[溝女人生] 男人最痛…如何擁抱自己的軟弱?

Yo各位巴打,我喺MTFU嘅Man神啊。

 

你都應該知道,好多男人都係非常之棹忌去『同自己嘅內心連繫』,去承認自己軟弱嘅一面,或者去『放下面子』承認自己犯過嘅錯誤。

 

點解呢?因為好多時啲男人都會同你講話:人生

 

『Huh?顯示我嘅軟弱,咪即係同人講我都有弱小嘅一面?咁beta咪溝唔到女囉?』

或者『下?之前我明明同我個ex好坦白好open架喇喎,最後咪又係分手!?』

 

或者『下?要軟弱啲呀?冇問題呀,Manson你可唔可以教我有咩技巧可以令到其他人覺得我係軟弱啲呢?』LOL…

 

#1 首先我想講嘅就係:男人之所以咁驚顯示自己任何軟弱嘅一面,

 

好多時都係因為佢哋細個被教導話『男人流血不流淚,或者男子漢大丈夫做人就一定要夠硬淨』等等嘅思維,所以有任何情感或者軟弱嘅一面就會馬上被其他人爆轟為死廢柴!

 

其實就好似女人好驚被社會朋友標籤為『蕩婦淫娃』一樣,男人係好驚被標籤為軟弱或者無能。

 

#2  咁樣嘅洗腦程式下,最後就出現咗兩個現象:

 

一,好多男人都完全唔接受,或者唔想畀人見到自己軟弱/無能/低社會地位嘅一面。

 

二,有啲男人就嘗試『扮軟弱』,將vulnerability呢樣嘢變成一種技術去得到自己想要嘅嘢。

 

無論係邊個情況,呢啲男人都係嘗試做一個控制狂,嘗試控制其他人對自己嘅印象,嘗試控制某個特定結果出現。

 

呢種就係當一啲內心缺乏實質自信,想嘗試盡快表現得好有自信嘅人嘅行為方式。

#3  正如我哋上幾集都講咗,雄性力量同雌性力量喺過去幾個世紀都有巨大嘅改變。

 

我哋由以前阿爺『大男人』阿嫲紮腳『小女人』嘅時代,過渡去到我哋老豆老母經歷嘅free love free hugs自由戀愛年代。

 

原本都係離開封建思想嘅社會進步嚟嘅,亦都令到更多男人明白女人嘅感受,更多女人有獨立經濟嘅能力 …

 

…但係亦都令到更多男人開始失去咗方向,唔知道自己男人嘅角色,變得越嚟越needy依附喺親密關係上面,同親密伴侶漸漸失去激情;

 

而女人亦都變得越來越『巴辣強權話事』,並且開始對愛情失去希望。

 

#4 Anyway,重點就係:女人係會被男人嘅behaviors同character吸引,所以如果你唔能夠完全接受自己每一面,如果你永遠都封鎖自己喺你個頭腦裡面…

 

你嘅neediness/依賴性同reaction-seeking/『嘗試得到女比你特定反應』嘅行為,係會阻止你成為最有吸引力版本嘅自己。

 

咁我哋可以點樣更加接受到自己情感上嘅軟弱,更加勇敢地擁抱自己真實內心嘅感受呢?

 

#5 第一樣嘢就係:你必須完全擁抱『你自己認為係弱點』嘅所有嘢。

 

我嘅意思係:如果你係純粹為咗ONS嘅話,好多時你係唔需要講啲咩真心嘢,大家都可以呃呃氹氹戴住個面具就可以上到床。

 

但係如果你想同女人建立長遠嘅關係,如果你唔能夠逐漸透露一啲你真心驚或者弱點嘅事情,女人嘅直覺係知道佢唔可以信任你。

 

因為如果一個男人唔能夠承認自己做錯過嘢,或者唔能夠勇敢地感受並且承認自己軟弱嘅一面,女人就知道佢無辦法信任你嘅為人。

 

你對自己有幾誠實,好多時女人就會有幾誠實對住你。

 

#6 第二樣嘢就係:你必須學識放下/let go你慣性嘅面紗。

 

意思係,當你自己一個人嘅時候,當你放下你嘅社交面具嘅時候,你係咪坦白地覺得自己係一個有吸引力唔怕任何女人嘅人呢?

 

定係你平時做咁多嘢,純粹係為左顯示畀人知道你係一個not give a fvck嘅壞男孩呢?

 

無錯,我哋每個人係唔同場合都需要以唔同版本嘅自己去做人。

 

但係蹺妙就係,你係咪真係可以隨時有意識嘅進入你想去嘅位置呢?

e.g. 想誘惑囡囡嘅時候用你『seductive』嘅一面,想令囡囡愛上同你做愛嘅時候用你『野獸』嘅一面;

 

想領導你嘅下屬嘅時候用你『領導者』嘅一面,被感動嘅時候用你感性嘅一面;

 

想老人家開心嘅時候用你『柔和體恤』嘅一面,想氹小朋友開心嘅時候用你『天真爛漫充滿童真』嘅一面等等。

 

如果你唔能夠隨時access你想用嘅energy,就代表你以前你習慣咗抑壓『你覺得係唔好/唔應該去做』嘅一面,好多時都係基於羞愧嘅原因令到你咁樣withdraw自己,

 

最後你永遠都只能夠活喺一個狹窄嘅情感框框裏面,你永遠都唔能夠同任何男人女人深入地連繫!

 

#7 最後想講嘅就係:無錯,當我哋打開心講出自己恐懼嘅時候,我哋好多時都會害怕我哋身邊嘅人或者部落唔會接受我哋。

 

但係你要記住,今時今日我哋嘅『部落』已經唔係得幾百人,就算你講出心裡面嘅真相,亦都唔會畀所有人逐出社群。

 

喺幾百萬甚至幾十億人口之中,你總會搵到一啲會完全接受你真實為人嘅人,佢哋先至係你需要嘅部落。

 

#8 就好似MTFU咁,我喺裏面分享嘅嘢好多時都係一啲同社會意識形態推崇嘅嘢180度相反,所以好多人都唔會buy我所講嘅嘢。

 

但係呢樣嘢唔緊要,因為我只係忠於自己做番最原始最原汁原味最真實版本嘅自己,我唔係要去奉承討好任何人;

 

而好多時亦都喺我呢種嘅rawness,我先至會吸引到一啲真心鍾意我嘅朋友同女人,而我亦都鼓勵你去勇敢做相同嘅事,唔好為咗得到更多『鮑鮑』而捨棄自己嘅靈魂。

 

Anyway,MTFU嘅內容將會講得越嚟越deep;

 

如果巴打你都想變成一個更加authentic,更加有勇氣地能夠access自己不同嘅情感,更加想發掘自己真實為人嘅話,

 

就請你馬上like,留言俾我知並且share比你值得分享嘅朋友睇啦, 下集再見你!

[人生Q&A] 如何管理時間?

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Man神你好,

我叫Dee,好多謝你一直用心分享你嘅人生見解,

 

特別有幾集講關於認同自己嘅價值,令我可以喺其他人面前相信自己值得被愛,對於驚人哋討厭自己嘅恐懼減少咗。

 

最近我喺生活上積極定期參與活動,想從社交活動中認識到更多自己以及新朋友,

 

期間有唔少嘅活動邀請令我有機會擴大自己生活圈,見識新場面,邁向自己嘅年度目標。

 

只係遇到一個小問題,就係唔識點樣適當地運用自己嘅時間。

 

為咗參與更多活動充實經驗,一路上都花唔少代價去改變自己,

 

一開始只係減少陪伴家人時間,花費金錢去為自己外表加分及參與不同活動,

 

甚至撥出自己獨處嘅時間去增加行動數,為咗實現目標,我都覺得值得。

 

直至生活缺乏休息時間,身體開始出現小毛病,我先有意識思考到底係咪需要重新檢視自己嘅平衡之道。

 

Man神,我想問問你會點樣投資自己嘅時間。

 

祝你每日進步

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Hey Dee, thanks for your compliments!

 

Great question, this means that you’re taking action to improve life, well done!

 

To answer it:

 

It’s always an art to balance “fun/social”, “mission/work” and “recovery”.

 

So yes, we always need to ADJUST when it’s time to go out ATTACK LIFE like a warrior, and when it’s time to chill out, calm down and recover like a lover.

 

So if you find that you’re exerting your body too much and get sick, you NEED to take time to heal and rest and rebalance your actions.

 

Keep taking action, keep finding your “sweet spot” of action and inaction, and keep improving to reach your dream goals! 🙂

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[溝女Q&A] 如何唔怕孤獨,愛上獨處?如何與德國女友維持較長關係?

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

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Michael Yao

Hi man sir~又係我啊,我有個比較重要嘅問題問下你,

 

就係我呢有時候會怕孤獨,就係無論做啲咩都會怕自己一個人做,

 

好似無時無刻都有個人陪住先可以安心落嚟。

 

我覺得咁樣會影響到我做一個有吸引力嘅男人,我覺得我應該享受獨處,

 

但我總係會感到寂寞,

 

我已經成日對自己講,我一個人都可以生活得好好,

 

但我都會感到不安,一定要搵到個人陪我先得。

 

我想問下呢,我應該要點樣先可以唔怕孤獨,反而愛上獨處?

 

唔該曬~man sir

 

Hi Michael,

 

No matter what we do, no matter how social we are, there will be times that we feel “alone” and we have to deal with things by ourselves.

 

Part of growing up is to learn to be independent, while you’re venturing into a world of different people.

 

Let me ask you this: How old are you now? Are you the only child or do you have any siblings? What’s the relationship like with them? What’s your relationship like with your parents?

 

Thanks!

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ar stone

好多謝你肯睇我呢封email 因為我依家真係唔知點算好。

我係外國讀書,我有一個德國嘅女朋友(當然啦按照你嘅定律佢未算係我女朋友:p)

 

可能係我嘅性格問題導致,有好多時候我都好容易亂諗嘢,唔夠信心覺得佢可能會唔鍾意我對我越嚟越冇興趣。

 

我哋平時有用Snapchat傾計,當我放假嗰陣就同佢傾得最多,

 

因為我見唔到佢,好擔心佢會因為見面少咗而冇咁鍾意我。

 

Fvck that shit!!

 

冇錯我成日都咁樣同自己講覺得自己諗得太多,

 

加上自從有睇咗你啲片之後,其實好多你嘅point都講中晒我。

 

到底我應該點樣做先至可以同佢維持到一段比較長嘅關係呢?

 

希望你可以幫下我,我會盡我能力去Take action。

 

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[溝女警告!] 喺你拍拖之前…小心呢一類型嘅女人!

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

#1 適當輕微嘅『自戀』,係溝女上喺一件唔錯嘅工具,

 

因為當你淘氣地對住條女講話:『Wow,你真係對我好有興趣呀』嘅時候係好好笑亦都幾charming…

 

但係過份嘅『自戀』嘅人,無論係男人定女人你就要小心啲!

 

因為如果你揀咗一啲『過份自戀』嘅女人做你女朋友,

 

你會就會發現自己進入咗一段充滿妒忌充滿仇恨充滿無謂爭拗嘅relationship裡面!

 

#2 點解同一個有自戀傾向嘅人拍拖,無論條女有幾索或者畀都幾多好處,其實係會損害你身心健康呢?

 

答案就係:因為某啲嚴重自戀嘅人,

 

係可以成為一種危險嘅反社會者/sociopath,完全唔會內疚地去傷害你。

 

#3 因為佢哋係唔能夠感受對方嘅emotions/情感,佢哋對其他人係完全零同理心/同感/empathy,

 

所以當佢哋做錯任何嘢嘅事佢哋係唔會覺得自己有錯,

 

或者佢哋完全不受良心約束,唔會覺得內疚需要向對方道歉等等。

 

#4  所以其實地球真係好危險,

 

因為大約每四個人就有一個人有呢啲『反社會人格』特徵,

 

咁所以我哋可以點樣觀察條女係咪有自戀傾向呢?

 

當你同佢date緊嘅時候,你只要細心觀察篩選以下幾樣嘢…

 

-佢對於你任何嘅作弄/揶揄,係咪特別敏感sensitive呢?佢係咪唔能夠接受有建設嘅批評呢?

 

好多時一啲情感過於波動,或者會不斷責怪你,完全唔會take ownership嘅人,係好大機會有自戀傾向。

 

-佢係咪會忽略無視你嘅需要/請教,完全唔會接受你嘅意見或者忠告呢?

 

喺佢眼中係咪只有『佢自己』,完全唔會做一啲『大過自己』嘅事情呢?

 

- 喺你同佢相處期間,你會唔會成日覺得好困惑,因為佢成日覺得你誤解咗佢,

 

或者佢會因少少事而發癲或者變得憤怒,普普通通傾偈無啦啦喺度發脾氣呢?

 

#5 真正自戀既人係好危險嘅,因為佢哋係會將個責任推畀你,

 

又或者喺背後工作上出賣你,跟住『用完即棄』完全零內疚零悔意地繼續去傷害其他人!

 

咁所以巴打請你溝女/識朋友嘅時候真係要小心篩選,

 

避免引狼入室去傷害自己啦!

 

鍾意今集嘅話就like,

 

跟住留言話我知『你有冇試過遇上我以上提及嘅人呢?』, 下集再見你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

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同埋最後想睇埋每日update嘅Instagram,可以去IG search manuptoday,下集再見啦!

[溝女] 如果ManTheFvckUp被刪除,以下就係原因…

Yo早晨啊各位巴打,我係MTFU嘅Manson啊。

 

如果MTFU將來被刪除,以下就係原因…

 

你估唔估到我依家係邊度呢?:p

 

其實小弟喺有一啲好deep好私人嘅秘密想同巴打你分享…

 

#1 …其實呢,小弟過去喺呢幾年都掙扎緊某種恐懼,

 

都掙扎緊一啲好白痴嘅嘢…

 

…我係講緊喺其實我一直好想更有效地協助各位巴打解決佢哋嘅溝女戀愛成功問題,

 

但係同時,其實我真係好驚唔小心成為一個出名嘅人,

 

我好驚成為一個公眾人物因為我唔知道嗰一種感覺係好定唔好….

 

#2 雖然過去咁多個月MTFU嘅增長真係好快,

 

我哋每一日都有越嚟越多有大志有理想嘅巴打加入去支持我哋;

 

但係我內心知道我可以做得更好,

 

我知道MTFU仲有好多嘢可以分享,

 

我知道如果你哋見得到我真人嘅樣或者你能夠透過視覺上嘅教學演繹去教你某啲技術/概念,你將會更容易地去學習吸收。

 

#3 …咁所以各位巴打對唔住,之前嘅我係冇盡一切能力去協助最多嘅巴打…

 

就係因為我害怕畀你見到鏡頭前靚仔但係唔完美嘅我,

 

害怕畀你見到原來我有時講嘢都li li lur lur,

 

害怕有時我出嘅片唔夠其他人搞笑/浮誇/唔夠high令到你大腦上癮一直去追下一集無營養嘅垃圾資訊!

 

#4 Sigh…但喺直至最近,

 

當Man Sir我再次仔細思考我個人嘅願景/vision嘅時候,

 

我知道我嘅使命/mission係需要我step up…

 

我知道如果我想協助你成為一個更有力量更有吸引力更有影響力嘅雄性男人,

 

我自己係需要MTFU去用盡一切可行嘅辦法為你創造更多價值…

 

#5 咁所以各位巴打,

 

當你嘅人生任務需要你升呢先至可以達到目標嘅時候,你會點樣選擇呢?

 

小弟我雖然好猶疑,

 

但係因為我知道出面仲有無數嘅巴打仍然受緊苦,

 

仍然因為孤獨感/冇人理解佢嘅感受而覺得人生冇希望…

 

所以我係唔忍心因為自己現有嘅comfort zone,

 

睇住咁多好嘅善良嘅巴打繼續被其他男人或者女人欺凌,

 

睇住佢哋被一啲表面好似好『專業製作/剪接完美/根據主旋律做戲』嘅謊言欺騙!

 

#7 咁所以MTFU嘅價值觀就係代表三樣嘢。

 

第一,Self-Love/自愛。

 

我哋係需要無條件去愛惜自己唔完美嘅每一面,我哋先至可以成功追隨更多關於溝女戀愛拍拖成就等等嘅外在目標。

 

第二,Courage/勇氣。

 

我哋喺有勇氣去跟從自己嘅心忠於自己去做嘢,

 

而唔係一味好乸『醒』好乸『精明』地去純熟用腦計較,用邏輯去衡量自己有冇最大嘅利益。

 

第三,就係Action/行動。

 

我哋會付諸行動去成為人生舞臺上嘅主角,

 

我哋會做人生嘅player/玩家,我哋會做人生嘅贏家;

 

而唔係再繼續做一個食花生匿埋係屋企打飛機嘅觀眾,

 

又或者好多人都好撚叻做嘅評論家甚至事情嘅道德判官!

 

 

當我哋可以根據Self-Love/自愛,Courage/勇氣同Action/行動去做人嘅時候,

 

我同你唔單止可以達到自己定義嘅『外在成功』,我哋亦都能夠享受由心出發嘅『內在滿足感』。

 

#8 Anyway,揸住碌自拍神棍去拍片都講得都好乸攰…

 

咁所以如果你唔鍾意MTFU咁正面咁成熟嘅價值觀嘅話,that’s okay,

 

暫時我哋嘅緣分已盡,或者你可以等多幾十年挫敗多啲嘅時候先至再返嚟搵我哋。

 

但係如果你鍾意MTFU帶畀你嘅價值,

 

我愛你亦都多謝你嘅支持,

 

以下有幾樣事情我邀請你去做:

 

#10 第一,請你like同share呢段片,並且訂閱我哋嘅YouTube Channel。

 

第二, 請你follow MTFU嘅IG:manuptoday,

 

因為我係嗰度係會有額外唔同嘅價值送畀你。

 

第三,請你留言話我知,其實你有啲乜嘢恐懼呢?

 

無論係溝女成功定係人生方面?

 

如果MTFU可以幫到你克服嘅話,你又有咩感覺呢?

 

Man Sir我雖然唔知呢段片出咗之後會發生咩事,

 

但係我內心知道出樣拍片嘅決定係正確嘅;

 

所以我仍然會選擇忠於自己嘅心,鼓起勇氣去行出唔完美嘅第一步。

 

#11 你又會點樣行出你嘅第一步呢?

 

多謝巴打你由頭聽到尾,

 

下一集幾時出片甚至MTFU會點樣發展就睇你嘅支持喇。

 

最後就喺,你估唔估到我喺邊個地方呢?

 

再見 😉

[溝女] 女人竟然想要你呢樣嘢!?(真正溝女方程式!)

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

各位巴打,2018年已經差唔多過咗三分一喇,究竟你得到你想要嘅女人未呢?

 

其實喺今時今日,咩先為之叫做『戀愛成功』呢?

 

成功嘅dating life,係咪代表你有足夠嘅錢買嘢畀女人,定係你有能力去隨時得到你想要嘅女人呢?

 

呢個就係我哋今日第399集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先再講多次:下一集就係我哋MTFU嘅第400集,

 

而我喺第400集將會有一個小小surprise送畀大家;

 

咁所以各位巴打就請你留意下一集,小弟係有啲乜嘢宣佈啦!;)

 

返返嚟我哋今日嘅主題,就係:

 

無論『戀愛成功』對你有乜嘢特別意思,好多男人都覺得dating life嘅成功係好重要。

 

亦都係因為咁,所以好多單身嘅男士或者暫時冇乜女嘅男仔,

 

好多時都會被佢哋依家未溝到女前嘅日常生活感到好苦悶,會覺得自己好孤獨好坎坷。

 

Man神我係完全明白呢種感受有幾憔悴,

 

咁所以今日我就想分享教你點樣一步一步離開呢種困境,

 

令到你嚟緊咁多個月甚至咁多年,都能夠得到你想要嘅戀愛生活。

 

#2 首先第一樣嘢你要知道嘅係:

 

身為男人,我哋好多時都會自然地因為自己『豐厚嘅財力同女人嘅選擇有幾多有幾成功』,而去確立自己嘅價值。

 

亦都即係話:好多時我哋都會覺得,

 

我哋越係有錢嘅話,我哋越係食到更多女嘅話,

 

我哋就會越係一個『成功真男人』,我哋就係『The Fvcking Man』。

 

咁所以傳統嘅方程式就:

 

財富+女人=成功+快樂

 

或者呢條方程式某程度上都啱嘅,

 

但係呢條方程式就忽略咗一樣嘢,

 

佢係忽略咗一啲仲未擁有財富同女人嘅男人。

 

#3 MTFU開咗咁耐,我係coach咗好多好多唔同類型唔同年紀嘅巴打;

 

好多時一啲年紀比較輕嘅巴打會同我講類似話:

 

『Manson,我依家好唔開心好痛苦因為依家我身邊係無女。』

 

換句話嚟講,

 

佢哋覺得只有當佢哋有女人嘅時候,佢哋先至可以開心快樂。

 

#4 但係好矛盾嘅一樣嘢就係:

 

女人係唔會被一啲唔開心唔快樂負能量嘅男人吸引而一齊嘅,

 

女人係想要一啲一早已經開心嘅男人。

 

咁所以對於呢啲未有財富未有女人未有任何資源嘅巴打,

 

佢哋又可以點樣成為一個有吸引力嘅男人,

 

佢哋又可以點樣溝女,

 

佢哋又可以點樣離開呢種負面嘅漩渦呢?

 

當你由零開始嘅時候,

 

你又可以點樣防止自己變得needy/desperate/依賴饑渴,從而去吸引女人埋你身邊呢?

 

#5  好重要好重要嘅答案就係:

 

如果你想2018年或者之後咁多年想喺戀愛溝女上有更多成功嘅話,

 

你係必須首先接受唔完美嘅自己!

 

如果你夠聰明留意得到,

 

MTFU好多時教你嘅就係採取一個對自己更加好嘅『自我形象/self image』,

 

去更加無條件地愛惜呢一刻版本嘅自己,

 

去學識 love who you are。

 

如果你唔率先愛惜自己唔完美嘅每一面,你係永遠永遠都冇可能得到你想要嘅女人!

 

#6 你現時溝女最大嘅敵人,其實就係你自己非常負面地去批判自己。

 

但係如果你今年可以去學習愛錫並且接受全部嘅自己,

 

你就會發現好多新奇嘢,譬如女人會開始主動approach你,

 

你人生每一方面都會更加快樂滿足,唔同嘅機遇都會自動送上門等等。

 

#7 好多搵我coaching嘅巴打,一開頭會覺得自己係有病,

 

覺得自己係唔完整,所以想搵我去『修理佢』。

 

但係我依家同你講:

 

我同你喺完美嘅原因,就正正係因為我哋都係一個唔完美嘅人!

 

如果我哋能夠無條件地去愛錫自己唔完美嘅每一面,我哋先至可以將我哋內在嘅光芒完全釋放!

 

#8 真相就係:女人並唔係被你嘅錢或者靚仔樣吸引;

 

女人真正想要嘅,喺你對自己嘅『Self Acceptance/自我認同』同埋『Self Love/自愛』!

 

所以真正嘅溝女方程式就係:

 

自我認同+自愛=女人+快樂 🙂

 

#9 當一個男人學識接受並且愛錫唔完美嘅自己,

 

佢所有嘅恐懼,所有嘅缺點,所有嘅缺乏自信同insecurities都會逐一消失。

 

你唔會再怕去同嗰條索女傾偈,你唔會再怕做愛時可能你只係一個處男;

 

你唔會再怕去表達自己嘅思想同感受,

 

你更加唔會再怕因為得唔到別人嘅認同批准而放棄自己嘅夢想!

 

#10 點樣可以開始接受愛惜自己呢?

 

好簡單嘅一個練習就係:

 

請你每一日起身嘅時候,刷完牙洗完面就開始對住塊鏡望住自己講:

 

『我愛我自己,我接受自己,我係值得嘅!』

 

如果你每一日都咁做嘅話,

 

我保證你三十日之後你會唔認得眼前進化咗嘅自己!

 

#11 你想成為一個對女人更加吸引嘅男人嘅話,

 

就請你commit自己由今日開始接受愛惜自己。

 

呢個就係你長遠戀愛成功必須做嘅第一步,

 

你又會唔會為自己開始去做呢?

 

鍾意今集嘅話就like並且留言話我知啦, 下集第400集再見你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

想睇埋今集文字blog嘅話,當然可以去manthefvckup.com啦!

 

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[性知識] 女士做愛最需要什麼?奇怪方法增加高潮30%!

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

要令囡囡性高潮其實係咪真係咁難呢?

 

你又想唔想知道十幾年前有一份研究報告,發現當你穿著咗某樣嘢,原來係可以令到性高潮出現嘅機會率增加30%呢?

 

呢個就係我哋第396集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先想講嘅就係:仲有3集MTFU就會去到第400集,

 

我喺第400集將會有一個小小surprise送畀大家,

 

咁所以各位巴打就請你留意幾集之後,小弟係有啲乜嘢宣佈啦!;)

 

今日分享嘅研究,係由荷蘭嘅格羅寧根大學/University of Groningen所做,

 

原來喺2005年英國BBC新聞都有報導過。

 

當年呢份研究原來係想透過腦部素描,去分析一下當一對情侶做愛並且高潮嘅時候,佢哋嘅大腦係會有啲乜嘢反應。

 

#2 研究人員發現第一組嘅人,有50%係能夠達到性高潮;

 

但係相反第二組嘅人,佢哋係有80%能夠達到性高潮,究竟兩者有乜嘢分別呢?

 

原來答案就係:第二組嘅情侶做愛嘅時候係有著襪!

 

咁點解著咗襪係會協助情侶性高潮呢!?

 

#3 原因就係:根據研究所講,著襪能夠增加性快感原因,喺因為佢幫助調節你嘅體溫同血液循環。

 

我哋雙腳係喺我哋身體嘅極端,所以我哋嘅身體係需要『用力啲』去泵血落去;

 

亦都係點解血液運行得唔好嘅時候,我地手手腳腳通常係最率先覺得冰冷嘅地方。

 

但係當我哋著襪嘅時候,我哋腳部嘅血管就會擴張,變相增加血液去其他身體部位嘅運行。

 

你仲唔明呀?

 

意思就係:你就有更多血流落去你同囡囡嘅生殖器!

 

#4 所以重點就係:雖然你哋唔一定次次做愛都要一齊著襪,

 

但係如果你能夠令到你哋雙方身體夠溫暖嘅話,(無論你哋喺『被』裡面做愛,定係唔好開咁大冷氣),

 

你哋都可以協助大家提升性快感,同埋增加性高潮嘅出現機率!

 

但係以上只係研究次要發現到嘅嘢,

 

研究最主要係想偵測究竟女人係咪扮緊性高潮,同埋男女性高潮有咩分別。

 

#5 研究人員發現:原來男女感受性快感係有顯著嘅分別。

 

男人係集中肉體上嘅stimulation/刺激,

 

而女人能否高潮係同佢內外覺得有幾舒服安全有莫大關係!

 

女人係需要一個安全嘅環境,令到佢嘅頭腦完全放鬆,

 

佢先可以集中喺自己嘅性快感上面;如果佢係覺得好驚好唔放心嘅話,

 

佢係好難let go,佢係好難享受做愛。

 

#6 咁所以最後各位巴打,身為男人嘅你,

 

如果你想令女人鍾意同你做愛嘅話,

 

你喺必須首先令佢感受到『被你保護protect緊』,你係一定要令佢feel safe,佢先至能夠投入同你做愛。

 

當你做到呢樣嘢,你再令到大家嘅體溫溫暖先至去做愛嘅話,

 

你同佢就會得到最大嘅性快感!

 

鍾意今集嘅話就like並且留言話我知啦, 下集再見你!

 

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[溝女] 點解去旅行係溝女必做嘅事!

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

巴打你有冇諗過試下某一日揼低所有嘢,拋開所有煩惱,就咁求其買張機票去下旅行呢?

 

又或者你想唔想每幾個星期就離開你嘅居住環境,飛去一個陌生嘅地方渡下假呢?

 

去旅行嘅益處可能你都聽唔少,

 

但係你又知唔知道原來旅行對你嘅relationship同你嘅sex life有莫大好處呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先一個少少宣布先:

 

就係MTFU就嚟進入第400集,我喺第400集將會有一個小小surprise送畀大家,

 

咁所以各位巴打就請你留意幾集之後,小弟係有啲乜嘢宣佈啦!;)

 

返番嚟正題:根據US Travel Association/美國旅遊協會嘅研究,佢哋發現去旅行係對relationship有正面嘅影響;

 

一啲會一齊去旅行嘅伴侶,佢哋係會有一段更健康更開心嘅伴侶關係。

 

#2 呢份研究有幾樣重點嘅,譬如話:

 

-63%嘅情侶表示去幾日weekend嘅旅行喺比起接收大小嘅禮物更加浪漫。

 

-77%嘅情侶表示去旅行會令到佢哋有更美滿嘅性生活,每四對就有一對情侶表示去完旅行之後嘅性生活係有顯著改善。

 

-59%嘅情侶去旅行嘅原因係為咗令大家更加親密,並且可以多啲時間享受性愛。

 

#3 你可能會問,點解去旅行對你嘅性生活有改善呢?

 

好大嘅原因,就係因為去旅行會帶畀你全新體驗嘅刺激感。

 

無論你係單身定係拍緊拖,當你將自己放喺一個全新嘅環境裏面,

 

你係能夠喚醒自己嘅五官同知覺,令你重新得到生命力,

 

所以每次你去完旅行都會感覺更加自由更加open更加快樂。

 

#4 小弟雖然唔係任何嘅旅遊達人,

 

我亦都係呢一兩年先至開始盡力離開『去旅行嘅comfort zone』並且感受到去旅行嘅好處;

 

但係其實就算你冇乜錢,出面都有好多好平去幾日旅行嘅deals或者優惠團,

 

你留意到嘅話都可以好開心地『窮遊』。

 

除咗Airbnb之外,你都可以subscribe唔同嘅航空公司或者酒店,

 

去睇下佢哋定期有啲乜嘢平機票或者平酒店去住去玩,詳情就請大家資料搜習下其他旅遊嘅專家啦。

 

#5 另外就係就算你依家係單身嘅話,你都絕對應該去旅行。

 

除咗旅行會令到你更加充滿生命力,對女人嚟講更有吸引力之外,

 

你獨自去旅行其實係可以識到好多其他外國嘅單身女士,要搵到其他地方嘅索女過一晚夜其實唔係咁難。

 

事實就係:一個單身自己去旅行嘅女士,好大機會佢都係一個open願意嘗試旅行期間享受刺激性愛嘅人。

 

所以當你旅行期間遇上『佢』,你哋兩個絕對係能夠過一晚充滿激情嘅晚上,

 

所以你絕對應該趁單身嘅時候嘗試多啲唔到『美酒佳餚』。

 

#6 Anyway,去旅行其實都係一種放鬆去感受生命嘅mindset,而唔係一種下下需要仔細跟從規則去plan嘅活動;

 

所以當你有一種渡假嘅心態,你去任何嘅地方都可以當自己渡緊假。

 

小弟嚟緊好快都有幾個大trip去探索世界,巴打你今年又會去邊度呢?:-)

 

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