點樣溝年紀大過你嘅女仔?How To Attract Older Women?[溝女Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

又嚟到溝女Q&A嘅一集,今日嘅問題由嘉豪提供,佢問我:

 

『 阿Man我一向都支持你既片,但我而家既問題係自己21yrs,正常樣,182cm高,

 

但發覺普遍啲女仔都鍾意大過自己既男仔, 自己出左黎做野,份工無乜女仔,月入二萬四左右,咁咪出去識人,

 

但好難識到細過我or同年既女仔wo,阿man幫下我。』

 

 

簡單嚟講,呢條問題就係問我『應該點樣溝年紀大過你嘅女仔』。

 

好好嘅一條問題,因為小弟近排都係鍾意啲大過自己嘅女仔,

 

一嚟佢哋諗嘢成熟好多,二嚟我喺佢哋身上學習到嘅嘢多好多,三嚟佢哋通常都比較有腦傾到計。

 

咁所以,以下有幾點可以同你分享一下:

 

#1 首先我需要稱讚嘉豪,而家咁後生21歲,有夠高大,又有一份唔錯嘅收入,

 

你都算係有幾好嘅foundation,都有唔少好多令其他男人羨慕嘅條件,好事嚟嘅。

 

#2  你要明白,女人之所以會揀一個細過自己嘅男人,

 

好多時係因為佢哋好想再次得到青春嘅感覺,好想感受身體嘅energy,好想感覺自己有無限嘅生命力

 

你咁後生,你『副偈』咁正,佢見到你嘅小鮮肉都已經答曬糖,

 

唔似嗰啲中年男人得個肚腩,成日喺度話攰,成日淨係識飲酒食嘢,成日淨係識放工坐喺度睇電視咁撚頹廢。

 

所以你要明白後生嘅優勢,就係你仲有一種青春嘅energy,

 

你仲有追隨夢想嘅嗰一團火,你仲有熱愛生命嗰一種嘅passion,你仲有去冒險探險做危險嘢嘅勇敢,

 

最重要嘅係,你仲有可以一晚嚟幾次嘅精力,佢又點會唔想比你征服呢 😉

 

#3 雖然女人鍾意你嘅青春,佢哋當然同時鍾意成熟嘅男人啦。

 

所以你嘅行為表現亦都唔可以太過靚仔,太過低b白痴,

 

你除咗需要表現到你好玩嘅一面,你亦需要表現到你諗嘢成熟,有目標有野心可以捱得會闖世界嘅一面。

 

當你能夠表現到除咗有自信之外,你做嘢喺有purpose有目的,

 

你係一個雄性男人永遠忠於自己mission嘅人,咁樣年紀根本就唔係問題。

 

因為今時今日無論咩年紀嘅男人,大部分嘅佢哋都冇我以上所講嘅特質,

 

佢哋都係淨係識得隨波逐流,人云亦云,過住一啲物質主義嘅生活,活喺一個『只有醫生律師banker先係成功』嘅舊觀念上面。

 

你表現到自己唔會『跟住羊群走』,你表現到自己係忠於自己嘅人生目的,

 

你咁後生又識得咁樣諗咁樣做,就會更加突顯你嘅優勝之處,令你馬上stand out。

 

要記住:女人知道你得廿幾歲,係唔會批判你現時無乜成就或者冇乜錢。

 

佢哋care嘅,係你嚟緊短短嘅幾年有機會成為一個點樣嘅人,

 

佢會在意你去緊嘅方向係大約邊度,佢會睇下你係咪一隻『潛力股』去投資落你度。

 

#4 你明白咗個bigger picture之後,等我而家再畀幾個技術位你,去增加佢對你嘅吸引力。

 

第一,成熟男人係可以handle tension,可以喺有高壓力嘅環境下沉著應戰。

 

喺女人面前,你一定要有強而有力/穿透性嘅eye contact。

 

如果佢見到你因為佢外表嘅吸引力而逃避眼神接觸,咁樣你呢個小朋友一定溝唔到佢。

 

第二,我之前教過一招嘅verbal game,就係每逢大過你嘅女仔提及歲數,或者當個女仔話你太後生嘅時候,

 

你就可以反擊同佢講:『係咩?都唔重要啦,你對我嚟講太細個啦。』

 

譬如,你依家21歲,但係佢係28歲,

 

你就可以講話:『係咩?都唔重要啦,你對我嚟講太細個啦,我通常鍾意一啲三十幾歲嘅女人囉。』

 

喺呢啲情況下,你一定要disqualify佢,『推走佢』,佢先至會有一種好奇心證明自己,去追番你。

 

第三,always be leading,你一定要做領導佢嗰一個。

 

 

佢雖然大過你啫,但係你作為男人永遠都係需要lead著女人。

 

 

無論係喺個bar到lead佢去第二度,定係set up一個date,定係邀請佢去其他social events玩,定係喺上床搞嘢嘅時候,

 

 

你都一定要做領導嗰一個。

 

 

呢個係你作為雄性男人嘅責任,

 

 

如果你將話事權供奉畀佢,無論你係咩年紀,你都唔能夠吸引女人。

 
希望幫到你!

如何創造任何東西?!How To Create Anything You Want?[成功x人生]

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曾經喺日本有一個好得意嘅研究我今日想好快同你分享嘅:

 

個實驗嘅過程,就係研究人員首先蒙著學生雙眼,

 

跟住同佢哋講話佢哋嘅右手搽咗一啲有毒植物嘅液體;

 

咁過咗一段時間,全部嘅學生隻右手真係出現咗典型嘅敏感反應,

 

譬如痕癢/腫痛/發炎甩皮等等;

 

但係事實嘅係,其實研究人員只係搽咗一隻無害普通嘅植物喺佢哋嘅右手到。

 

更搞笑嘅係,

 

研究人員同時間喺佢哋左手搽咗真係有毒嘅植物液體,但係同佢哋講話係冇毒嘅;

 

結果13個學生只有兩個隻左手出現敏感嘅反應!

 

係咪好神奇呢?

 

點解搽一樣冇毒嘅嘢可以令到人出現『中毒』嘅反應?

 

但係搽一樣真係有毒嘅嘢反而冇事呢?

 

呢一種就係心理學家所講嘅Expectant Theory,

 

即係話你大腦所製造嘅預期,係可以同現實生活中所出現真正嘅嘢,有等同嘅真實感。

 

呢一種就係我哋嘅creation process, 我哋點樣將『未發生嘅嘢』轉化成為『真實發生嘅嘢』。

 

我哋生命絕大部分嘅嘢都係由自己直接或者間接創造,而你創造嘅嘢好多時都係由你預期/expect嘅嘢所形成。

 

Expectation係好多Creation嘅始祖,

 

如果你一開頭已經唔預期你會做到某啲嘢,好自自然然你都唔會take action去製造嗰一種結果出嚟。

 

例如:

 

如果你唔預期自己減到肥,你做運動嘅時候都冇咁落力,你亦都唔會節制你嘅飲食。

 

如果你唔預期自己嘅優點/價值值得畀面前呢個女仔認識,你亦都唔會行去同佢打招呼。

 

如果你唔預期自己勇敢創業係可以長遠地帶畀你真正嘅自由,你幾乎必定會繼續逗留喺一份你唔願意做嘅工作裏面。

 

咁所以今日嘅action step就係:

 

寫低你其中一樣嘅Positive Expectation,正面嘅預期。

 

 

跟住問下自己,我要進行乜嘢嘅『行動』,要經歷乜嘢嘅『過程』,可以增加呢樣結果出現嘅可能性呢?

 

 

寫低之後,你就一路付諸行動,一路觀察今日慢慢會出現嘅現象啦!

 

 

成為現代皇帝的五樣必要條件!Five Musts To Become A Modern King![溝女x成功x人生]

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今日想好快同你分享你必須有嘅五種行為特質,令你可以建立自己嘅帝國,成為現代嘅皇帝。

 

因為你都知道,要增加自己嘅實力,要建立自己嘅軍隊,要成為一個更好嘅領袖係需要磨練,

 

所以以下分享嘅behavioral traits相信都會幫到你。

 

#1  Deep Breathing,複式嘅深呼吸

 

如果你有一路聽開我哋MTFU,或者閱讀過我寫俾你嘅免費溝女書,或者訂閱埋我哋嘅免費newsletter,

 

你應該好熟悉我講過嘅聽過『Breathe into your belly, breathe into your balls。』

 

點解深呼吸落你個腹部,甚至幻想自己將空氣呼吸落你兩個蛋蛋下面,係咁重要呢?

 

原因就係,今時今日嘅社會意識形態或者文化,都係好主張我哋花好多時間用頭腦去諗嘢,而忽略咗我哋對自己身體嘅意識。

 

咁樣係好容易令到我哋患上抑鬱症,或者為一啲小事而非常緊張,或者諗好多無謂嘢,呢啲問題其實都可以用『deep breathing』解決。

 

點解咁多人都唔相信自己嘅直覺/gut feelings呢?

 

點解咁多人都會被自己嘅情感/emotions支配呢?

 

原因就係因為我哋唔熟識自己嘅身體。

 

如果你想成為一個真正嘅皇帝,

 

你一定要stay grounded,你一定要對自己嘅身體心理狀況有確實嘅掌握,你一定要除咗識得聰明時候之外,亦都要相信自己嘅直覺。

 

而最簡單嘅開始方式,就係每日花時間去深呼吸,幻想自己嘅腳底同地球連繫著,咁樣你先至能夠真正『腳踏實地』,創造你嘅理想。

 

#2 Healthy Movement,你每日都必須郁下你個身體,做啲有益身心嘅動作。

 

當然我唔係講緊要每日喺個gym到花兩三個鐘係咁舉重跑步啦,除非你係職業運動員,唔係嘅話過多嘅運動係會適得其反,好容易整傷自己。

 

我講緊嘅係,我哋要搵一啲能夠郁動身體嘅movements,去支持自己嘅身體機能運作同埋lifestyle。

 

其實男女老少都需要某程度嘅strength training負重運動,

 

但係喺你開始之前,你亦都需要建立一個強壯嘅foundation,打好個骨骼同埋深層肌肉嘅根基。

 

唔係嘅話,你就會好似好多健身嘅人咁,雖然睇落好多肌肉,但係其實佢哋都有一個fvcked up posture,佢哋靜止/行路嘅時候嘅姿勢係完全錯誤;

 

一係寒背伸唔直條頸,

 

一係前後肌肉比例唔均衡,成隻大猩猩咁樣行路,

 

一係佢哋『外強內衰』,食埋一啲淨係為咗健美比賽大隻嘅野,但係內部身體機能其實係好差。

 

個重點係,一個真正嘅皇帝係唔會有一個好差/唔啱比例嘅身體姿勢,亦都唔會淨係得個樣;

 

佢哋著重嘅係由內而外嘅身心健康,佢哋同時都有良好嘅flexibility柔韌性,

 

並且會著重增加functional muscles,肌肉嘅增長係為咗增加佢哋『運動員嘅能力』,而唔係純粹為咗好睇或者鬥大嚿而去鍛煉。

 

#3 Mastery,你需要精通某一啲嘅技能。

 

作為一個皇帝,你係需要為自己同你嘅子民服務。

 

當你去精通某一類嘅技能,你就係努力去為你自己同你嘅人民謀求更多福祉,為大家創造更多『溫飽』。

 

最理想嘅skills當然係一啲你本身已經有興趣/熱愛嘅技能啦,

 

但係有時候你都需要建立一啲你未必鍾意,但係能夠協助你實現你願景嘅技能,嗰啲你都需要盡量精通佢。

 

Anyway,當你能夠master a skill,並且能夠教導其他人你認識嘅嘢,

 

你就係『授人魚不如授人以漁』,令佢哋自己有能力去餵飽自己同其他人。

 

#4 Self-Love,亦都係我經常強調嘅『自愛』。

 

你一定要首先成為愛你自己嘅第一個,你先至會有機會令到人哋愛上你。

 

所以點解你一定要首先照顧好自己嘅身心健康,你先至有最大嘅能力出去為世界服務,出去吸引有質素嘅女人去你生命。

 

最簡單自愛嘅方式,可以係每日比自己有充足6-8鐘嘅睡眠,每日食一啲最健康最有營養嘅食物,每日花10-20分鐘做冥想靈修meditation;

 

每日為自己去主動原諒一啲曾經傷害過你嘅人或事情,每日投資30-60分鐘去進修增值自己等等。

 

要記住:

 

如果你唔能夠首先幫助自己,增加自己既power影響力,你係冇可能最有效率地幫到最多嘅人。

 

#5  Take Huge Fvcking Action,馬上付諸最大嘅行動。

 

以上所講嘅任何一種嘅行為特質都係冇用㗎,除非你將你學識嘅嘢take action。

 

我哋已經擁有太多知識,我哋已經聽過太多knowledge,我哋已經學過太多方法strategies去點樣提升自己,

 

但係我哋仍然係非常缺乏會take action嘅人。

 

你見唔見到有好多非常高學歷嘅『學者』或者『金融專家』或者『最有權威嘅經濟學教授』係窮到仆街嘅咩?

 

你見唔見到有多鍵盤戰士/haters好鍾意喺度講一大堆道理,引經據典,專係搵埋啲無關痛癢嘅位去質疑點解你嘅方法唔work,批評個領導層應該點樣做等等,但係自己永遠唔會step up去實踐佢所講嘅ideas咩?

 

正所謂『知而不行,是為不知』,

 

世界係唔會獎勵一啲淨係有ideas,淨係講而不做,淨係有智慧匿埋喺深山嘅『大師』架。

 

你見得到最成功嘅人,最建設到現實理想生活嘅企業家,

 

全部都係一啲最踴躍最快嘅action-taker,佢哋係會用『實際行動』去引證佢哋嘅諗法啱唔啱,犯錯之後就會course-correct,再搵其他方法嘗試。

 

所以我喺好多謝你咁支持我哋MTFU每一集嘅,但係我都需要問你:

 

你聽咗咁耐,學咗咁多嘢,得到咁多價值,有幾多嘅advice建議你係已經付諸行動架呢?

 

人嘅習慣係需要慢慢一小步去改變嘅,你又有冇每一日去略略踏出你嘅舒適範圍,喺現實生活中做一啲嘢,慢慢改變自己生命呢?
喺你聽下一集之前, 希望你能夠從今日開始,對以上兩條問題say yes!

 

如何開始與女人有身體接觸?How To Get Physical With Women [溝女]

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其中一樣好多男人溝女嘅時候犯嘅錯誤,

 

就係佢講咗幾個鐘嘢,都冇試過同個女仔有身體接觸,掂過個女仔。

 

要明白,touching係一樣當人與人之間感覺舒服嘅時候,好自然會做嘅事情,男女任何一方面都係鍾意比喜歡嘅人掂。

 

喺拉丁美洲嘅國家,touching係一樣好正常嘅嘢,所以如果你同某個人好啱傾嘅時候都冇任何身體接觸,呢啲先係奇怪嘅事。

 

有冇身體接觸喺絕對會影響你同女性之後可以有幾親密嘅一大元素,

 

以下有幾點你需要注意,令你容易開始呢個過程。

 

#1 Be a touchy guy,你依家要開始成為一個會掂人嘅男人。

 

當然唔係叫你好變態咁係咁摸人啦!

 

但係你哋每逢講啲好玩搞笑嘢嘅時候,

 

你要開始練習點樣high five人哋,同人握手,輕輕打佢哋膊頭,輕輕推佢走等等。

 

你一定要平時習慣咁樣做,你之後先至會覺得適當地掂女人係冇問題嘅事。

 

#2  你掂女仔嘅時候,記得掂兩三秒之後就好放手;

 

你永遠要係做『拎走physical touch』嗰一個,唔係嘅話成件事就會變得好奇怪變態。

 

#3 你掂女仔嘅時候,千祈唔好望掂緊佢嘅位置。

 

你應該係一路望住佢雙眼,一路傾計,掂完之後就縮手繼續當無嘢。

 

因為如果你望住你掂緊嘅部位,你就會好似一個連環殺手咁樣好似想得到一啲嘢咁,成件事又變得好恐怖。

 

#4 每次嘅約會,你要記得喺一開頭盡快掂個女仔。

 

如果你同佢好好傾咗十幾分鐘都冇掂過佢一下,咁你就好容易收皮被friendzone。

 

因為無論你把口溝得佢幾冧,講嘢有幾甜甜蜜蜜,

 

你只係表演緊你口才有幾精湛,你哋係冇男女之間肉體上個種有興趣嘅接觸,會好容易失敗。

 

所以記得,最好一見面點都搵啲嘢掂下佢,攬佢一下或者輕輕有魅力地握手,之後先至開始傾計。

 

咁樣你就能夠為接下來幾個鐘嘅interaction打好『可以掂大家』嘅底。

 

#5 當然唔同身體部位係意味著唔同親密程度。

 

所以一開頭你最多都係可以掂下佢手臂嘅外面, 上背脊,

 

之後先可以隨著溫度升溫,慢慢掂到佢腰部或者小腿附近嘅位置,

 

再之後先可以掂到佢條頸/頭髮/面附近嘅位置,

 

最後先可以去到你想摸嘅其他部位 LOL

 
如果你跟足以上五點去做,加埋你平時學到嘅verbal game,你同女人嘅身體接觸就會變得完全冇難度!

 

 

靈魂伴侶的謊言!Stop Waiting For Your “Soulmate”![溝女]

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你有冇試過問過自己,

 

『啊,唔知幾時我先可以遇上我嘅Soulmate/我嘅The Only One/我嘅靈魂伴侶呢?』

 

如果你仲有呢一種『完美女人』嘅諗法,覺得佢一定要有齊曬你25種條件嘅諗法,咁樣你只會令自己失望。

 

係冇錯,你係應該有一個高嘅standards,

 

你亦應該列出你『理想女人』應有嘅性格特質同埋有乜嘢你絕對不能接受;

 

但係咁樣唔代表當你啱啱date新嘅女仔嘅時候,當佢冇左其中一項你原本想要嘅條件,你就一定要即刻踢走佢。

 

當然你唔會想要一段有毒嘅關係啦,

 

但係如果你一尾咁樣等你嘅『完美女人』出現,好多時你都只會等完一個再等一個,間接傷害自己。

 

2017年2月新出嘅一份由《Journal of Personality and Social Psychology》所出嘅研究報告,

 

發現你越係花精神時間能量去搵你所謂嘅『The One』,你嘅性生活只會越差。

 

亦都即係話,你越係相信世界上只有幾個人係完全適合你,越係覺得你哋兩個人嘅相遇係『命運整定』,

 

即使你哋兩個人喺埋一齊,你哋只會越多不必要嘅磨擦,因為你哋會心裏面會覺得,原來對方最後又唔係你所謂嘅Soulmate。

 

相反,如果你係growth-oriented,而唔係destinty-oriented,

 

你就唔會覺得雙方之間嘅問題係因為『性格不合所以必須分開』,你只會覺得呢啲問題只係你哋兩個人需要合作解決嘅挑戰。

 

咁所以如果你發覺自己有一種『相信命運會安排完美女人畀你』嘅諗法,以下就有幾點你可以參考,去消除呢種幻象。

 

#1 接受世界上冇Ms. Perfect既現實。

 

好多時你會發覺,你唔小心鐘意左嘅女仔可能同你原本想像嘅好唔同。

 

你可能不嬲同自己講你要長腿大波,識著衫識打扮有學識,鍾意睇書做運動跳舞等等嘅女仔,

 

但係去到最後可能你會發覺原來個樣ok,但係性格非常好嘅女仔先至係你最鍾意。

 

所以就算你有一張list, 當你出去識女仔嘅時候,你都唔好因為佢唔符合曬你嘅要求而咁快去篩走佢。

 

 

#2 要明白,每一日喺你身邊都出現好多single既正女,只係你睇唔到啫。

 

無論你喺starbucks排緊隊嘅時候,定係你排緊隊等地鐵嘅時候,又或者上fitness class嘅時候,又或者進修上seminars嘅時候,都有無限個機會畀你識女仔。

 

所以如果你依家single,但係你每個禮拜無最少兩三日嘅social activities,

 

咁你必須開始參加一啲group events, 唔係嘅話你坐喺屋企日日學溝女都係冇用。

 

 

#3 如果而家你係有一段關係,咁你唔好因為一見到問題就即刻分手。

 

冇錯,逃避問題跟住去發展一段新關係係相對容易,但係維持成長一段關係亦都係一種你必須學習嘅過程。

 

你需要大家坐低,放低個電話,面對面,跟住打開個心,仔細聆聽雙方嘅真正感受,並且合作嘗試搵出一個解決方法。

 

即使你哋會嗌交,呢種經歷亦都係你成為一個更有吸引力的男人必須經歷嘅階段。

 

#4 要有耐性同埋open-minded啲。

 

當你有一個『你想要嘅女人』嘅大約idea,你就要開始對潛在嘅可能性say yes,畀你面前唔完美嘅女人一個鍾意你嘅機會。

 

如果你咁快下下say no,你只會繼續維持你一個人嘅狀態。

 

#5 你當然要學識女人對你有興趣嘅hints啦!

 

詳情你可以睇返之前嘅集數,但係其中幾樣最明顯嘅signals,包括:

 

個女仔嘗試同你有比正常長嘅eye contact,又或者佢嘗試casual哋掂你身體,又或者你同佢傾計嘅時候佢雙腳係向住你企等等,呢啲都係佢對你有興趣嘅signals。

 

Anyway,以上幾點嘅目的,

 

都係希望你能夠放棄擁有『靈魂伴侶/Soulmate』呢一種念頭,呢一種scarcity mindset。

 

當你接受世界上係冇一個完美嘅女人,當你俾機會其他唔錯嘅女仔,

 

你就唔會再活係一個自欺欺人嘅幻象裏面,你就能夠以一個開放真誠嘅態度,去認識更多有質素女仔真實嘅一面!

 

如何擁抱自己真正極限? Know Your Real Edge and Don’t Fake it [超男之道系列Ep.5] [成功x人生]

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嚟到超男之道系列嘅第5集,今集嘅主題係叫做Know Your Real Edge and Don’t Fake it

 

意思就係,我哋需要知道自己真正嘅極限,知道有啲乜嘢我哋係真係冇可能做得到,而同時間擴闊我哋現有嘅技能同能力,增加自己嘅感染力。

 

雖然一個敢於面對自己恐懼,面對阻力繼續向上游,活喺佢嘅舒適範圍之外嘅男人係好值得仰慕;

 

有時候我哋都必須承認,作為人類,你同我都有一啲限制,你同我都有唔同嘅成長限度,我哋都有各自各嘅命運等待我哋去踏上。

 

譬如,你雄心壯志想征服喜馬拉雅山,但係你連獅子山都未行過,你咁樣去挑戰你就一定死硬;

 

你一定要逐步逐步嚟,慢慢增加自己嘅skills level,先有機會達到目標。

 

又或者你好想好似Elon Musk咁有大志去令人類上火星,但係你連自己第一個startup business都未賺到錢,你係唔會有足夠嘅skills level去應付更大嘅困難。

 

所以我哋冇需要特登去扮我哋比呢一刻真正嘅我哋聰明,去扮我哋比其他人更加有遠見,呢一個就係第一點。

 

第二點就係,即使你要有謙卑嘅心,

 

你亦都唔應該因為『唔好意思』而喺度扮廢,喺度『留力』,喺度『讓賽』,唔全力以赴做到最好。

 

譬如,你依家做緊某樣工作賺緊錢。

 

你要問下自己:『其實有啲乜嘢恐懼,正在限制緊我去進一步貢獻人類更多,或者進一步創造更多價值賺更多錢,或者進一步去以一種創意享受嘅方法去賺錢呢?』

 

假設你係完全零恐懼,咩都唔怕,你估你呢一刻會唔會仍然淨係搵咁多錢呢?

 

(BTW,我哋之所以用錢做例子,只係因為錢可以量化,容易啲畀你get到你係咪真係實現緊自己所有嘅潛能。)

 

個重點係:

 

你嘅edge/你暫時能力嘅邊緣,正正係阻止緊你去全面發揮你嘅潛能,令到你妥協於你可以為世界帶來最好禮物嘅能力。

 

換句話講:你有冇因為自己嘅一啲恐懼,而限制limit咗自己真正能夠做到嘅事情呢?

 

其實你比任何人更加清楚自己有咩驚,例如好驚去冒險,好驚會失敗,甚至好驚會成功等等;

 

但係你依家覺得生活都幾舒服,所以你好驚如果你放棄現時嘅工作,搭隻腳出去自己創業,你嘅lifestyle將會改變到比之前更差;

 

即使你已經想創業想咗十幾年,即使你知道依家份工唔係最適合你,即使你內心知道自己有更大嘅熱情同潛能喺另一方面;

 

但係由於你好驚會做得比之前差,你選擇妥協,繼續生活喺一個表面相對安全,表面相對舒服,但係內心同靈魂已經死亡嘅一種無生氣嘅生活方式。

 

你有冇見過一啲人所謂『返工』嘅時候係充滿活力,充滿激情,充滿啟發性嘅能量去創造結果啊嗱?

 

有呢一種energy嘅人,正正係一個living in his edge嘅人嘅特徵,

 

佢係充滿自我動力,佢係願意勤力工作因為佢熱愛佢做嘅嘢,佢亦都係一個你可以信賴嘅人。

 

一個知道自己極限嘅人,並且同時願意繼續lean towards his edge,活喺佢極限邊緣,每日將自己放喺恐懼之中嘅人係最能夠信任同有啟發性嘅。

 

千祈唔好做果一個因為恐懼而放棄嘅人,

 

一個每次遇到困難就會瑟縮番自己嘅comfort zone之中嘅人,一個唔願意每一日都嘗試體驗一啲啲恐懼嘅人。

 

一個真正自由嘅男人,係擁有絕對自由去承認自己嘅恐懼;

 

但係即使係咁,

 

佢仍然會繼續將自己放喺恐懼嘅邊緣,

 

仍然繼續每日係屬於佢嘅道路take action,

 

仍然繼續創造自己最想要嘅生活。

 

喺恐懼面前,喺自己極限面前,喺唔熟識嘅挑戰面前,你又會唔會咁樣做呢?

 

 

一條『夢想成真』嘅方程式![成功X溝女]

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今日想好快教你一條方程式,點樣去將你嘅夢想變為現實,

 

咁因為你聽得我哋MTFU,我相信你都係一個鍾意令自己進步嘅人,所以我以下落嚟分享畀你嘅嘢,你應該都會鍾意。

 

咁喺美國紐約大學嘅一位心理學教授Gabriele Oettingen,佢係專門研究,究竟有冇科學根據可以令到我哋學識『夢想成真』嘅science呢?

 

咁佢就開2014年嘅時候,寫咗一本書叫做《Rethinking Positive Thinking》,

 

同我哋講話淨係做visualization,淨係用vision-board去幻想自己嘅理想生活係唔足夠嘅。

 

雖然你嘅願景你嘅vision係好重要,但係我哋都要同現實接軌,所以佢就發明咗一條叫做WOOP嘅方程式去令我哋夢想成真。

 

簡單嚟講,

 

W就係Wish,

 

O就係Outcome(或者你嘅背後原因/Why),

 

另一個O就係Obstacles,最

 

後P就係Plan。

 

首先第一步就係 Wish。

 

你要問自己你究竟想要啲乜嘢呢?

 

如果你有一支神奇魔法棒,你會想變啲乜嘢結果出嚟呢?

 

如果你可以完成得到任何嘢,你會想要啲乜嘢願望呢?

 

第二步就係當你嘅願望成真嘅時候,你嘅現實Outcome會變成點,亦都係你會得到乜嘢好處。

 

你夢想成真會有乜嘢見到呢?

 

你對自己嘅生活有乜嘢感覺呢?

 

每日起身見到自己想見嘅嘢,做一啲自己想做嘅嘢,同一啲自己想同嘅人一齊,會有乜嘢feel呢?

 

第三步就係好重要嘅Obstacles,你一定要知道喺呢一個『夢想成真』嘅過程,你會遇上乜嘢嘅困難呢?

 

要喺人生任何一方面成功,無論你嘅健康/事業/學業/感情/身家/朋友/人生意義等等,你都必須承認你一定會受到不同程度困難嘅挑戰。

 

接受咗呢種現實之後,就嚟到我哋第四部嘅Plan,亦都係一啲叫做Implementation Intentions/『執行意向』嘅東西。

 

你係需要首先去預期你會受到乜嘢嘅挑戰,會遇到大約咩形式嘅困難,然後你要首先Plan好『當X發生嘅時候,我就會做Y。』

 

例如,當我感覺自己好懶唔想去做gym嘅時候,我就會首先換衫著鞋跟住踏出門口一步。

 

 

或者,當我感覺到自己想去approach個女仔但係個心無啦啦僕僕跳,我就知道我唔係緊張,我只係好興奮去好奇睇下呢個女仔適唔適合我。

 

 

或者,當我唔識得點樣再進一步grow我嘅business,我就知道係時候要搵我嘅mentor,諮詢下佢嘅意見等等。

 

 

所以你又有乜嘢Plan去處理嚟緊嘅Obstacles,令到自己可以得到將來有好處嘅Outcomes,從而將你嘅Wish實現出嚟?

 

記住呢個字:WOOP,Wish Outcome Obstacle Plan,

 

佢就係令你夢想成真嘅方程式。

 

 

用完之後,你就根據你嘅計劃去take action將夢想變為現實!

 

 

唔識幽默,轉數唔快,點溝女?[溝女Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

又有一封好正嘅巴打email我需要同你分享,一位叫做CY嘅巴打同我講:

 

『 多謝啊Man係Youtube share咁多溝女經驗,我聽完都覺得好有說服力同學到好多。

 

Manthefvckup裡邊完全聽得出啊man係個有樣子有學歷又有轉數既才子,所以好多好有型好charm既招數你使用出黎簡直有型又霸氣。

 

[自high mode :D]

 

但小弟向來轉數不快,所以想請教一下:

 

有無方法係男仔唔識幽默,轉數唔快,同女仔既話題不多既情況下,可以稍微吸引到女孩子或者追求到理想既對象?

 

睇過啊Man既Youtube channel發覺啊Man對溝女超級超級有經驗,小弟十分敬佩!

 

希望Manthefvckup繼續落去,比我地學到更多!thx』

 

[Humble mode :D]

 

多謝你嘅讚賞同奉承,I love that haha

 

有幾點你需要注意:

 

#1 幽默/轉數快/being charming呢啲特質可以係話訓練出嚟。

 

(我以前不嬲都畀個physics/maths補習老師話我轉數遲鈍 lol)

 

所以都唔係一朝一夕嘅事,你要keep住留意一啲高地位男人既舉動,跟住嘗試練習模仿model佢哋嘅行為表現,慢慢你都可以喺呢一方面有所進步。

 

建議你去參考一下Ironman嘅Robert Downey Jr.,

 

又或者美劇《Suits》裏面嘅Harvey Spector,佢哋兩個嘅personality traits絕對係溝女無數嘅典範。

 

#2 其實我平時都係比較靜比較introverted比較內向,講嘢唔係特別快特別搞笑嘅人。

 

如果呢種都係你嘅性格特質,咁你只需要focus多啲係你嘅高地位subcommuications。

 

譬如同女仔講嘢嘅時候要搵少少嘢disagree(當然係平靜嘅語氣);

 

平時你講嘢嘅時候穿透性嘅眼神佢望住佢80-90%,到佢講嘢嘅時候淨係望住佢50-60%,製造一種佢需要去追你attention嘅感覺。

 

仲有講嘢嘅時候,記得間唔中用一種『向下break rapport』嘅tonality,千祈唔好係咁『聲音向上seek rapport』嗰種低地位溝通。

 

[Example Time…]

 

冷靜控制自己嘅Body Language,唔好旭嚟旭去成個青春期發育未完成嘅靚仔咁樣。

 

如果你做到以上幾點,唔需要特別講啲咩嘢,你都已經比好多男人stand out。

 

多謝你嘅支持,希望幫到你!

 

 

點樣可以型啲約女仔出街!? How To Ask Her Out With Style? [溝女Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

多謝佛祖今日賜我哋一日假期吖,

 

咁高興日子,除咗可以睇搶包山之外,當然需要幫另一位巴打解答問題,令佢今晚袋袋平安啦 😀

 

呢位叫做WLS嘅巴打,問咗我一條好得意嘅問題,佢問我:

 

『我想問下點樣先可以型啲咁約女仔出街?

 

我地有用app chat黎chat去,但冇出過街。同埋佢就黎生日想比啲驚喜佢,但前提係要佢肯比我約出黎。 請指教thanks。』

 

咁我聽完呢條問題之後,呢位巴打有幾點需要注意一下,不過喺我講之前,你要有心理準備,我講既野將會好直接好入肉。

 

如果你驚自己handle唔到呢,我奉勸你依家停咗呢一集做其他嘢啦。

 

你仲喺度?

 

Good,咁我哋開始啦:

 

#1 我之前應該講過一集,最理想約女仔出街嘅方法,並唔係就咁無啦啦同佢傳統地1-2-1 date。

 

一嚟,咁樣你哋需要好大壓力去令一整晚嘅conversation繼續;

 

二嚟,如果你啱啱識佢冇耐,你咁快畀你私人時間佢,其實已經暗示咗你唔係一個高地位男人。

 

所以我一向建議巴打們,應該邀請女仔去你原本已經會做嘅social activities,邀請佢去玩一啲你原本會去玩嘅活動。

 

好處一,就係你可以同時邀請幾個女仔去你嘅朋友圈一齊玩,喺呢一個過程去qualify佢哋,並且讓各人知道你有大把選擇,製造競爭機會畀佢哋去追你。

 

好處二,就係你每次都可以同佢傾幾句玩一陣之後呢一招takeaway,唔好理佢一陣去做其他嘢;咁樣係一個完美嘅pushpull策略,會令佢對你嘅吸引力不斷增加。

 

如果你真係想同佢1-2-1 date,你約佢出去嘅方式,都要係講到你想去做去玩某啲嘢,佢有興趣嘅話可以嚟。

 

感覺一定要係你完全唔在乎佢會唔會嚟,total indifference,呢啲先係高地位男人有型地約女仔出街嘅方式。

 

#2 我見到你講話『我地有用app chat黎chat去,但冇出過街。』

 

如果你嘅意思係你哋玩緊online dating,仲未見過真人所以冇出街,

 

唔該你快啲記住玩app識女仔嘅真正目的:就係盡快喺app裏面約佢出街並且同時攞佢電話。

 

其他做嘅嘢都係次要,唔好花咁多時間喺度搵共同話題,喺度build rapport,喺度談天說地。

 

一日你見唔到佢真人,一日你都係嘥緊大家時間。

 

所以你message咗幾句之後,就要引導大家去set up一個date,最好更加係盡快邀請佢去你準備去嘅social events。

 

#3 如果你係仲未見過佢,你做乜無啦啦要生日俾驚喜佢!?

 

你係佢邊嗰?

 

溝都未溝到就咁快為佢慶祝,你真係一個好好嘅朋友囉!唔好你唔好咁做啦,好無?

 

#4 你略略講咗一句『但前提係要佢肯比我約出黎』

 

親愛的巴打,what the fvck is that!?

 

唔好意思,不過你有咁樣嘅mindset一定死硬,

 

究竟有乜嘢原因你先至會覺得自己咁低地位,要去欸呢個女仔畀一個機會你去同佢出街呢!?

 

Fvck that!你一定要馬上殲滅呢種嘅low-status嘅諗法!

 

我講咗幾多次,女人係唔會屌Beta架,

 

你先至係佢嘅寶藏,

 

你先至係佢要追嘅目標,

 

你先至係最終決定會唔會畀時間佢同你一齊嘅人。

 

係時候停止呢啲『覺得自己唔夠好』/『佢係專貴嘅女神』等等咁嘔心嘅諗法啦;

 

唔係嘅話,佛祖都保你唔住,

 

而你永遠亦都做唔到你口講嘅『好型約女仔出街』嘅效果!

 

 

 

男仔應該幾時表白!? When To Confess Your Feelings To Your Girl [溝女Q&A]

Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,喚醒你嘅雄性力量,征服你嘅戀愛世界。

 

今日想好快解答巴打email嘅一條問題,佢問我:

 

『Hi Man

 

睇左你幾篇既分享&心得,個人認為很貼地到位。

 

雖然我冇參加過坊間既戀愛班之類既課程,但係睇住你係keep住update巴打們,then不收分毫就好自然地follow住。

 

Btw其實我係想請教用咩方法去表白or確認雙方關係會最大成數

 

講返d backgrounds 我就大個女仔6年 我有拍拖經驗 女仔冇 大家keep住有日日chat(冇乜傾電話) and 出過去食飯 自己感覺雙方都有興趣發展。

 

不過問題就係,我係諗緊應該約多佢幾時出街習慣2人模式先,

 

還是用文字去帶出我對佢既好感繼而表示,然後先正式2人行。

 

當然我知道呢類情況唔會有包生仔既sure win策略,所以就黎請教請教。

 

最後祝你越黎越掂,幫到更多需要你既巴打。謝!派迪』

 

以下就係我嘅回覆:

 

Yo派迪!多謝你先,同埋你個名都幾型,唔錯唔錯。

 

明白你嘅情況,

 

想問下你哋識咗幾耐?

 

透過咩渠道認識?

 

你哋係喺你20s定係30s?

 

聽落你哋似乎係同事。

 

另外有幾點你需要注意:

 

#1  根本唔需要表白。

 

每逢係講『XYZ關係』嘅嘢,一定要等女仔主動問你先,唔係嘅話你就會失去曬所有神秘感,佢對你再冇好奇。

 

#2 千祈唔好用whatsapp/text嘅方式去表達好感!

 

文字太過unemotional,所有感覺幾乎都係真人面對面先至全面feel到。

 

同埋你同佢kiss咗瞓咗未?

 

如果未呢,其實真係唔叫做咩relationship。

 

暫時嘅策略係下次出街嘅時候必須身體上escalate,

 

你認識咗佢咁耐都冇進一步行動嘅話,你就好容易被friendzone,到時就好難翻新㗎喇。』

 

希望今集幫到你!