[溝女] 溝女根本唔需要自信!?

#1 Yo!歡迎嚟到2018年MTFU嘅第2集,我喺Man神啊 😉

 

全世界嘅人包括你嘅朋友你嘅屋企人你嘅女朋友甚至陌生人,都會同你講『溝女最緊要有自信』,究竟呢一樣嘢係咪真實正確呢?

 

如果真係要有自信啲,究竟又有啲乜嘢方法可以實質地建立運用你嘅自信呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#2 各位巴打,你能唔能夠首先幻想一下:

 

如果你係有多啲真實嘅true confidence,你係深刻地知道自己已經足夠地好,

 

你係真心相信自己可以達到任何目標,

 

你係有一種絕對嘅信念『無論發生啲乜嘢事你都可以搵到解決辦法』嘅話…

 

你估下你係溝女成功事業快樂等等方面會有幾大嘅進步呢?

 

#3 你有冇試過曾經同自己講過話『只要我有多啲自信嘅話,我就可以做到呢件XYZ啦…』類似嘅說話呢?

 

我相信你同我同其他巴打一樣,

 

都曾經覺得『只要我哋有多啲自信,我哋就可以溝到嗰條女/sell到果個客/傾到嗰一單deal/上到台做MC講嘢』等等。

 

但係你知唔知其實呢一句『只要我有多啲自信我就可以XYZ』嘅說話係完全荒謬呢!?

 

原因就係:呢句說話係一種謬誤,係一種misconception,係一種錯誤嘅觀念,

 

誤以為『有自信先至可以take action』,

 

但係其實事實就係調返轉,『你喺需要take action先,你先至可以得到自信』!

 

#4 你試下諗下,如果每個人都係需要『有

自信先至可以做某件事』,

 

咁我哋嘅社會係永遠唔會進步,我哋嘅世界永遠都係會停滯不前!

 

 

真相就係:任何人想進步嘅話,我哋就必須進入一種未發掘過未探索過嘅領域!

 

因為『自信/confidence』呢樣嘢,係必需透過你去『take action/實際行動』,

 

行動咗幾十幾百次,你熟悉成個流程之後,

 

你先至會有信心有自信,而唔係調返轉!

 

#5  所以真正嘅問題就係:究竟我哋可以點樣喺驚嘅情況下仍然take action呢?

 

我哋可以點樣唔再受自己不同恐懼嘅限制呢?

 

答案就係:透過你點樣站立,透過你點樣運用你嘅body/身體,透過你點樣去carry自己,

 

你係能夠直接改變自己biochemistry,直接改變每一個當下嘅feelings/感覺,直接改變你每一個當下嘅confidence/自信!

 

如果你能夠讓自己露出燦爛嘅笑容,並且以一個良好嘅姿勢站立,科學係證明咗你係可以大大增加你嘅自信!

 

#6 你可能都會聽過,喺2012年社會心理學家Amy Cuddy嘅Ted Talk裏面,

 

已經講過你嘅身體語言/body language同你嘅自信/confidence係有直接嘅關係。

 

佢發現你越係能夠以一個開放式姿勢去展露自己嘅身體2分鐘,

 

你係能夠增加自己嘅T-Level/睾丸酮20%,增加自己自信,

 

同時減低壓力荷爾蒙Cortisol/皮質醇接近25%!

 

#7 咁呢個發現同溝女有咩關係呢?

 

好多人認為要得到某條女,就一定要有既定嘅說話要講,既定嘅行為去表現,既定嘅樣子去示人。

 

但係喺現實,所謂『最合適/最正確嘅事情』,

 

絕大部分情況下都係喺interaction之中,當下嘅果一個moment決定,

 

而唔係interaction之前一早plan好嘅嘢!

 

#8 意思就係:所謂做得啱唔啱嘅溝女嘢,

 

好多時都係講緊你當時嗰一刻嘅context係發生緊啲乜嘢事,而唔係你某個動作/某句說話/某種行為嘅content!

 

所以同一句說話,同一句句子,同一句開場白,同一條pickup line,

 

點解有時好有效,但係點解有時又唔work㗎呢?

 

呢個就係喺唔同嘅context有不同嘅行為嘅重要性。

 

#9 溝女都一樣,你每一次同女仔嘅語言對話,並唔係純粹講緊你自己講嘢有幾叻;

 

更重要嘅係女仔講某啲嘢嘅時候,佢係睇緊你點樣去respond/畀反應(或者你唔畀反應佢)。

 

如果你睇落完全唔sure自己講嘅嘢,

 

如果你做任何嘢係嘗試得到女仔對你嘅validation/認可讚賞,

 

又或者你畀人嘅感覺係講咩都『就住就住』成日喺度諗下一句要講啲咩正確嘢,

 

呢種就係女人口中話男人『冇自信』嘅意思!

 

#10 你要明白嘅重點就係:

 

無論你內心世界有乜嘢感受,無論你當時有幾淆地有幾驚,

 

最重要嘅係你喺外在世界嘅ACTIONS,你有乜嘢嘅行為舉動!

 

而好消息就係,Amy Cuddy已經同我哋講咗:

 

只要我哋透過身體『扮演』有自信嘅角色,無論你當時一開頭有乜嘢感覺,你都能夠逐漸產生一啲真正有自信嘅化學感覺!

 

#11 你可以帶走嘅就係,每次你想感受到『有自信溝女』嘅時候,你就問下自己:

 

如果我係有自信我係會點樣企喺度呢?

 

我會點樣行動呢?

 

我會點樣回應其他人嘅一舉一動呢?

 

人哋又會點樣回應我呢?

 

當你根據呢個腦海中『有自信版本嘅自己』作出一系列相應嘅實際行為,你就能夠開始製造出一系列正面『自我實現』嘅循環;

 

你內在嘅荷爾蒙同外在嘅行為表現就會讓你表現得真實地有自信,女仔亦都會畀更多正面嘅反應你!

 

#12 所以記住:唔好等到有自信先至take action;

 

相反,你係必須首先透過身體take action,你先至能夠有自信去溝女!

 

希望今集幫到你!

 

多謝咁多位巴打嘅踴躍支持!

 

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下集再見!