為佢嘅女人而妥協，最後以一個『好男人／Mr. Nice Guy』嘅角色去做人。

 

＃2 但係超級男人係唔會settle for less，勉強接受一啲未係自己理想嘅事情，

 

因為佢知道佢自己同佢嘅女人係有能力，去更加擴大對世界嘅愛嘅體現。

 

佢會以一種充滿compassion／憐憫同情嘅愛心，去斬斷所有bullshit廢話，並且已最真實最幽默嘅方式去看待世界。

 

佢唔會要求佢嘅女人一定要跟從自己個人嘅方向，

 

因為一個超級男人係會想女人根據一種最能夠令女人自己成長，最令佢感受到愛與快樂嘅方向，去走佢自己嘅路。

 

＃3 所以第一步去『校準』自己嘅生命，就係首先確保喺呢一刻，

 

你係每日活著喺自己邊緣，並且根據你個人嘅purpose／人生目的去做人。

 

如果呢一刻你並唔係exactly以一種你需要嘅方式去活著，

 

咁樣你身邊嘅女人都會感覺到你缺乏清晰度，佢亦都唔會想follow你畀佢嘅引導／指引。

 

＃4 當然我哋男人每日都會被日常發生嘅事務／做嘅嘢或者責任令到我哋太忙，唔記得咗自己嘅人生目的；

 

女人亦都會唔記得咗，喺佢不斷循環嘅情緒起伏波動嘅時候，愛其實一早已經喺佢心裏面。

 

＃5 所以你哋兩個人嘅禮物，就係你必須cut through the bullshit，撇開所有膚淺嘅噪音，

 

睇穿你女人表面嘅悲傷恐懼憤怒，跟住揭露大家心裏面最想要嘅真相。

 

就係你呢一種男人嘅穿透性／penetration，就係你呢一種嘅深度／ depth，你先至能夠分享到最深層次嘅禮物。

 

＃6 如果你唔咁樣做並且提供方向比大家，你嘅女人就會開始咁做。

 

因為喺一段關係之中，雄性力量同雌性力量係會好似太極咁樣不斷互相balance。

 

你身為男人越係唔能夠以自己雄性嘅方向活喺真相之中，

 

你嘅女人就會越係迫不得已以佢自己嘅雄性力量去take charge，

 

你就會變得越嚟越弱雞被動，迷失屬於自己嘅道路。

 

＃7 呢種就係去極化／depolarization嘅現象，

 

亦都係點解咁多long term relationship嘅男人變得越嚟越廢柴，女人變得越嚟越巴辣嘅原因！

 

因為你自己無意中攞咗女人嘅角色去同女人相處，女人就無意中攞咗男人嘅角色去同男人相處，

 

所以令到大家嘅關係變得越嚟越中性，失去當年嘅激情／passion。

 

＃8 所以如果你嘅女人經常以鋒利嘅一面針對你，無論你喺出面有幾成功，

 

咁樣好大機會係代表你哋親密關係之中，你並唔係根據自己最終極嘅真相潛能去活著，

 

你並唔係無畏無懼披荊斬棘地繼續為自己人生衝刺緊。

 

 

＃9 你係有100%責任去斬除曬自己嘅懶惰／上癮／或者缺乏清晰，

 

你亦都要知道你唔需要再等待機會，或者去責怪其他人／推卸責任。

 

你係唯一一個人可以發掘自己最深層次嘅真相，並且根據自己嘅truth去活著。

 

＃10 你意向／intent嘅質素，同埋你有持之而行地去運用你嘅深度，

 

將會決定你方向嘅結果，同埋你有冇能力去引導你嘅女人，活一個更開心更快樂更充滿愛嘅生命。

 

你由今日開始，又會唔會以呢種雄性超級男人嘅penetration去做人呢？

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

嚟到超男之道系列嘅第49集，

 

今集就叫做：你對親密關係嘅成長係有責任，You Are Responsible for the Growth in Intimacy！

 

＃1 作者意思係：係親密關係之中，雄性男人同雌性女人都各自有自己嘅責任，去分享佢哋自己嘅禮物。

 

為大家嘅relationship成長去某一個方向，就係主要男人嘅責任；

 

而親密關係之中嘅能量－即係大家嘅歡愉愉快，性愛嘅流動，互相嘅生命力－就係主要女人嘅責任。

 

＃2 簡單嚟講：男人對女人嘅責任，就係大家之間感受到愛嘅深度，同埋情感嘅公開性；

 

而女人對男人嘅責任，就係男人身體內嘅能量同能否令男人繼續『豎立勃起』。

 

＃3 當你終於成長成為一個獨立成熟嘅成年人，你就唔再需要任何人去照顧take care 你，你就係對自己有責任。

 

尤其是對自己嘅快樂有責任，

 

因為冇人可以代替你活你嘅生命，所以你必須自己去製造你嘅健康／你嘅成功／你嘅快樂。

 

＃4 但係呢種嘅self responsibility，對自己嘅責任，只係成熟嘅其中一樣嘢；

 

喺你對自己嘅self responsibility之外，就係share你嘅gifts／分享你禮物嘅責任。

 

 

唔需要依靠你嘅伴侶都能夠自己快樂係非常重要，

 

但係喺完全獨立自主（Independence and Autonomy）嘅階段之外，喺你獲得個人獨立之後，

 

下一個層次就係互相分享禮物，互相喺愛之中侍奉大家。

 

＃5 譬如好多女人變得情緒化嘅時候，佢哋係好難自己有意識地走返出嚟；

 

所以你充滿愛嘅干涉／intervention，就係你其中一樣雄性嘅禮物。

 

重點並唔係要做女人嘅心理治療師／therapist，

 

重點係成為女人嘅wake up call，為佢提供一啲清晰嘅意識，打開佢嘅心，提醒佢佢嘅生命係充滿愛。

 

＃6 所以你雄性嘅禮物就係知道exactly自己喺邊度，知道你想去邊，同埋知道你要做啲乜嘢先可以去到下一個目標。

 

如果你唔清晰自己依家嘅處境同未來嘅方向，你就必須盡快用盡一切方法發掘佢哋出嚟；

 

因為呢一種嘅願景vision，就係你能夠為女人同世界帶來嘅一種基本禮物。

 

＃7 如果你每一日只係勞勞碌碌地做嘢食嘢睇電視等放假，完全冇一個更高層次嘅願景vision，

 

咁樣你就係完全浪費自己與生俱來嘅權利，完全係背叛女人同世界，完全係人生失敗。

 

#8 如果你嘅女人成日都好大壓力，你就需要知道其實佢可以點樣實際地善用自己嘅生命做嘢，咁樣佢先至可以放鬆relax；

 

譬如可能話做多啲運動，做多啲meditation，轉番一份比較fulfilling嘅工作，跳多啲舞，又或者花多啲時間陪佢啲女仔friends。

 

 

你喺親密關係嘅主要禮物，就係引導女人離開佢情緒化嘅moods，進入一個公開充滿愛嘅位置；

 

跟住日復日年復年地帶領佢嘅生命進入一個更加充滿愛嘅國度。

 

＃9 你想分享呢種雄性嘅禮物，你就必須首先每日練習培養自己嘅雄性力量。

 

你必須每日練習感受自己嘅恐懼，感受自己力量嘅邊緣，

 

跟住嘗試擴闊自己嘅邊緣限制，慢慢逐步增長自己嘅能力。

 

你必須根據自己心裏面最深刻嘅真相去做人，

 

你外面做嘅每一樣事物都必須根據呢種根源連成一致，咁樣你個人先至會變得越嚟越有生命力。

 

＃10 相反，其中一樣女人比男人最大嘅禮物，就係協助你進入自己嘅身體，協助你返返嚟當下嘅一刻，協助你連繫係自己根源。

 

透過女人嘅身體接觸，透過佢對你嘅愛，透過佢喺你身上產生嘅吸引力，

 

佢就能夠提供你能量，令到你成個身體變成一種『豎立勃起』 充滿生命力嘅能量棒，然後準備去penetrate穿透進入世界。

 

＃11 你嘅女人可能唔想接受你嘅禮物，甚至拒絕你嘅禮物，世界亦都一樣；

 

但係你想人生活得精彩嘅話，你就冇選擇。

 

你必須活係自己能力嘅邊緣，你必須擴大自己愛嘅能力，

 

你必須利用由心出發的能量令自己身體『豎立勃起』，以愛去感受女人同世界，

 

你先至能夠死而無憾地分享你最終極嘅禮物！

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

Many guys had asked me what’s the BEST advice I could give them to attract more women.

 

Biggest mistake men make = NOT meeting enough women CONSISTENTLY

 

You must create a LIFESTYLE where you have new opportunities to meet new women.

 

You must need a BIG sample size of women for you to practice your skills.

 

Commit yourself to meeting just 1 new girl a week.

 

Maybe find a new lunch spot, maybe join a new gym with more women,

 

maybe go to different supermarkets, maybe participate in one event weekly,

 

maybe join a more serious online dating site, maybe just a Thursday/Friday happy hour.

 

In one year, you will have 52 newly met girls.

 

Maybe half of them will disappear for some reason.

 

But 26 of them can still be your friends.

 

Even if you don’t have a girlfriend or get laid in this year,

 

will 26 new girls in your life make you feel happier?

 

Will you learn more about what women think?

 

Will you have more opportunities to practice your flirting?

 

One small weekly action, just meet one girl a week, will you do it?

 

希望今集幫到你！

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

An interesting cognitive bias that affects how you perceive people, and how you are being perceived.

 

希望今集幫到你！

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協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

各位巴打，唔知道你幾年前有冇睇過一齣戲叫做《Limitless／逆天潛能／藥命效應》呢？

 

內容係講緊個主角Eddie原本喺一個total loser，喺一個又失業又失戀嘅作家；

 

但係因為遇上一隻類似毒品『變聰明』嘅藥物，突然之間智力大增，極短時間之內由平庸生活達到巔峰狀態，人生一帆風順。

 

之後Eddie就係不斷活喺一啲充斥著外界讚許嘅生活之中，

 

例如某一幕佢喺個酒吧裏面令到所有人都開心大笑，個個都鍾意佢…

 

例如佢成日同啲有錢人一齊還遊世界開party…

 

例如佢可以同女人傾幾句偈之後就同佢哋上床…

 

例如佢可以短時間之內出品一啲非常有質素嘅寫作，令到公司嘅editor非常賞識佢…

 

又例如隨時可以喺餐廳用中文意大利文講笑，令到啲waiter好鍾意佢…

 

簡單嚟講：Eddie就係一個由零變咗英雄嘅傳奇故事，之後得到好多人嘅注意力同讚賞，

 

完全喺活喺每一個男人都想擁有嘅夢想，就係有錢有事業有女有名氣有世界嘅認同等等。

 

呢齣戲當年係非常受歡迎，所以我想問下各位巴打：

 

你又係咪好想好似Eddie咁樣活你嘅人生呢？

 

你係咪都想擁有呢種嘅『dream life』，每日都得到大量嘅外在認同呢？

 

更重要嘅係，呢種嘅『dream life』仲應唔應該係你自己嘅夢想呢？

 

基本上，對於我同你呢啲有大志有理想嘅雄性男人，呢種嘅『dream life』的確係會令我哋流曬口水，

 

好想感受到嗰種嘅人生高峰，好想感受嗰種世界嘅關注認同讚賞。

 

而你今日想學溝女學成功，好大嘅原因都係你想將來某一日終於『be the fvcking man』，

 

能夠著靚衫住大屋，去到任何餐廳酒吧club都享有VIP優待，每個人都鍾意你係一個又搞笑又有魅力嘅型男。

 

如果你都想享有以上形容嘅嗰種lifestyle，其實都係一件非常正常嘅事情，我亦都唔會責怪你去追隨呢啲嘢。

 

但係今日我Man神想話畀各位巴打聽：

 

人生係有更加大嘅事情可以追隨，除咗呢啲VIP特殊對待之外，你嘅人生係可以更加滿足豐盛。

 

呢樣嘢就係我成日同你講嘅『self validation／自我認同感』，

 

就係我成日叫你必須首先認同自己價值，而唔係依賴外界去認同你嘅價值。

 

當你係以一種『self validating／自己認同自己』嘅方式去活你嘅人生，當然你仍然可以成為一個有魅力又成功又享有特殊權利嘅男人啦；

 

但係你暗地裏嘅心理，其實就唔再需要任何呢啲外在嘅認同，唔再需要呢啲external validation。

 

冇錯，去到邊度都有人留意你，去到邊度都有人讚賞你嘅感覺梗係爽皮啦，

 

但係即使以後冇人再重視你，因為你一早已經『self validate／自己認同自己』，就算世界忽視你，

 

你仍然自我感覺良好，你仍然相信自己存在嘅價值，你仍然feel good and worthy about yourself。

 

呢種就係self validation嘅重要性：

 

你永遠都愛惜自己，你永遠都能夠為你自己感到自豪，而唔需要外界嘅人或事物去留意讚賞你。

 

點解今日我要同你講以上嘅嘢呢？

 

原因就係，大部分有野心追隨名成利就嘅人，都會唔小心跌落一個陷阱，

 

都會為咗追隨更多成就／更多女人／更多錢／更多外界認同嘅快感而迷失自己；

 

最後就好似一隻倉鼠咁樣，不斷去跑不斷去追隨下一次嘅讚賞，

 

但係心底裏其實活著一種唔開心唔滿足嘅生命。

 

你依家可能會問我：『Man神，你咁有魅力又靚仔又搞笑又有影響力，你咪又係鼓勵各位巴打去追隨更美好嘅人生？

 

你咪又係鼓勵各位巴打選擇更適合自己嘅女人，追隨自己嘅passion，為自己嘅人生任務同目的打拼？』

 

你講得好啱，我的確喺鼓勵各位巴打去活出一個更精彩嘅人生，

 

我的確鼓勵各位巴打不斷進步去升呢到下一個level，

 

我的確同各位巴打一樣會每日投資增值喺自己身上，成為一個更有價值嘅人，

 

而我亦都的確同時幾享受隨之而來嘅外界認同。

 

但係你要記住：

 

追隨呢一條path to greatness／self-actualization係一件一輩子嘅事，係一件到你死嗰一日先至會有結論嘅事情，你唔小心嘅話途中當然會走火入魔；

 

但係只要你時刻警惕並且勿忘初衷，只要你記住任何時候最重要嘅都係self validation，

 

最重要嘅都係『自己接受認同愛惜自己』，咁樣你就能夠任何時候都以一種正面快樂感恩嘅心態去面對人生。

 

總結就係：我唔會叫你削髮為尼出家修行，為咗逃避誘惑而去避世，

 

我亦唔覺得咁樣做喺能夠對世界有最大嘅正面impact。

 

相反，

 

我會鼓勵你去釋放自己潛能，不斷提升自己嘅影響力同價值，盡自己能力去到世界嘅巔峰。

 

但係你必須同時記得：

 

溝女或成功嘅『進步』只係 a means to an end， 只係達到目的嘅手段，只係去睇下自己有限嘅人生可以去到有幾精彩；

 

最重要嘅係：

 

喺名成利就品嚐世間美食美女佳餚之外，就係學識點樣唔再需要任何人任何事嘅approval，

 

唔再需要external validation，唔再需要外界去認同你嘅價值。

 

呢種就係真正嘅non-needy，呢種就係真正自由真正freedom嘅存在位置。

 

而好諷刺地，

 

亦都係因為你能夠修煉到呢種『self validated／自己認同自己』嘅狀態，

 

你先至會比起之前得到更多女人／更多愛戴／更多注意力，並且真正哋感受到快樂。

 

今集咁deep咁有智慧咁有哲學味道，唔知各位巴打又hand唔handle到呢？

 

鍾意嘅話，就畀個like並且comment話我知啦，

 

希望今集幫到你！

 

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊，歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，

 

協助你成為一個更有力量，更有吸引力，更有影響力嘅現代雄性男人，創造你想要嘅夢想帝國。

 

Q: Need to do stuff along the day, no mood to meet women every time you see a hot girl.

 

If walking in the mall, saw some girls looking at you, but feel tired and not talkative to approach her. How to be in state?

 

A:#1 Not necessary to talk to girls ALL the time.

 

That’s what stupid PUA does, they tell you to do DAYGAME shit,

 

they tell you to waste a few hours a day approaching girls just becoz they are beautiful.

 

That might work, but the very act of cold approach sub-communicates that you don’t live life with purpose,

 

that your time isn’t valuable, that girls’“external beauty” is enough to steal your most valuable asset of life: time.

 

#2 How to get into attractive girls-getting state?

 

#2A Macro: Live a lifestyle that gives you good state all the time

 

That’s what high status male does,

 

they LOVE their lives already,

 

they FEEL GOOD and EXCITED about their life all the time.

 

Meaning: Have a PURPOSE of living, pursue your MISSION of life,

 

design and love the WORK you’re doing。

 

Have PASSIONS to pursue, constantly trying NEW things,

 

have a SOCIAL circle with friends to hang out and have FUN with,

 

travel to see the world, expand your horizon,

 

EXERCISE and live HEALTHY, cut those smoking drinking habits out etc.

 

If your lifestyle in general put you in good mood, you dun need STATE.

 

#2B Micro: Tips

 

– Physical movements, great body language

 

– Listen to music you love and DANCE before you go out

 

– Text your friends (girl friends) a bit to get some short term validation will make you feel good too.

 

希望今集幫到你！