如何主宰自己生命?How To Control Your Destiny?[成功x人生]

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有冇聽過一個叫做Abraham Maslow/馬斯洛呢一位美國心理學家呢?

 

佢曾經講過人類喺有五個需求層次理論(亦都係著名嘅Maslow’s hierarchy of needs),

 

佢話每個人都需要有生理嘅需要,安全嘅需要,愛與歸屬嘅需要,受尊重嘅需要,同埋自我成就嘅需要。

 

無論你認唔認同佢嘅理論都好啦,馬斯洛曾經研究過佢嗰一代最成功嘅人,例如安娜羅斯福(即係美國第32任總統嘅妻子)同埋愛因斯坦等等。

 

馬思洛發現原來人喺需要去實現自己嘅潛能,先至能夠完全開心地活著。

 

佢講過:『What one CAN be, one MUST be.』

 

意思係,一個人有能力去做什麼,你就必須要順應天命去做嗰一樣事情。

 

呢種就係佢所謂嘅self-actualization自我實現嘅層次,你去到某一個階段,呢種自我實現嘅需要,就好似每一日呼吸咁重要,就好似你靈魂嘅氧氣咁珍貴。

 

所以而家你需要問自己:

 

你嘅MUST又係啲乜嘢呢?

 

你一定需要成為一個點樣嘅人呢?

 

第二個重點,就係馬斯洛同我哋講過,其實每一個moment我哋都有選擇。

 

我哋可以選擇踏前一步去一個唔熟悉,感覺未必舒服嘅地方令自己進步,

 

又或者我哋可以後退一步去返所謂『安全』嘅舒適範圍之中。

 

向前就係你成長嘅道路,向後就係感覺安全嘅原地踏步,你每一秒係選擇緊啲乜嘢呢?

 

你係為自己嘅人生加一分,定係你喺所淨無幾嘅成績表上再減一分呢?

 

我哋每一晚臨瞓之前所得到嘅感受,其實就係取決於我哋呢啲每一秒嘅微小決定,呢啲睇落毫不重要嘅micro decisions。

 

如果你好似大部份人咁樣後退多過前進,你就永遠成為一個冇能力主宰自己生命嘅受害者。

 

相反,如果你每一日能夠滲透少少前進嘅步伐,你每一晚瞓覺就會感到人生燦爛,你熱愛你嘅生命並且每一日都係搏盡無悔。

 

我都仲未講,我哋頭先淨係講緊一日渣。

 

你幻想下,當你能夠儲著呢啲少少嘅進步,一日變到一個禮拜, 一個禮拜變到一個月,一個月變到一年,你慢慢累積嘅就會成為你嘅『命運』。

 

所以你會點樣揀呢?

 

你會為自己嘅成績表加一分定係減一分呢?

 

最後分享多一句馬思洛講嘅說話,佢話:

 

『If you deliberately plan on being less than you are capable of being, then I warn you that you’ll be unhappy for the rest of your life.』

 

意思係,如果你蓄意地計劃唔去實現你自己真正嘅潛能,你將會一世都唔開心。

 

 

你最後嘅選擇會係乜嘢呢?我深信聰明嘅你係識得揀嘅!

 

 

 

你真係仲有好多時間創造夢想?[成功x人生]

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根據2016年日本衛生福利部嘅數據,香港嘅女人嘅平均壽命係87.32年,而香港男人嘅平均壽命81.24年,咁樣代唔代表你真係仲有好多年時間去創造你嘅夢想呢?

 

假設我哋每個人只可以活到80歲,你由20歲開始做嘢,你好勤力工作做到70歲,咁即係話你會有50年喺地球上立足,創造你嘅傳奇。

 

假設一年365日你有260日工作,咁即係話你有13,000個早上可以去令一啲事情發生。

 

我唔係想去嚇你,但係如果你已經係30歲, 咁你就淨返大約10,000個早上。如果你已經40歲,咁你就淨返大約7,800個早上。

 

45歲?咁你就淨返6,500個早上。

 

50歲?咁你就淨返5,000個早上。

 

60歲?就嚟仆街啦,你淨返2,600個早上。

 

所以我想問你,係今日嘅早上,你又做過啲乜嘢呢?

 

係聽日嘅早上,你又會做啲乜嘢令到自己可以向夢想行近多一步呢?

 

親,你冇乜時剩喇,你係咪仍然會好似大部份人咁樣去浪費你餘下嘅日子,然後後悔莫及呢?

 

你聽清楚:

 

你喺個地球上係有原因㗎,係有目的㗎,你作為男人係有一個屬於你嘅『英雄旅程』,有一個宏大嘅冒險行動,一個有意義嘅任務,what are you going to do about it!?

 

Come on man,唔好再令到你有一個早上係虛無飄渺,漫無目的,戇鳩鳩地咁樣過,

 

每一日你都喺度同自己倒數緊,每一日都係好重要,每一日都好可能係你最後嘅一日。

 

但係你要去有意識地令到嗰一日變得重要,你要有intention地去take action令到嗰一日變得有意思;

 

你諗下過去嘅日子,你又有幾多個早上係完全被你浪費,令到你嗰一日毫無意義地咁樣過?

 

如果你覺得有任何一日係冇特別嘢發生,冷酷嘅真相係因為你冇去take action令到嗰一日有嘢發生。

 

係呀,依啲咁寶貴嘅日子已經冇咗喇,你冇可能再攞番佢哋喇,你永遠都無法再補救架喇。

 

好痛苦呢?

 

冇錯,時間就係你所擁有嘅嘢,而時間喺係我哋依家傾計嘅時候每一分每一秒都到期。

 

你聽唔聽到啊?Tick Tick Tick…

 

咁可以點算呢?

 

如果你依家30歲,咁你好可能已經嘥咗3,000個早上。

 

40歲?5,200個早上已經走咗。

 

45歲?一半已經無咗。

 

50歲?8,000個早上。

 

所以我再問多你一次:

 

你今日會做啲乜嘢令到你今個早上變得有意義呢?

 

你聽日會做啲乜嘢令到你邁向你嘅夢想多一步呢?

 

你會有啲乜嘢實際行動,令到你可以正面影響自己嘅人生,甚至可以正面衝擊其他你關心你care嘅人嘅人生呢?

 

 

唔好再日日喺度嘥時間睇所謂KOL嘅生活有幾精彩啦,係時候你每一日去take action去令到自己同你關心嘅人生活變得更加精彩,peace!

 

 

 

如何征服『恐懼』![溝女x成功x人生]

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好多人都話做人需要勇敢啲,多啲勇氣;但係今日我同你講,其實我哋都高估咗『勇氣』嘅重要性。

 

你唔需要每一秒都live courageously,事實上,你可以99.9%嘅時間都可以成為一個弱小嘅『懦夫』。

 

點解?

 

因為你只需要20秒嘅勇氣。

 

你只需要20秒嘅勇氣去攞起個電話,打畀嗰一個『超級大客』同佢講你公司最新最適合佢嘅產品或者服務。

 

你只需要20秒嘅勇氣係一個social場合或者party上,行去同一啲陌生人或者合你眼緣嘅女仔打招呼傾計。

 

你只需要20秒嘅勇氣去舉手,volunteer自己上台分享你一啲睇法感受。

 

你只需要20秒嘅勇氣去跳落去嗰一個睇落好似好凍嘅游泳池,好似好驚嘅bungee jump,又或者玩嗰一次跳傘。

 

你只需要20秒嘅勇氣去控制自己情緒,唔好喺女人發癲嘅時候同佢一齊行動升級。

 

你只需要20秒嘅勇氣去同你嘅好朋友講出事實,講出冷酷難接受嘅真相。

 

以上嘅所有例子,所有致勝關鍵或者defining moments,都係最多只需要你20秒嘅勇氣。

 

當嗰20秒過咗去,你之前腦裏面所想像嘅恐懼或者憂慮都會馬上消失。

 

Fear恐懼絕大部分嘅時候都係你同自己玩嘅mindgames,只係一啲係虛擬世界能夠存在嘅嘢,當『現實』出現嘅時候,你嘅『幻象』亦都會馬上減退。

 

Fear恐懼大部分嘅時候都係出現喺你anticipate,你『預料預期』嗰一個階段,係喺『嗰件事』發生之前嘅一種不安感,而唔係『嗰件事』令到你恐懼。

 

就例如跳傘,美國麻省理工大學做過一個實驗,佢哋嘗試測量跳傘嘅人嘅心跳。

 

研究發現,當飛機升得越高嘅時候,跳傘嘅人嘅心跳係會升得越高;但係當佢哋喺飛機跳出去嗰一刻嘅時候,佢哋嘅心跳竟然係馬上下跌。

 

意思係:

 

最令人感到大壓力嘅係你對於一件事嘅anticipation,對佢嘅『期待』;但係當嗰一樣illusion『幻象』消失+『現實』出現嘅時候,你嘅恐懼就會消失!

 

所以想問你,當你嚟緊遇上恐懼嘅時候,你應該點做呢?

 

你要做嘅好簡單,你唔撚好聽你大腦同你講嘅千千萬萬藉口,屏息靜氣,暫時忽略你身體畀你嘅任何化學反應,跟住向住恐懼走過去。

 

Feel the fear and do it anyways,喺20秒之內,你就能夠打破你恐懼嘅框框。

 

你幻想一下,如果一日裏面24小時,你只喺花3次嘅20秒去做一啲令你恐懼嘅嘢, 你估下你可以以幾多倍嘅方式,去增加你想要嘅嘢嘅成功率?

 

你可以為你自己創做幾多次嘅突破?

 

你每一日會感覺到多咗幾多energy,每一日會興奮幾多?

 

 

你嘅等價交換只係需要20秒嘅勇氣, 你又會唔會喺24小時之內, 花3次嘅20秒去做一個勇敢嘅人呢?

 

 

如何進化成為現代雄性男人?Intro To The Way Of Superior Man [超男之道系列Ep.1]

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如果你係幾個月前已經開始聽我哋MTFU,你應該有留意到我其中一集講話你點樣征服世界就係點樣征服女人。

 

其實嗰一個concept係我喺一本由David Deida寫嘅書<The Way of Superior Man>裏面學習嘅,呢本書係我其中top5必定推介比任何男人去讀嘅一本書。

 

咁因為嗰一本書好似暫時仲未有中文版,所以某啲巴打就唔太想去睇佢,所以其實今日想問各位巴打,想唔想我每個星期分一集去講一講呢一本書呢?

 

咁你本書都算幾長,有51個chapter,但係佢好處係每個chapter都係好精簡,好到肉,每一次都有一啲擴闊視野嘅concept畀大家見識一下嘅,如果你有興趣嘅話你不妨喺呢段片留言話我知。

 

咁不如我今日略略講下本書係for邊一啲人啦。

 

一本書一開頭就講到明係寫畀新時代進化嘅男人,係嗰一種接受自己係一個雄性嘅男人,嗰一個好有方向性,做嘢係有目的,有自信,知道自己選擇點樣去生活,並且擁有integrity係一個正直嘅男人。

 

同時間,佢亦都係一個對情感有敏感度,做嘢係自發性嘅,而且知道自己都算幾spiritual幾有靈性,好想用心去發掘自己心深處生命嘅真相。

 

而呢類雄性男人係會被雌性嘅女人撻著,佢係好想用愛去『奪走』個女人,令到雙方一同喺嗰個moment消失。

 

佢係一個自由嘅男人,佢唔會被外在嘅傳統意識封閉自己,亦都唔會被內在嘅奈弱去限制自己。

 

呢種新世代嘅雄性男人,係完全擁抱自己嘅雄性特質同雌性特質。

 

佢唔需要每一秒都正確,佢亦都唔會好似一個Mr Nice Guy咁樣需要每一秒都感覺安全,要同人合作,要同人分享。

 

佢嘅生活態度好簡單,就係用最能夠連繫到佢內心深深處嘅core,勇敢地去『送佢嘅禮物』比世界,完全open自己,希望能夠擴大愛。

 

咁其實過去呢一兩代,我哋見到男女之間嘅sexual polarity 『性兩極化』係越來越含糊,女人愈嚟愈似男人,男人愈嚟愈似女人。

 

譬如,作為男人嘅你,你好可能比你阿爸更加識得去表達你嘅情感,更加open-minded去接受新嘅嘢。

 

相反,女人亦都唔再係傳統嘅家庭主婦,佢哋係更加有方向性,得到佢哋學歷上財政上嘅自由。

 

喺社會角色嚟講其實係好事嚟嘅,但係似乎都講到『親密嘅性滿足』,好似雙方都越嚟越冇passion,男人越嚟越『弱雞』,女人越來越乜都話曬事,點解會發生啲咁嘅嘢呢?

 

答呢啲問題,我哋要明白sexual attraction『性吸引』係來自sexual polarity『性嘅兩極性』,就好似地球嘅南極北極會製造磁力呢一種不變嘅原則。

 

所以如果男女之間失去咗呢一種sexual polarity,男女之間就會失去性嘅感覺。

 

如果你想大家之間有passion有激情,咁其中一個人一定要係做『征服人』嗰一個,另外一個一定要係做『被征服』嘅一個。

 

而男人同女人其實都有各自嘅雄性特質同雌性特質,就好似男人都可以帶耳環唱歌跳舞,女人都可以打MMA或者做特首。

 

但係今時今日嘅男女問題係:

 

如果喺需要親密嘅時候,你仍然係政治正確地去講『男女平等』,咁你哋之間嘅『性兩極性』就會消失,直至你哋其中一放開始願意去做雄性嘅角色,另外一方願意去做雌性嘅角色。

 

所以你從同性戀嘅現象都可以見得到,性嘅吸引力係唔關男女性別事;只要其中一方能夠飾演雄性嘅角色,佢就能夠吸引到飾演雌性嘅另一方。

 

呢個就係sexual polarity嘅威力,你釋放嘅能量一定要係雄性先至能夠吸引到雌性,而且呢個係唔完全唔關『有冇愛/有冇責任』事,呢個係講緊你哋會否有passion激情既事。

 

當然有啲人唔會care喺一段關係之中有冇激情啦,對於呢啲人嚟講,有一段普普通通可能大家都錫大家嘅朋友關係,有個人可以同你share一啲事,咁佢哋就覺得好滿足。

 

如果你係呢種人,冇所謂嘅,你亦都唔需要再聽我之後講《超男之道》

 

但係如果你想自己有多啲雄性嘅特質,希望你將來嘅伴侶有多啲雌性嘅特質,咁我相信你會好鍾意我嚟緊每個禮拜講嘅concept。

 

因為雄性男人嘅本質就係你嘅sexual core。

 

如果你有比較多雄性嘅本質,即使你都享受喺屋企同細路玩,但係其實你內心深深處都係好想有一個任務,令你自己人生有意義。

 

即使你呢一刻唔知你嘅任務係咩,你都必須去發掘你嘅人生目的,你先至可以感覺活得死而無憾。

 

相反,如果你有比較多雌性嘅本質,亦都即係大部分女人原本屬於嘅本性,無論你有幾成功,你嘅人生會係好空虛,直至你感覺得到家庭或者親密關係嘅愛喺你身上流動。

 

Mission任務或者『尋找自由』係作為雄性男人嘅優先事項,而『尋找愛』係作為雌性女人嘅priority。

 

所以你見得到,點解大部分男人都係好鍾意玩運動或者睇比賽,

 

因為運動最終其實都係講求達到自由嘅境界,每一場比賽嘅完結,每一次打到就嚟死嘅戰爭,每一樣危險嘅英雄主義,都係對男人嚟講嘅一種釋放。

 

但係對於雌性女人嚟講,浸淫自己係睇劇之中,愛情故事,或者同朋友傾偈講佢哋嘅relationship,呢啲娛樂就係佢哋『渴求愛』嘅表達方式。

 

雌性女人係想被愛去充滿自己, 而雄性男人係想感覺到活喺邊緣個一種極樂。

 

所以想問下你,雖然你可能喺唔同嘅時候會想要唔同嘅嘢,但係問心講,你覺得邊一種能量先至能夠最徹底地滿足到你,最令到你得到快感?

 

大約90%嘅人係會有比較清晰嘅傾向,佢哋係知道內心深深處邊一樣嘢係最fulfill到自己,所以大約90%嘅人係會有比較清晰,知道自己係比較雄性定係雌性嘅能量本質。

 

但係有大約10%嘅人,無論係雙性戀定係同性戀,佢哋係會有一個比較中和嘅能量本質,佢哋唔會特別渴求要有sexual polarity,可能唔需要伴侶身邊有朋友已經好足夠。

 

呢一本書就係引導你點樣去掉走曬所有虛偽嘅bullshit,教你點樣可以忠於自己嘅本質去活你嘅生命。

 

因為大部分人都唔小心忘卻咗自己嘅性本質,所以每一日先至會冇動力冇激情去做人。

 

如果一個人繼續去否定自己嘅性本質,隱藏自己真正嘅慾望,佢哋嘅靈魂只會不斷被擠壓,每一日只能夠以恐懼去活佢哋嘅生命。

 

所以呢本書將會係寫畀一啲鍾意女人嘅雄性本質男人,而為咗方便起見,我之後所講嘅每一集都會用『男人』或者『女人』呢兩個形容詞,來形容雄性本質男人同埋雌性本質女人。

 

你會唔會對呢樣話題有興趣呢?

 

你會唔會想去慶祝你作為雄性男人嚟緊會得到嘅激情呢?

 

 

你想嘅話,請你喺以下比個like跟住留comment,咁我每個禮拜就會教你更多關於《超男之道》既重點!

 

 

[成功x人生] 搵唔到我嘅人生意義,點算?What To Do When You Don’t Know Your Life Purpose?

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如無意外今集係我哋Man The Fvck Up嘅第100集, 好多謝每日聽我哋channel嘅各位巴打兄弟,你哋畀我嘅問題,你哋俾我嘅感謝信,你哋願意投資係自己身上,係令到我每一日為你創造更多價值嘅動力。

 

其實Man The Fvck Up嘅任務好簡單:

 

就係建立一隊100,000名男人組成嘅軍隊,協助有野心有大志有理想+願意勇敢為自己付出打拼嘅精英巴打,即係你,得到各自想要嘅夢想。

 

所以今日想講一條比較深入比較宏觀嘅人生問題,希望能夠協助到你繼續每一日征服屬於你嘅道路。

 

之前有位巴打同我講話佢喺我身上學到其中一樣最重要嘅嘢就係Self-Love,對自己的自愛。

 

冇錯,自愛係好重要,但係今日我分享畀你嘅好可能作為男人嘅你更加重要。

 

如果你依家係廿零三十歲,又或者啱啱大學畢業,甚至係啱啱先至攞完身份證,你好可能某個時候曾經問過自己:

 

『究竟我將來真正想做啲乜嘢呢? 究竟我嘅夢想係乜嘢呢?究竟有冇乜嘢嘅工作係真真正正屬於我,令我能夠每一日都愛上我呢一份有意義嘅工作呢?

 

究竟我嘅Vision願景係乜嘢呢?我作為男人嘅Mission又係乜嘢呢?我最終嘅人生目的Life Purpose會係乜嘢呢?』

 

好好嘅一啲問題,亦都係好困惑好多比較後生嘅成年人,尤其是係一啲對自己理想有抱負嘅男人。

 

但係問以上有質素嘅問題只係第一步,好可惜地好多人成世都只會問完問題就會忘記咗件事,做嘢得個講字,佢哋係唔會付諸行動去發掘屬於自己嘅人生目的。

 

所以你要小心,千祈唔好因為呢一刻『你唔知道/你唔清楚/你唔肯定』你將來做啲乜嘢,而比一個藉口自己呢一刻去頹廢,去hea,去曬時間日日喺度煲劇食花生。

 

真相就係:如果呢一刻你連一步都唔踏出去嘗試做你呢一刻認為『最正確』嘅事,咁樣你只係不斷畀藉口自己去懶去bullshit自己。

 

你依家唔清楚你嘅人生目的,so fvcking what?

 

你只需要記住『洋蔥的故事』,冇錯我知『洋蔥』好好聽,但係我唔撚係講緊楊宗緯個首歌!

 

我講緊嘅係,你嘅人生目的你嘅人生任務你嘅願景等等,其實就好似一層一層嘅洋蔥。

 

當你能夠大約向著你『高地位』嘅道路進發,喺你面前嘅第一樣嘢,喺你面前你覺得有機會係屬於你嘅工作,你就應該去征服佢先。

 

因為當你能夠dominate佢,你個人亦都會隨之成長進化 ,

 

而好可能一年三年五年之內,你第一層嘅任務就會完成,呢層表面嘅洋蔥皮亦都會剝落,第二層嘅任務亦都會出現。

 

我唔理你依家幾多歲,依家讀咗幾耐書,依家做咗幾耐嘢,喺你面前你認為最適合你嘅東西就係一種徵兆,話你知你係需要立即take action去搞掂佢。

 

當你征服完佢之後,你就會進化,你就會好似蛇咁樣脫咗舊嗰層皮,獲得新嘅一層皮,你就會得到另一趟嘅『英雄旅程』。

 

你咁樣每次征服完一樣嘢再征服另一樣嘢,你每次就會越嚟越接近洋蔥嘅核心。

 

到時嗰一個就係最深入你靈魂,最接近你calling,最啟發到你嘅願景,最令你興奮由早到晚去做嘢嘅人生任務,你將會愛上每一秒嘅生命。

 

但係,你係永遠唔能夠去到嗰一點,除非呢一刻你take huge fvcking ACTION,除非呢一刻你開始付諸行動去做眼前最適合你嘅工作。

 

所以呢一刻你冇一種好insipiring嘅願景咩?

 

That’s okay,願景呢樣嘢根本就唔suppose係清晰完美嘅;

 

你需要做嘅係根據呢一刻你人生嘅位置,去首先輕易達成某一啲任務或目標,咁樣你就至少行去新嘅方向,得到新嘅啟發,進化做新嘅人。

 

我讀小學中學大學嘅時候都冇諗過我會選擇唔做lawyer,走去成立ManTheFvckUp Brotherhood,冇諗過會整咁多訓練課程,冇諗過會每日拍片同你講溝女,講成功,講人生意義!

 

你試下回想番三年前五年前十年前嘅你,你會唔會曾經諗過你會去到今日嘅位置?

 

Fvck No Bro!

 

呢一刻,我同你都唔能夠想像五年後三年後甚至短短嘅一年後我哋嘅成就會係點樣;

 

但係我可以好肯定同你講,

 

如果你今日唔開始做當下你認為最適合你嘅東西,

如果你今日唔開始踏出第一步just get fvcking started,

如果你今日唔開始積極增值自己擴闊自己視野,

 

你一年後三年後五年後十年後去到死嗰一日仍然會係原地踏步;

 

可能仍然係面對買唔到樓嘅問題…

 

可能仍然係面對溝唔到女嘅問題…

 

可能仍然係面對冇精神冇魄力去闖蕩嘅問題…

 

可能仍然係面對好憎一世打工搵唔到錢嘅問題…

 

你想唔想呢啲情況出現啊?

 

我自己就唔想喇,而我亦都相信你加入得我哋ManTheFvckUp,你都唔想係咁樣。

 

所以下一步係點呢?

 

下一步就係Get Fvcking Started,利用你面前呢一個『暫時性機會』作為你嘅平台,令你可以彈到下一層level,咁樣你每一次升呢去下一關,你就會更加接近你嘅人生目的!

 

 

畀心機,如果你鍾意今集嘅話, 你可以share畀一個人你認為重要嘅人。

 

 

[人生Q&A] 空虛寂寞嘅時候點算?What To Do When You Feel Lonely?

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返返嚟今日嘅主題,前幾日有位巴打問我關於佢嘅ex嘅問題。我哋來回傾咗幾次,佢就明白咗要放手冷靜一排先,並且同時增值自己的吸引力。

 

跟住佢問我:

 

『Man,想問下如果就算同朋友幾開心都好,都係一剎那間自己一個,又會覺得世界得番自己一個好空虛寂寞,係咪要找下自己既野做就解決到?』

 

咁我相信聽緊嘅你同呢個topic會好有共鳴嘅,所以想同你分享我比佢嘅回答, 以下就係我嘅回覆:

 

Very good,有聽書 🙂

 

要學識Loneliness同埋Aloneness嘅分別。

 

我哋每個人都必定會有自己一個人嘅時刻,

 

尤其是當我哋對自己生活有要求,當你唔想做一個『平庸大眾』,當你想成功成為Top1%,我哋必須要做『大部份嘅人』都唔會做嘅嘢,

 

所以『孤單感』係一定會存在。

 

但係『孤單感』唔等於『孤獨』,

 

只要我哋不斷去擴闊自己視野,擴大自己朋友圈,增加自己喺世界上嘅影響力;就算係陌生人,你都會感受到大家之間嘅『愛』同『溫暖』。

 

長遠嘅解決方式,係要不斷成為一個喺世界上有價值嘅人,去幫世界add value,去守護你相信你嘅價值

 

咁樣嘅話,不但你會知道自己生命有意義,心底裏覺得好滿足,而且其他人係會感激你嘅貢獻, 世界上嘅人亦都好難去忘記你 。

 

就好似,世人好難忘記李小龍/李光耀/孫中山/甘地/曼德拉/德蘭修女/馬丁路德金/昂山素姬/喬布斯/比爾蓋茨/孔子/耶穌/牛頓等等嘅對世界作出重大改變嘅人。

 

有冇聽過Osho奧修?

 

我非常推介你去睇佢嘅書,佢有一本叫做『Love, Freedom, and Aloneness』/『愛.自由與單獨』

 

非常適合感覺孤獨嘅人,你睇完之後絕對會『大開眼戒』。加油!』

 

 

各位巴打,要成為最有質素嘅Top1%係要付出架;

 

其中一樣最重要嘅,就係要識得點樣喺單獨嘅時候,自己繼續keep fvcking going;

 

 

並且知道同邊一啲『對你理想最有益』嘅人繼續相處,放棄同一啲會『令你原地踏步』嘅人繼續平庸。

 

 
學識點樣『 一個人也很滿足』係令到你冇咁needy嘅好好練習,對你無論溝女或者成功方面,都係有無限嘅好處!

 

 

[溝女x成功] 點樣令囡囡深信你『堅正』+ 『777與你』How To Make Her Feel That You’re Freaking Awesome?

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返返嚟今日嘅主題,有時候你落club或者bar,同某啲女仔係可以傾得好埋,大家由頭到尾嗰一vibe好正,之間亦都有好多火花。

 

但係究竟有冇方法可以令佢對你嘅好感,由原本嘅7分短時間地升到去10分呢?

 

作為醒目嘅你,梗係估到作為醒目嘅我有計啦 😉

 

個方法就係叫做takeaway,

 

你要喺你哋之間好好傾嘅『高潮位』突然走人,突然後退離開佢嘅視線,製造一種『突然之間失去你,佢想要更多』嘅感覺。

 

譬如:你喺間bar或者club果度,同佢傾計傾得興高采烈, 你可以同佢講:『啊,我唔記得咗我有個任務同個friend要做,你玩住先,我一陣返嚟搵你。』 跟住你走人。

 

用呢一招要注意嘅係:

 

#1 一定要喺傾得好high嘅嗰一個高潮位走人, 咁樣係可以即刻製造好有威力嘅sense of loss,令佢深刻感受損失咗一啲正嘢。

 

你都記得,人係只會珍惜『失去咗嘅嘢』,所以你會頓時十倍增加佢對你嘅慾望。

 

#2 其實佢想要返你嘅原因,仲有另外一個;

 

就係你喺呢一個咁正面咁high嘅狀態之下離開佢嘅時候,你係會『騰出空間』畀佢『自己總結』你比其他男仔『堅正』十倍。

 

要記住:

 

其中一條人類行為嘅原則,就係聰明嘅人幾乎唔會相信『人哋話畀佢哋聽嘅嘢』,但係佢哋會永遠深信『佢哋自己總結嘅嘢』。

 

當你喺個女仔面前表現得好正嘅時候,跟住你走人去做其他嘢,你就能夠『騰出空間』畀時間佢去回憶番啱啱發生咗啲咩事。

 

如果你有勤力地聽ManTheFvckUp,並且follow我哋天才嘅建議,

 

咁呢個女仔呢幾分鐘就會『自己總結』,同自己講:『啊,好撚正呀呢條仔,我幾鍾意佢,我想要多啲…』

 

跟住佢就會『自己總結』你係『堅正』,更加會有機會令佢自己行過嚟搵返你。

 

最後,有啲私人嘢要同聽緊今集嘅你講…

 

係呀同你講緊呀,我想你知道,我好感激你依家喺呢度。

 

我好感激你睇曬每一集嘅片,閱讀每一集嘅ManTheFvckUp巴打嘅私人newsletter,有啲更加識得投資喺我哋嘅trainings令你自己提升更多溝女嘅技能。

 

我亦都好感激你願意挑戰自己,擴闊自己嘅極限, 迫自己去進步。

 

因為我知道你啲朋友好多都唔會咁做,你好多屋企人親戚都唔會咁做;而你肯咁樣做嘅時候,有時個感覺好似好孤單好寂寞。

 

但係我話畀你聽,你唔係『孤身上路』嘅。

 

我過去呢幾年都經歷過呢啲成長必須經過嘅階段,而到咗今時今日,我每一日依然係堅持去push我嘅comfort zone,挑戰更高嘅極限,釋放自己更多嘅潛能。

 

因為生命其實好簡單:如果你唔係成長緊,你就係死亡緊。

 

1995年經典電影《Braveheart》《勇敢的心》,裏面飾演蘇格蘭民族英雄William Wallace嘅男主角,都講過一句說話:

 

『Every man dies. Not every man really lives.』

 

『每個人都會死,但唔係每個人都真正地活過。』

 

所以我唔會有停嘅一刻,唔會有所謂『退休』嘅一刻。

 

你都唔好有停止你自己成長嘅一日,因為一個 brotherhood,目的就係我哋支持大家去繼續進步,繼續進發,去實現我哋各自嘅理想。

 

喺我哋面前嘅『理想生活』, 喺我哋面前偉大崇高嘅『遠景』,喺我哋面前更高質素嘅『可愛女人』…

 

只要我哋肯繼續付諸行動, 繼續『冒險闖蕩』,繼續『賭博』喺你自己身上,我哋想要嘅嘢一定會一一實現喺我哋眼前。

 

 

『777』未必會幫到你去實現呢件事,但係你會為你自己慢慢逐一實現嘅,係唔係?

 

 
多謝你對自己嘅承諾,我哋繼續喺『獅子山下』共同進退,共挽之,Peace!

 

 

 

[溝女x人生] 極端+不可預測=有吸引力?Be Polarizing & Unpredictable

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

你應該知道:我最近寫完一本免費43頁嘅溝女書,讓你學識10樣女人暗地裡想你知道嘅秘密。

 

你仲未下載嘅話,可以㩒一下片中description嗰條link,或者去www.manthefvckup.com/freebook 去下載呢本書。

 

琴日關楚耀嗰集係咪好正呢,你仲未睇嗰17分鐘嘅溝女分析我建議你快啲睇,所以今日只有好短嘅兩個重點想帶出嚟:

 

#1 唔好介意自己嘅行為兩極化少少

 

其中一樣有吸引力嘅人識得嘅,就係佢哋唔會嘗試令到『每個人』都鍾意自己。

 

相反,佢哋嘅專注力係放係釋放更多面,更多角度,更多層次,更多version嘅自己。

 

冇錯,咁樣做你一定會同時吸引到唔鍾意你嘅haters,因為佢地唔鍾意你咁有意見,唔鍾意你咁突出。

 

但係如果你肯『擺你自己上台』,如果你肯為你自己相信嘅嘢『企起身』,你就會吸引到一啲真正愛你嘅人係身邊。

 

以下有兩樣嘢畀你揀,你會點樣揀呢?

 

A)你有10個所謂『朋友』,但係佢哋都唔係好認識你真正嘅你,因為你一直都收收埋埋。

 

B)你有5個好憎你嘅人,但係亦都有5個好愛你嘅人,因為你做人夠率直。

 

根本唔使諗到知揀邊個。

 

當然我唔係叫你為咗『極端』而『極端』, 為咗『有意見』而『有意見』啦!

 

因為你為咗人哋嘅注目去做一件事,到頭來又係變咗approval-seeking, 又係一個想人哋like你而冇立場嘅人。

 

係溝女上面,我叫你『兩極化』少少,意思係你要有時否定或者challenge個女仔,視乎佢嘅反應,推佢走愈泥愈遠。

 

咁樣佢先可以感受到你全面嘅masculine spark,佢先至會對你有多種唔同嘅感覺。

 

#2 你行為都要開始unpredictable少少,唔好咁容易畀女仔估到你嘅『下一步』。

 

你知唔知大部份嘅感情嘅死因係乜嘢呀?

 

就係因為雙方變得越嚟越『預測得到』,個女仔完全估到曬你諗乜,你做嘅任何嘢都完全冇驚喜。

 

女人係鍾意砌puzzle嘅,佢哋係鍾意去『發現/發掘』新嘅嘢;

 

當佢認為佢已經完全『get到你』,你就成為一個悶蛋,佢好自自然然就會去第二度再砌puzzle。

 

(翻譯番畀你聽:佢係會出去識其他男仔,去figure him out。)

 

咁所以點解我成日講話『neediness』/一個依賴佢嘅男人,係毀滅你男性吸引力嘅頭號殺手呢?

 

就係因為當你嘅行為表現得『依賴佢』嘅時候,佢就會知道佢已經『完全擁有』你,你就已經變成一個『冇新意』嘅玩具,好快會俾佢擺埋喺另一邊。

 

所以你要同自己講…

 

唔好喇,我哋而家一齊講:

 

『依家或者將來,我都唔需要任何嘅女人去令我完全地快樂。我自己一個人亦都可以係完整。』

 

喂!有冇跟住我講啊?

 

無嘅話,我勸喻你再講多次:

 

『依家或者將來,我都唔需要任何嘅女人去令我完全地快樂。我自己一個人亦都可以係完整。』

 

正!你一定要將呢種信念烙印喺自己個腦到。

 
喺女人被你吸引之前,你一定要首先感受到自己一個都快樂。

 

 

 

[溝女x成功x人生] 如何冷讀女人?How To Cold Read Her?

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅Man The Fvck Up,協助你創造一個你想要嘅戀愛生活。

 

你知唔知我最近好憎啲乜嘢?

 

我知道呀,就係永遠都stay喺同一個位置。

 

我諗冇咩嘢畀一個『永遠一樣』嘅人更加unappealing…

 

冇成長,冇進化,冇新嘅改變。

 

就好似你可以隨時走咗半年去旅行,你返返嚟你都冇miss過任何嘢。

 

最慘嘅係,呢啲就係大部分人嘅諗法,呢啲就係大部份人認為人生就係咁樣。

 

講到好似『改變同成長』係一件壞事;講到好似『變幻唔係永恆』。

 

事實就係:世界上唯一永恆嘅嘢就係改變,一係你進步,一係你就死撚咗去。

 

Sor,文雅番少少,就係叫做『學如逆水行舟,不進則退。』

 

喺我今日教你點樣讀女人心之前,有兩個重點我想你帶走嘅:

 

#1 你係永遠永遠都會改變,每一分鐘你都變化緊。

 

所以你最好就醒醒定定,去有意識地選擇你嘅行動/行為,選擇你嘅習慣,令到你改變緊嘅方向,係一個正面並且你真係想去嘅地方。

 

#2 如果你身邊有任何人嘗試撳低你,嘗試阻止你去有意識地改善你嘅生命…

 

唔緊要嘅,唔好為呢啲樹根嘅『雞毛鴨蒜小事』影響到你嘅『大事』,要搞清楚content同埋context嘅分別。

 

即係話,個content就係嗰個人所講嘅說話或者所做嘅行為嘗試影響你。

 

但係個context,個bigger picture係你進步緊,而對方唔係進步緊。

 

唔好畀一啲唔重要嘅,短暫嘅『芝麻綠豆』令你分心,你只需要繼續focus返喺你宏大嘅,有影響力嘅行動上面。

 

高地位嘅人望一件事情,永遠係比較宏觀去睇嗰件事嘅長遠價值, 所以當時嗰啲無謂嘅言語紛爭或者gossip,對佢嚟講係完全零意義, 唔撚使理佢。

 

所以喺溝女角度嚟講,與其我哋喺度諗點樣去溝呢條女,不如我哋去諗下點樣成為一個有魅力嘅人去charm呢個世界。

 

當你有能力去『色誘』整個世界,『色誘』嗰一個女仔或者佢班friend就會好自自然然成為一個必然發生嘅事。

 

當你自自然然係一個charming嘅人,你就唔再係玩低層次PUA嗰種嘅game;

 

你只係做返自己,而因為咁多人都被你『迷惑』,你只需要想嘅時候先至去揀返你想要嘅女仔。

 

係咪即係話我唔再講溝女呢?

 

當然唔係啦!

 

但係我想你記得,喺我哋講緊溝女呢個content嘅時候,你背後要記得,我哋同時係講緊點樣成為一個自自然然,有吸引力嘅男人呢樣比較大嘅context。

 

我嘅直覺話畀我聽,聽緊Man The Fvck Up嘅你,唔單止想得到更多囡囡,

 

你係其實想喺整個生命得到更多,更多成就,更多有質素嘅朋友,更多人生閱歷,更多力量,更多意義,更多滿足感等等。

 

點解?

 

因為你值得囉。

 

係呀,我講緊你呀,唔係喺你隔離或者後面嗰個戇居仔呀。

 

係你呀,YOU,你值得得到更多架,相信我 🙂

 

好奇怪囉,我哋有一種神奇既連繫…

 

就好似雖然我哋真人唔認識大家,但係你好似get到我講咩,你好似明白我嘅諗法…

 

就好似,呢一刻你仲諗緊點解我仲未講『如何讀女人心』呢個話題呢…

 

個感覺係咪好奇怪呢,當你好似get到我講咩嘅時候…

 

但你有能力咁樣做嘅時候,呢個係一個好好嘅人際技巧嚟嘅…

 

意思係:

 

當你能夠協助其他人去總結你get到佢哋,你就會有能力去『感染』佢哋嘅人生。

 

因為你能夠睇穿佢哋表面嘅面具,令到你可以睇到背後真實嘅佢。

 

點解呢個係一個咁重要嘅skill呢?

 

就係因為你嚟緊認識嘅每一位女士,佢哋暗地裏都希望可以遇上一位能夠『真係睇到佢真人』嘅男士。

 

一個可以睇穿佢『女神』嘅表面,

 

一個可以睇穿所有『流言蜚語』嘅煙幕,

 

一個可以睇穿社會對佢嘅期望,對佢嘅無形壓力。

 

高地位嘅男人係可以睇穿佢嘅面紗,並且覺得佢扮嘢嗰個樣好cutie,喺適當嘅時候篤穿打破佢!

 

所以如果你想讀女人心,喺你頭幾分鐘認識一個女仔嘅時候,

 

你可以cut through all the bullshit,直接真實地,略帶講笑嘅語氣去challenge佢,講話:『哈哈,你內心真係好曳囉,今次大鑊喇…』

 

咁佢通常都會話:『咩呀,你講咩呀?我唔明你意思喎。』

 

咁你就可以講,『Fine,你咁想聽我就話你知啦…

 

你應該知道,大部分喺度嘅人都認為你係一個又乖,又溫純,又識得諗嘅女仔, 而你大部分嘅時候都係咁樣嘅,你亦都好叻去表現呢一面畀人睇…

 

但係呢,其實你都知道你內心同時喺第一個好曳嘅女仔,你有時都會諗衰野,你有時都會眼甘甘望住你嘅男神…

 

就好似…
唉,算啦,其實我都唔係好知可唔可以信你,我哋都係唔應該繼續咁講呢啲嘢喇…』

 

頂!你見唔見到呀?

 

呢個就係著名嘅cold reading,你冷靜地有自信地去『冷讀』佢,仲要最後嚟一招takeaway,令到佢喺短短幾分鐘嘅對話裏面總結:

 

#1 你可以get到佢,因為你可以睇穿佢嘅表面嘅面紗,即刻畀佢之前所認識嘅一百個男仔突圍而出!

 

#2 佢覺得你講嘢咁大膽自由,你一定係一個講你想講嘅嘢,做你想做嘅嘢嘅人,咁樣同你一齊嘅時候咪好刺激好興奮!?

 

#3 啊!佢覺得你咁快就揶揄佢又challenge佢,仲講話唔知可唔可以信佢…

 

呢個男仔實在太特別,太有挑戰性,太搞笑啦,我好想得到佢!

 

真係正到爆炸…

 

各位觀眾,呢啲就係『好波』,

 

呢啲就係有魅力並且自然地去溝女,

 

呢啲就係你知道女性心理學之後可以用到嘅招數,

 

 

 
你係咪覺得喺人海之中搵到Man The Fvck Up 好感恩呢?:)

 

 

 

[溝女Q&A] 毒撚點溝女!? How To Attract Her If You’re A Geek?

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅Man The Fvck Up,協助你創造一個你想要嘅戀愛生活。

 

今日想回答聽眾一條問題, 咁佢send email過嚟嘅時候呢,其實個標題係叫做”唔係幾鐘意做運動點吸引女性?”

 

咁但係佢都打得幾大段嘢, 總括嚟講呢, 佢就話自己鍾意打機,睇動漫,電影, 而呢幾樣嘢真係會令佢覺得開心,學到嘢。

 

但係佢擔心如果女仔知道佢鍾意呢類型嘅題材, 啲女仔就會標籤佢做一個『毒撚』。

 

第二點就係, 雖然睇動漫係佢嘅passion, 但係佢又未去到同人講野唔望人, 又或者真係買啲大波女人做wallpaper或者買figure嗰一個層次, 只不過係一開始認識果陣唔會太熱情。

 

咁最後佢所講嘅就係 (等我copy and paste畀你啦):

 

“其實而家我溝緊一個女仔,佢本身都會睇動漫,不過係少,亦唔介意我打機,可能因為我唔會掛住打機唔理佢。

 

我地都叫做有共同話題,有時會講下電影、動漫,但係佢其實都會睇下NBA咁,而本身我又冇乜睇過NBA,雖然佢都唔討厭我,同佢都單獨出過一次街,亦feel到佢對我有好感,但係我覺得長遠係咁好似唔係辦法,我應唔應該改變下自己嘅興趣呢?”

 

好, 咁我哋就嚟料啦, 以下我有三點想同你分享:

 

#1 其實鍾意睇動漫電影係冇太大問題, 呢樣係你自己嘅興趣或者passion, 係可能某啲原因情況下好啟發到你嘅一種活動。

 

所以, 你唔好因為你嘅興趣而覺得慚愧, 覺得be ashamed of it;

 

相反, 你係應該Own It, 你係應該為屬於你自己嘅嘢感到自豪,你係應該有一種 “我係鍾意睇動漫啊,咁點呀?” 嘅心態。

 

因為當女士感覺到你唔能夠全面接受自己嘅時候, 佢亦都好難去全面接受你。

 

所以如果你真心鍾意睇動漫, 適量地去追隨你嘅興趣係絕對冇問題嘅。  

 

#2 其實所謂『毒撚』之所以吸引唔到大部分女性, 其實都可以歸咎於幾樣行為特質, 例如:

 

  • 佢哋唔太著重自己儀容, 唔去打扮一下, sex up 自己

 

  • 佢哋缺乏良好嘅溝通技巧, 講嘢嘅時候得一個沉悶嘅聲調…

 

  • 佢哋平時做嘅嘢太過單方面 (i.e.即係淨係睇動漫,打機)

 

  • 佢哋冇乜野心為將來打算
    (Btw, 如果你係一個有ambition嘅人, 即使呢一刻嘅你未必好成功好有錢, 但係女人見到你咁有上進心, 都會覺得你係一隻藍籌值得去投資一下。)

 

  • 佢哋太過needy, 遇到心儀嘅女仔嘅時候, 好可能會即刻當佢女神咁樣拜,做一個所謂『守護佢嘅天使』

 

 

以上呢一啲都係比較unattractive嘅行為動態, 所以女性先會對毒撚冇乜興趣, 但係唔代表你鍾意睇日本某一類型嘅題材就代表你溝唔到女。

 

#3 你問我應唔應該改變你自己嘅興趣, 我有以下嘅睇法你可以去考慮一下:

 

我明白打機睇動漫電影會令到你開心, 會令到你有dopamine release/多巴胺荷爾蒙釋放嗰一種嘅開心愉快嘅感覺。

 

想自己開心係冇問題嘅, 所以間唔中沉醉於自己鍾意嘅娛樂都可以減下壓。

 

但係你要問自己比較deep嘅問題係:

”我嘅人生目的係咪為咗去享受,係咪純粹為咗快樂呢? 每一日去consume,每一日去娛樂, 係咪真係會令到我自己好fulfilling好滿足呢?  

 

定係其實有一啲嘢我係suppose應該去做呢? 我係咪其實有一條屬於自己嘅道路等緊我去行呢?”

 

當你大概有一個答案嘅時候, 下一條你可以問自己嘅問題就係:

 

“假設我選擇去行屬於自己嘅一條路,假設我想去彰顯我嘅生命, 我每一日空餘嘅時間去打機睇動漫電影, 係咪一個長遠可以幫到我快啲達到我理想嘅活動呢? 呢類型嘅嗜好係咪一啲高投資回報率嘅活動呢? “

 

個重點係, 當你能夠知道自己人生想點樣行落去嘅時候, 當你有一個比較清晰嘅方向, 你就會知道呢一刻嘅習慣, 呢一刻嘅興趣嗜好係咪對你長遠有好處, 係咪會幫到你去你想去嘅地方。

 

 

記住, 無論你點樣揀, 都要記得呢個決定係你自己做嘅, 都要記得呢個係你自己嘅選擇 🙂