Yo! 歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp，喚醒你嘅雄性力量，征服你嘅戀愛世界。
今集嘅溝女人生Q&A比較複雜，因為呢位叫Simon嘅巴打連續問咗我幾條問題，我相信任何一條都會對聽緊嘅你有幫助。
咁我哋就逐一解答Simon嘅問題啦，佢首先同我講：
『 Hi Man，我係Simon。
我係最近才觀看你的影片，我花了兩天終於把所有影片看完了，因此我相信你可以教我解決我以下幾個問題。
1.目的性
我發現我溝女比較難放鬆，可能是因為我仍然是A0，兩年間不停地失敗。開始對自己不信任，害怕去溝女。
但我同意仍很希望自己能夠順利拍拖，所以不斷去觀看不同溝女影片，
但我開始把所有東西公式法，例如我做A是希望她會B。』
好，等我哋解答第一條問題先。
我就同Simon講：
『Yo Simon！
多謝你咁勤力支持，等我以下逐一解答你嘅問題。
＃1 溝女其中一個最大，你必須學識嘅paradigm shift，
就係你一定要『Focus On Your Actions & Behaviors，Let Go Of Any Outcomes』
意思係，你要將『成功嘅定義』， 同你自己嘅行動行為直接掛鈎，而唔係同結果／成績掛鈎。
你要著重你喺『過程』做過啲乜嘢，
而之後得出嚟嘅『結果』係點，並唔係你可以完全控制得到，最後成績係點都唔重要。
當然，我哋學溝女梗係想結果『溝到女』啦，
但係每一次你將自己嘅自信／自尊（self-esteem）同控制唔到外來嘅成績睇齊，你每次所謂嘅『失敗』，就會嚴重打擊你下一次付諸行動嘅勇氣同動力。
所以如果你將溝女嘅嘢太過邏輯化，太過公式化，
你就係令到自己有一種『當你做A，女仔一定會有B反應』自欺欺人嘅幻象。
真相就係：
我哋只能夠盡力去『感染』個女仔，盡力去『誘發』佢一啲emotions出嚟，盡力去『色誘』佢哋；
但係就算係最正嘅碧咸，C朗，彭宇晏，黃曉明，吳彥祖，Justin Bieber，Johnny Depp，George Clooney定係Dan Bilzerian，
地球上最有吸引力最sexy嘅男人，都係無可能令到100%嘅女仔鍾意佢或者同佢上床。
所以你要明白：
你要focus嘅，係展露更加多有吸引力嘅行為特質，盡力去take action誘發女人嘅情感，
即使你能夠大大十倍增加佢愛上你想搞你嘅機會，之後最終佢受唔受，都係一個不可預知嘅變數。
Goals／targets／有目標係好事，但係process過程+action行動先至係你90%時間需要專注嘅嘢。 』
好！第一條問題搞掂，跟住Simon問我嘅第二條問題係：
『2.紳士與兵
如何分別紳士的風度體貼和兵仔的盲目奉獻？
約會後，送一個女仔回家是？
她去洗手間我幫她提一提手袋是？
去戲院睇戲借被子給她是？』
好！以下就係第二條問題嘅回應：
『＃2 其實做有風度／體貼細心嘅紳士係冇問題，女人當然唔會鍾意一個對佢好衰，對佢仆街打佢嘅男人啦，
所以你畀嘅例子都係一啲好sweet好caring嘅行為。
但係坦白講，今時今日大部分嘅男仔都識得『對女人好』架啦，識得尊重女人，識得有禮貌地仔細聆聽佢嘅story。
所以喺呢個sexual market上面，你繼續做同樣嘅嘢係唔能夠令你stand out。
紳士嘅嘢你可以繼續做，但係唔係一開頭你啱啱識咗佢冇耐就咁快做。
你頭幾次嘅date（尤其喺你同佢瞓咗之前），你一定要展露大部份男人唔會展露嘅一面。
亦即係我成日所講嘅teasing，challenging，一開頭就要假設大家係好熟，大膽啲笑下佢串下佢。
有時好不經意carefree地略略講下sexual嘅話題， 有時無視佢嘅問題轉topics，有時對佢熱情，有時對佢冷淡等等。
佢絕對唔可以咁快知道曬你嘅所有底牌，永遠唔可以完全知道你諗咩，
你一定要保持神秘感，不斷製造機會畀佢去諗你，去猜測你，去掛住你。
並且要讓佢知道，你做人係有高要求嘅，
唔會純粹因為佢樣靚身材正，就咁快奉承佢／討好佢／投資落佢度，唔係嘅話你就會變成兵！』
第二條問題搞掂，到最後嘅一條問題，Simon問我：
『3. 減肥方法 有一些成功減肥方法提供?』
咁我嘅回應就係：
『＃3 至於減肥，千祈唔好選擇一啲『三個月就減廿磅』嘅gimmick，嗰啲就算短期有效果，你之後好快就會唔小心增返磅。
減肥係應該從lifestyle入手，並且清晰列出自己點解要減肥嘅原因。
你唔減肥短期長期有乜嘢痛苦呢？
你唔減肥有咩後果呢？
當你擁有理想嘅身形，你會得到乜嘢感覺？
你夏天去海灘嘅時候仲敢唔敢除衫？
你每日工作嘅時候會多咗幾多energy？
至於方法，其實唔需要複雜化。
首先，你一定要改變你食嘢嘅習慣。
除咗每餐應該最多食70－80%飽之外，你必須要有30－40%嘅greens／vegetables， 其餘係食肉食紅米糙米飯都ok。
汽水可樂甜品高糖份嘅嘢我不嬲都『一年先一次』，糖份係fvck up你身體嘅主要原因，比起脂肪更加邪惡有毒。
如果你淨係由飲食開始，再加埋每日出去行20－30分鐘，一個咁簡單嘅生活模式改變，都會對你體重有顯著嘅改善。
你肯咁樣做，我遲啲就再specific啲去分享更多心得啦。
希望今集幫到你！』